神崎恵＆大森葉子の「WONT」
美容家の神崎恵と編集者の大森葉子がお届けする雑談ポッドキャスト『WONT(ウォント)』。恋愛、友情、キャリア、育児など、テーマは縦横無尽に展開。アラフィフ2人組がリスナーと一緒に「私って誰なんだ？」という問いについて考えます。ニューエピソードは毎週月曜日・水曜日に配信。
エピソード
#332【メッセージ回】結局、「手で書く」が重要。日々の手帳の使い方
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「どんな季節がすきですか？ 手帳は何月はじまりですか？」というペンネームゆいさんから。手帳の使い方などを語り合いながら、大森が「葉っぱの子供」と書いて「葉子」と名づけらえた意味を紐解いたりも？ 3周年記念グッズに「WONTオリジナルのジャーナリングノート」も作ったよ！
＜募集＞
あなたや周りの方の名前、その由来を教えてください。
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いつもメッセージありがとうございます！
すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが...
そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
ゆい
#331 「自分らしいおしゃれ」を考える。おしゃれに見える人と見えない人の差はなぜ起こるのか？
ファッションの秋。「自分のまとっている空気感と服のバランスをとらないと台なしになってしまうようね」なんていう話をしながら、「色気」の取り扱い方へと発展。若かりし日のおしゃれ迷走期を経て、今がある。「自分と他人にきっちり線が引ける大人ってやっぱり楽しい！」という結論に。
＜目次＞
(00:29) 可愛い3周年イベントのグッズできた！
(10:29) 「根暗」っていい言葉!?
(18:18) 11月14日のイベントも楽しみ
(19:01) 自分がまとっている空気感を読む
(25:08) どんなファッションも受け止めるゼンデイヤ
(28:04) 「色気」の取り扱い方
(30:07) マイナス×マイナスは、なぜプラス？
(32:32) モテを考えていた頃の七転八倒
(42:24) 自他境界線が引ける大人は楽ちん!?
＜３周年イベントグッズ＞
❶WONTジャーナリング
#330【メッセージ回】自分を労えません。ずっと改善点ばかり探してしまいます…
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「35歳シングルマザーです。子供の受験まであと5ヶ月。もっと自分を労えたら、いろいろうまくいくのだろうな。そうわかっていても、どうしても自分の改善点ばかりに目がいってしまいます」とおうペンネームもっとわたしを労い隊さんから。「改善点みつけたら、レッツゴー！」と言いつつ、「あなたはあなたのままでいい」という言葉の流行により、これまでとは違うプレッシャーを感じてしまう人がいる気がすると考える２人が語り合います。
＜質問募集＞
皆さんが気分転換や現実逃避のためにしていること。落ちている時に自分を回復させる行為を教えてください。
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いつもメッセージありがとうございます！
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そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネー
#329 突如、生まれ変わって、「身軽になりたい！」と思った時に
唐突に「わたし、生まれ変わっちゃったかも」との神崎の告白。その場で上手に泳げなかった経験が、その後の自分を生まれ変わらせる起爆剤になることも。「身軽になりたい」「シンプルになりたい」神崎がとった行動とは？
＜目次＞
(00:30) 10月だけど師走感
(05:05) 神崎、リボーン
(13:06) もっと身軽に、もっとシンプルに
(17:08) たった２時間で人は生まれ変わる
(21:06) ショート動画のキャラクター
(25:10) 洋服の断捨離のアイデア
(27:52) 靴を磨く
(34:23) 衣替えとショッピング
(36:49) 美容家とラボ
＜取り上げたモノ＆コト＞
ドラマ『セックス・アンド・ザ・シティ』
アヴェダ コンセントレイト シャインオイル
https://bit.ly/4jfFxGR
ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信
#328【メッセージ回】年下が多い仕事現場でのアラフィフの立ち居振る舞いの正解は？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「脱サラし、起業した52歳。取引先の相手が自分より年下の場合の立ち回り方が悩ましいです」というYukiさんから。「仕事をきちんとやる」に年齢は関係ないけれど、やはり必要以上に「圧」や「意味」がのってしまうのも確か。考えすぎると動けなくなるこの問題にどう向き合っているのかを語り合います。
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いつもメッセージありがとうございます！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
Yukiさん、夏が大好きさん、令和のキャッツアイさん、ゆ
#327 衣替えシーズン。私たちの断捨離を阻むもの＆その対策
「洋服は生命力」と断言する神崎。「たしかに、最近エネルギーが足りなくて、物欲ないかも」と言いつつ、似たようなシャツを何枚も買ってしまうという大森。流行っているものではなく、好きなものを都度買ってきた２人だけに、“こんまり論法“では断捨離できないのがちょっとだけ悩ましい。
＜目次＞
(00:29) クローゼットのターンオーバー
(07:34) 結局、トランクルームって!?
(12:33) 断捨離するなら
(18:20) 年を重ねたら似合う服
(20:53) 夜会とアンティーク
(30:36) 大森のジャケット探し
(37:33) フリマorリース屋さん、やる？
＜とり上げたもの＆こと＞
MIUMIUのカチューシャ
https://bit.ly/4rPWjON
CELINE×リーボック
https://bit.ly/4ypi4XL
HYKE
https:/
#326【メッセージ回】写真や動画のデータが消せません。どうやって管理する？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「一念発起して整理しようとしたけれど、思い切れず。途方もない量のデータ、どうやって整理すればいい？」というペンネームゆきこさんからのメッセージ。仕事柄、日々、たくさんの写真や動画を撮影しているふたりは、ともにインターネット上の保存サービスの容量を引き上げて活用中。ちょっとした整理のコツが誰かの役に立ちますように！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
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ゆきこさん、とんとんさん、S
#325 街のターンオーバーと自分の変化。そして、「自分だけの部屋」の必要性
変化を続ける渋谷は駅が迷宮すぎて近寄らなくなってしまった大森だけれど、同じく街のターンオーバーが激しそうな韓国ソウルには興味津々の大森。かたや神崎は物件探しをしながら、部屋も大切だが、環境のがもっと大切だという持論を展開。そして、ふたりのトークが向かった先は、「自分だけの部屋は必要だ！」。
＜目次＞
(00:30) 家にいたい神崎の「旅に出たい」
(03:06) 家を探すときの優先順位
(11:16) 渋谷というラビリンス
(18:47) ソウルのターンオーバー
(27:01) 神崎宅は気がいい
(31:57 ) 自分だけの部屋は必要
＜とり上げたもの＆こと＞
ヴァージニア・ウルフ『自分だけの部屋』
ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信。
▼X ハッシュタグは
#324【メッセージ回】40代に突入。垢抜けたいのですが、何から始めればいい？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「平成生まれのアラフォーです。40代突入の機会に垢抜けたいのですが、どこから始めればいいですか？」というペンネームありんさんから。垢抜けの定義はひとそれぞれ。自分が目指したい方向性を見極めるコツを語り合います。
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ありんさん、ショートカットさん、みはしさん、牛になりたい鼠さん、むーママさん、夏は麺多めさん、福岡はずっと5大都市のひとつだと思って
#323 マイケル・ジャクソンにボカロ…神崎が急にハマったあれや、これや
「ささやかなことって溶けていくのよ、粉雪みたいに」と情緖的なことを言っていますが、とにもかくにもいろいろなことを忘れてしまうアラフィフのふたり。日々、ささやかなことのメモを始めた神崎が、最近気になっていることを語ります。
＜目次＞
(00:30) 初めて子供を親に預ける
(06:54) なぜ、臭いとわかっているのに嗅いじゃうの？
(11:26) 母と息子は、もどかしい？
(18:06) マイケルジャクソンにハマる
(33:28) ボカロって知ってる？
＜取り上げたもの＆こと＞
・映画『ボディガード』
・ホイットニーの国歌斉唱
https://bit.ly/4xBLTni
・メイク解説動画
https://bit.ly/4hEagvL
ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信。
▼X ハッシュタグは
#322【メッセージ回】友達との会話に「解決」はいらない!? 気持ち良い雑談の心得
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「天職だと実感する対人支援の職。日々の訓練により、課題解決型の思考に。友達との軽い雑談ができなくなってしまって…」というペンネーム・チャイティーラテさんから。「相談したいと言われても、相談されてるわけじゃない」と考えるという神崎の理由とは？
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いつもメッセージありがとうございます！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
チャイティーラテさん、ゆいさん、ママちゃんさん、私もゴング鳴らしますさん、かよさん、ひまわりさん、ニー
#321 日々是修行なり。滝に打たれて、わかったこと
久しぶりの収録。「忘れてしまうから、ちょっと話たいことをメモっておいたよ」と神崎。SNSによって「通りすがり」にアドバイスする人が増えたけど、それって本当に必要なこと？？？ 夏の最後に訪れた滝行の話の結論は、「日々是修行なり」。
＜目次＞
(00:30) 通りすがりのアドバイス!?
(07:18 ) アドバイスをしない理由
(11:03) イラッ、チクッとしたときは…
(22:29) 滝行へ
(33:31) 修行は日々の暮らしの中で!?
【イベント概要】
神崎恵と大森葉子のPodcast『WONT』3周年記念イベント「まだまだ本気出せちゃう私へ」
開催日 ：2026年11月14日（土）
時間 ：第一部 13:00受付、13:45公開収録型トークショー開始、15:15終了
第二部 16:15受付、17:00公開収録型トークショー開始、18:30
#320【メッセージ回】このまま一生、ひとり？ でも、誰かと暮らすことも想像できない
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「心地良いひとり暮らし。一生ひとりでいく覚悟はないけれど、誰かと暮らすイメージもわかない…」というペンネームゆいさん(29歳）からのメッセージ。「いろいろ考えてしまう年齢だと思うけれど、なるようにしかならない」「結局、その場にならないとわからない」「自分の嗜好もどんどん変わる」…など、半世紀以上生きたふたりの実感コメントが止まらない!?
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
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ゆい
#319 一般論の呪縛。「not for me」な情報に振り回されないためにできること
「血液型で性格がわかる」「食後すぐに歯を磨く」… 一般的に定着してるけど、実は信じていないことを言い合っているうちに、情報化社会、言語化社会の弊害を語り合うふたり。軽い話をしようとしていたのに、いつも真剣なテーマになってしまうのはナゼ？
＜目次＞
(00:31) 一般的に定着してるけど、実は信じていないこと
(12:19) 「エイジングは怖くない」は嘘か誠か!?
(16:13) 結論。一般論は信じなくていい
(18:51) 美容と料理。言語化の弊害
(24:12) 「not for me」は「ふーん」でやり過ごそう
＜とりあげたモノ＆コト＞
・アスタリフト ジェリー アクアリスタ
https://bit.ly/3ViY0Ik
＜募集＞
「一般的には定着しているけれど、私は信じていません」なことを教えてください！
【イベント概要】
神崎恵と大森葉子の
#318【メッセージ回】バリバリ働いてきましたが、転職を機に“ほどよく“働きたい
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「48歳、実家暮らし、独身。転職を機に精神的にも肉体的にも、程よく働きたい。この判断、まだ早いですか？」というペンネームRicoさんから。ほどよさを定義する難しさを考えつつ、ふたりの結論は、「これからかかるだろうお金をできるだけ具体的に足し上げていこう！」。
＜募集＞
リスナーにファイナンスのプロがいらっしゃったら、何から始めるべきか教えてください！
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いつもメッセージありがとうございます！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうご
#317 神崎、家族でベルギーへ。そして、終わりゆく夏。恋のために蝉は鳴く!?
夏休みに家族でベルギー旅行へ赴いた神崎。旅先でしかできないボーッとした時間を楽しみつつ、今回はめずらしくジェットラグにも悪戦苦闘。11月に開催するWONT3周年イベントの進捗も。みなさん、もう応募は済んでいますか？
＜目次＞
(00:31) 神崎、ベルギーへ家族旅行
(21:18) チャッピーに情緒は必要か？
(25:53) 機上の映画
(29:55) 11月の3周年イベントのこと
(33:42) 夏も旅もデパートも…終わりかけが好き
＜とり上げたモノ＆コト＞
・展覧会「アントワープシックス」
https://bit.ly/4cohhOu
・フランダースの犬
・映画「プロジェクトヘイルメアリー」
・映画「プラダを着た悪魔２」
【イベント概要】
神崎恵と大森葉子のPodcast『WONT』3周年記念イベント「まだまだ本気出せちゃう私へ」
開催日 ：2
#316【メッセージ回】「旦那さんは何してる人？」と悪気なく聞いてくる人への上手な返し方
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「旦那さんは何している人？と聞いてくる人にユーモアで返したい。どうすればいい？」というシングルマザーのペンネームシジュウカラさんより。「そもそも脈略なく聞いてくるのは失礼」としながらも、やりすごす方法を考えていきます。
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いつもメッセージありがとうございます！
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そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
シジュウカラさん、やえさくらさん、かんちゃんさん、ともともさん、ききららさん、トマトさん、みむこさん、asCaさん、りんりん
#315 ただいま絶賛奮闘中！ 11月の3周年イベント、どうなる？
1年ぶりの大森ひとり回（withスタッフ今泉＆利光）。今年もフジロック、サマーソニックに足を運んだフェス大好き大森が、気づけばイベント運営側の気持ちになっている自分に気がついて…11月14日のWONT３周年記念イベントの産みの苦しみ（楽しみ!?）を語ります。まだ、何も終わってもないのに、成功した後の苦悩まで語るなんて、どうかしてる!?
＜目次＞
(00:30) 助っ人紹介＆フェスの過ごし方
(08:45) フェスで運営側の気持ちになる
(12:55) WONT3周年イベントの現在地
(17:37) イベント、どんな内容に？
(23:42) サカナクションを見て思ふ「規模感の適正」
(28:05) 難航を極めるグッズ制作
(29:53) ポッドキャスト番組のイベントとは？
(35:07) 「当日のドレスコードは？」ペンネームききららさんから
【イベント概要】
神
#314【メッセージ回】完璧主義はやめたほうがいい？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「頑張るのが大好きで、パーフェクトに終わる1日は気持ちいい！ でも、完璧主義はよくないとよく言われているけれど本当？」というねば子さんから。完璧主義という言葉がもつ定義を紐解き、頑張り方をふたりで考えていきます。
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いつもメッセージありがとうございます！
すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが...
そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
ねば子さん、ひとみんさん、サツキさん、まるさん、なぎさん、バーガーさん、Ricoさん、らんらんさん、Hanaさん
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#313 あきらめることで可能性は広がる!? アラフィフは笑顔でさっぱり手放して、前へ進む
50歳となって、「ハングザイエティ（Hangxiety）※二日酔い（Hangover）と不安感（Anxiety）を組み合わせた造語」を痛感する神崎。やめることをどんどん決めていく必要性を語り合い、最後は「あきらめる」ことの意義へとたどりつく！
＜目次＞
(00:28) 神崎、飲酒をやめる
(06:18) 最近、やめたこと
(12:44) 悩むのやめた
(17:39) 無理が効いたあの頃
(22:46) 無理はできないお年頃
(26:19) 美容でやめたこと
(29:27) 仕事でやめたいこと
(32:50) さっぱりあきらめ次へ行く
【イベント概要】
神崎恵と大森葉子のPodcast『WONT』3周年記念イベント「まだまだ本気出せちゃう私へ」
開催日 ：2026年11月14日（土）
時間 ：第一部 13:00受付、13:45公開収録型トークショー開始、15
#312【メッセージ回】31歳婚活中。学生時代の友達たちが幸せそうで孤独です
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「幸せそうな学生時代の友達たちと会うのがつらく、喪失感でいっぱいです」というペンネーム・オレオクッキーさんから。友達が離れてしまう問題はいつもたくさんメッセージいただきます。渦中はつらいことは理解しつつ、考え方をどう変えていけば楽になるのかをふたりが提案します！
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＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
オレオクッキーさん、かよさん、うちこさん、サツキさん、北海道のホタルさん、ももさ
#311 いろいろな親子のかたち。パートナーの実家でやるべきは、答え合わせ!?
年齢を重ねると、「自分が親に似てきたなぁ」と思う機会も増えてくるような!? お盆時期ですが、帰省にストレスを感じている方への神崎流の処方箋が斬新すぎるのでぜひ聞いてください！
＜目次＞
(00:29) 親子は似てくる!?
(10:44) 兄に嫉妬する中間子
(19:43 ) 親の振り見て我が振り直せ
(23:52) 帰省は答え合わせ
【イベント概要】
神崎恵と大森葉子のPodcast『WONT』3周年記念イベント「まだまだ本気出せちゃう私へ」
開催日 ：2026年11月14日（土）
時間 ：第一部 13:00受付、13:45公開収録型トークショー開始、15:15終了
第二部 16:15受付、17:00公開収録型トークショー開始、18:30終了
会場 ：アニヴェルセル 表参道 4Fアトリエ
参加費 ：無料
応募締切
#310【メッセージ回】妻と「かわいい」を共有したい！
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「キャラクターや服、小物など、かわいいものを妻と共有したいのに、なかなかできずにもどかしい」というペンネーム喉でUターンさんより。「かわいい」という言葉の汎用性の高さがもしかしたら原因かも？ 模索しながら、出力する方法を考えていきます。
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＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
喉でUターンさん、いちごさん、しーちゃんさん、みーさん、ネロリさん、みずたまりさん、強気なごうまるさん、ぺ
#309 おじさんとおばさんたちへ。「おしゃれは難しい」と感じた時に聞いてほしい話
基本的に、だれかを不快にさせないかぎりは、ファッションは好きなものをノールールで。いかに他人からの横槍が入ろうとも、「たたいていいのは自分のお尻だけ」のマインドで！
＜目次＞
(00:28) 短パン、パーカー…おじさんは生きづらい？
(09:52) 正しい肌の見せ方
(16:43) おばさんとロックT
(23:57) どこからがおしゃれ？ どこまでがおしゃれ？
(26:39) キム・ダーカシアンのSKIMSは、みかんネット？
(31:57) ファッション・ポリシー
(37:54) かっこいいおじさん
＜とりあげたもの＆こと＞
NETFLIX『エージェント・キム』
https://bit.ly/455EfWA
SKIMS
https://bit.ly/4buy2ap
Fenty（SAVAGE X FENTY: By Rihanna）
映画『しあわせな選択
#308【メッセージ回】何かを指摘すると必ず言い返してくる夫。どうする？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「#302 察して無理ゲー」に対して、「伝えると、夫が反論（言い訳）してくる」が続き、何も言いたくなってきたというペンネームぬんさん。いろいろな善後策を二人で考えていきます。
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＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
ぬんさん、Hanaさん、あむさん、さらささん、なつにゃんさん、ショートカットさん、2児母限界ワーママさん、3匹のこぶたさん、肝っ玉母ちゃんさん
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#307 人はなぜ、旅に出るのか？ そして、神崎の「似合わせ力」
慰安旅行の記憶をたどりながらも、「自分で自分を扱いやすく、操縦しやすく、発揮しやすく」というパンチラインを繰り広げる神崎。夏に喜ぶひまわりさんからの「東京でおすすめの夏祭り」に答えたものの、ほとんど今年の開催は終わっていました！ 来年の参考に、ぜひ。そして、神崎は「エステの紙パンツも似合わせることができる」ってほんと？
＜目次＞
(00:28) 慰安旅行in箱根の後日談。旅とは？
(14:42) OFFスウィッチへの切り替え方
(27:02) 東京のおすすめの夏祭りは？
(37:26) いつ何時も「似合わせ力」
＜とりあげたもの＆こと＞
浅草 ほおずき市
https://bit.ly/4c1vxfF
入谷 あさがお祭り
https://bit.ly/4fsOYR2
三社祭
https://bit.ly/4bkYPG2
東京高円寺阿波踊り
https://
#306【メッセージ回】紫外線対策必勝法「窓から逃げて！」
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
神崎の大阪のイベントに出席し、「（紫外線対策として）窓から逃げて、という言葉をありがとうございました」というペンネームたみさんから。このほか、紫外線対策のコツを美容家・神崎からレクチャー！
＜とりあげたもの＆こと＞
モンベル クールパーカ
https://bit.ly/3RSo2Rt
TAKAMI エッセンス 5C＋E
https://bit.ly/4x0QNug
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＜今回メッセージをくださっ
#305 【動画あり】WONT慰安旅行in箱根。神崎の激白、涙を浮かべながら語り合う夜
夕食後デザートをいただきながら、「イベントのタイトルを決めよう」と考えていた大森に、神崎からのまさかの激白。長く生きていると不測の事態も増えてくるけれど、「皆さん、とにもかくにも検査には行きましょう！」。界 箱根のお食事処からお届けします。
＜目次＞
(00:07) 温泉宿。満腹の夜。
(06:46) 人生でいちばん辛かった1ヶ月
(28:53) 自分のことを話せる人の存在
(35:04) イベントのタイトルを決めよう！
＜とりあげたもの＆こと＞
映画『急に具合が悪くなる』
＜撮影協力＞
界 箱根
https://bit.ly/4wIU7u0
＜お知らせ＞
WONT３周年イベント決定！
日時：11月14日（土曜日）午後
場所：東京都内
詳細発表＆応募スタート：8月上旬（予定）
※応募多数の場合は抽選になります。
※WONT公式SNSを
#304【メッセージ回】ほど良く女らしさを出す方法とは？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「女性らしさを考え出したら迷走状態に。ふたりは何か意識されてますか？」という34歳のちゃぴみさんからのメッセージ。50代の２人からアドバイスは「皮脂も脂肪も宝」「姿勢、所作、話し方」。ほしい答えとはズレているかもしれませんが、これぞ半世紀生きてきた人間の言葉なのであります。
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いつもメッセージありがとうございます！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
ちゃぴみさん、ひとみんさん、ビンゴさん、朝ランママさん、サツキさん、
#303 【動画あり】WONT慰安旅行in箱根。この３年間で語り続けてきた思い
「そうだ、皆で温泉に行こう！」という神崎の一言から企画されたWONT慰安旅行。美容家としての一面より、応援家としての一面が色濃く出る番組となりました。この３年間を振り返りながら、「褒めてください」というリスナーさんからのメッセージを読み上げ、皆で拍手喝采！ 界 箱根「清流リビング付き和洋室」からお届けします。
＜目次＞
(00:06) 箱根でマイナスイオンを浴びながら
(05:34) ガッツ! ガッツ!! ガッツ!!!!
(10:51) 3年間続けられた理由
(19:09) 自分で自分に決着をつけていく
(28:03) 肝っ玉母ちゃん「3000万円の救急車を寄贈」
(36:51) ひとりひとりのパワー
(47:04) WONTと心の扉
(54:17) 11月14日のイベント
＜とりあげたもの＆こと＞
映画『ハイキュー!!』
＜撮影
#302【メッセージ回】夫婦の関係修復。「察して」は無理ゲー
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
#298 ツナマヨさんからの「妻の心が離れてしまった問題」へたくさんの反響をいただきました。その中から、Hanaさん、あゆみんさんのメッセージをご紹介します。ふたりが出した円満な夫婦関係を持続させるコツとは？
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いつもメッセージありがとうございます！
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そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
ツナマヨさん、Hanaさん、あゆみんさん、はなさん、るんさん、ダルメシアンさん、ミントさん、ぺったんちょっきんさん、ともみんさん
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#301 片想いをしたことのない女と待ちぶせしちゃう女
「初めて恋する感覚がわかった」という大学1年生のペンネームにんじんじゅーすさんからのメッセージ。学生時代の片想いの記憶をたどりつつ、恋愛に対してのスタンスは真反対の二人が、初恋や恋愛、告白について語り合う。
＜目次＞
(00:29) 初恋の只中、にんじゅんじゅーすさんのお便り
(02:46) 片想いしたことがない神崎
(09:09) まちぶせしちゃう大森
(11:52) 告白したことある？
(18:55) もう恋愛したくない神崎とまだ恋愛したい大森
(21:33) 「ハンドルは自分」な神崎と助手席でときめく大森
(28:36) にんじゅんじゅーすさんへ
＜取り上げたもの＆こと＞
・石川ひとみ『まちぶせ』
・長渕剛『巡恋歌』
＜お知らせ＞
WONT３周年イベント決定！
日時：11月14日（土曜日）午後
場所：東京都内
詳細発表＆応募スタート：8月
#300【メッセージ回】出産後の復職。やる気はあるのに仕事をまかせてもらえません
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「出産後、復職してから仕事をまかせてもらえない」という不満を抱えているペンネーム・長靴のぴっぴさん＆ちるこちるこさんからのメッセージ。フルタイムと時短勤務の違いや職種、会社の体質などを鑑みながら思考をめぐらせる２人。マネージメント職の皆さんからのメッセージもお待ちしております！
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いつもメッセージありがとうございます！
すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが...
そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
長靴のぴっぴさん、ちるこちるこさん、ちーちゃんさん、ぐみさん、白
#299 アラフィフを襲う本気の疲れ、そして、体臭。夏に負けないセルフケアを考える
暑さが本気を出してくる時期、気になってくるのが体臭。「（自分の）頭皮、脇、足の臭いまで、毎日ちゃんと嗅いでチェックしているよ」という神崎に驚く大森。ペンネームちーちゃんさんからのパートナーの加齢臭のご相談も併せて、臭い対策を語り合います。
＜目次＞
(00:28) 50代の疲れ方、半端ない。
(03:50) 熱狂のワールドカップ
(07:39) 自分が自分じゃないみたい!?
(10:19) 「体臭＆加齢臭」対策
(19:31) ローズの香りと好きな人の匂い
(24:44) そして、ジェンダーレスになる
(35:28) WONT３周年イベント決定！
＜とりあげたもの＆こと＞
・FIFAワールドカップ
・福岡伸一著『生物と無生物の間』（講談社）
・サブリミック フォルテフォルテ クリアシャワー
https://bit.ly/4awOOoO
・ジャングル・スマ
#298【メッセージ回】妻の気持ちが離れてしまった。どうしたらいい？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
#294「結婚生活。それは異星人との共同生活なのである」の配信後に届いた、パートナー側であるペンネーム・ツナマヨさんからのメッセージ。「どうすれば心の距離を縮め、良い関係を育み直せるのか？」の問いに、ふたりが真剣に向き合います。みんな、「ありがとう！」は照れずにちゃんと伝えような！
＜募集＞
「これで、私たちは修復できた！」のエピソードを教えてください
https://bit.ly/wont_message
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#297 恋愛より、仕事の場面で実は大切な“可愛げ“について考える
「デートでオムライスをリクエストしたことがあるか？」から“可愛げ“について考え始め、仕事で思わず手をさしのべたくなる後輩の特徴を紐解く。最後は、神崎が人生の中でナチュラルに習得していた自信のつけ方を解説する。
＜目次＞
(00:28) オムライス。YES or NO？
(06:24) 自分に“可愛げ“があったなら
(11:14) 外見での“可愛げ“
(16:05) 仕事現場での“可愛げ“
(18:34) 助けたくなる“可愛げ“
(29:40) 自己肯定感より自己効力感
(34:09) 「身の丈を知る」の大切さ
(38:01) 日常でもPDCAをまわせ！
(40:42) 戦国時代と江戸時代
ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信。
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#ウォント
#296【メッセージ回】息子夫婦との同居。線引きをどうしていくべきか問題
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「子育てが終わり自分のやりたいことに時間を使いたいと考えていた矢先、息子夫婦と同居することに…」というペンネームにのともさんより。「どんなに仲がよくても絶対に同居は避けたい」と語るふたりが考えた対処法とは？
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にのともさん、瑠璃色のはちみつさん、まんまるすいかさん、サツキさん、
夏生まれさん、るきるきさん、フランスパンさん、momoさん、イン
#295 キーワードは清潔感。「自分に手をかける」を上手に出力する方法
若い世代のインフルエンサーに囲まれるシチュエーションが増えてきた神崎。感性に惚れ惚れしつつ、我が身を想う。「自分の見た目への興味がどんどんなくなっている」という大森に「ミリが重なって、その人の雰囲気になる」と神崎。いい塩梅で、自分に頓着していく方法を探っていきます。
＜目次＞
(00:29) 今年も半年が過ぎ、時代の変化を想う
(06:37) 若い世代の感性は学び
(09:27) 美容のエンタメ化
(16:42) 「末端」「質感」に気を配ろう
(21:52) 「老いが怖い」の正体
(25:23) 出産して分かる神崎のすごさ
(28:56) 年齢を重ねる際のチューニング法
(32:12) 加齢とともに気をつけたいことは増える
＜とりあげていいるモノ＆コト＞
・YouTubeあいり
https://bit.ly/4vL0n3Q
・銀河鉄道999。
ニュー
#294【メッセージ回】結婚生活。それは異星人との共同生活なのである
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「母の日。『スーパーで花を１輪買って』と言ったら、『お前の母親じゃないのになんで買わなきゃいけないんだよ』と言われ、寂しい気持ちに」という２児の母親である毎日アスパラさんから。「育ってきた環境が違うから〜♪（by山崎まさよし）」よろしく、それを肝に銘じつつ、返す言葉は「私はお前の母親ではない」で決まり!?
＜取り上げたモノ＆コト＞
マイリー・サイラス『Flowers』
映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』
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#293 まわり道にも「完璧に近づくため」という意味がある
好きな香りの話から、No.5というレジェンド・フレグランスのストーリーを話すうち、どうやって頑張っていくのかを語り合う回に。まわり道してるかも、と焦ってしまう時には、「妥協なき完璧さを追求するためには、いくら時間がかかってもよい」というシャネルタイムの概念を思い出そう！
＜目次＞
(00:28) 自分のためのフレグランス論
(08:33) No.5のストーリー。そして、シャネルタイム
(14:09) 近道派？ まわり道派？
(20:05) いつもと違う場所に身を置く刺激
(25:34) 若い世代から感じる「個」
(32:51) ぬくぬくしてはいられない
(35:05) 運動会は泣けちゃう
(39:55) 自分をiPhoneのバッテリーだと仮定する
(45:03) まわり道にも意味を！
＜取り上げたモノ＆コト＞
・エコストア
https://bit.ly/4
#292【メッセージ回】選ばれるインストラクターになるためにはどうしたらいい？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「パーソナルでのピラティスインスタラクター。選んでもらうためには何が必要？」というペンネームなまけものさんから。起業や独立の相談をよく受けるというふたりが、実は知識や技術以上に、大切なものを語り合います。それは仕事の場面だけじゃなく、人との関わり合いの中でも実は必要なことかも!?
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なまけものさん、MYNAME IS 褒めて伸びるさん、ずっとモ
#291 気力と体力。そして、「メンタルの強さ」を装備するために
気温が上がってくると、気力と体力が続かなくなってしまう。そんなとき、どうしているかを語り合う２人。自分を削ってくる原因を突き止めて、自分を復活させる方法、つまりは「自分の取説」を把握する大切さを具体例を交えて語り合います。
＜募集＞
気力・体力の回復方法を教えてください！
https://bit.ly/wont_message
＜目次＞
(00:29) 5月。箱根神社に初詣！
(05:48) 体力と気力の温存方法
(09:22) とうもろこしの食べ方＆回復食
(14:49) 麻辣湯という拠りどころ
(19:43) 再びの「LOVEとろべー」＆ピーマン
(24:40) 気力と体力はセット。情動クッションの話
(30:25) 大人だってガラスのハート。「気」を
#290【メッセージ回】WONTグッズを考えていたら、神崎＝松岡修造説が浮上した!?
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
WONTのグッズ案、たくさんメッセージありがとうございました！ “応援家“としての神崎恵の需要が浮き彫りに!? 元気が出る、思わずクスッともできちゃう名言グッズを秋までに作るよー。こっそり秋にイベントがあることも告知してるよー！
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shieさん、korinさん、こいあさん、ひとみさん、つるぎちゃんさん、毎日アスパラさん、ふみはるさん、Ha
#289 ワールドカップイヤー到来。顔を育てる意味をデイヴィッド・ベッカムに学ぶ
「最近のデイヴィッド・ベッカムの顔がいい感じ！」という話から、セルフプロデュースの話へ。毎日、SNSばかり見ているとしんどくなるから、「ちゃんとピン立てて、毎日、打ち直していこう！」と心に誓うふたりなのでした。
＜目次＞
(00:30) ベッカムに学ぶ晩年の人間力
(07:08) 「顔」の育て方
(14:44) たまには隠れて生きたい
(18:55) 今年のメットガラ、誰がいけてた？
(27:18) バストまわりの魅せ方問題
(30:35) 「ついトロフィーを眺めてしまう」というモリンガ24さん
(32:21) K-BEAUTYや C-BEAUTYの美の定義
(36:37) Spotify×東急電鉄コラボ企画にWONTが!!
＜取り上げたモノ＆コト＞
・ヴィクトリア・ベッカムのInstagram
・映画『プラダを着た悪魔２』
・映画『サブスタンス』
・メ
#288【メッセージ回】深夜に小腹がすいてしまったとき、どうすればいい？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「夜中、自宅で仕事を再開させるときに、どうしてもお腹がすいてしまいます。小腹が減ってしまったとき、どうしていますか？」とペンネーム真夜中のいもようかんさんから。神崎の返答を聞いて、お菓子のまちおかに走った大森だったのでした。ところで、皆さん、ガムって飲み込んでました？
＜取り上げたモノ＆コト＞
上田昆布株式会社「とろべー」「昆べー」
https://bit.ly/4nJHVpz
八八施設園芸「ピーマン」
https://bit.ly/4f4IibQ
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神崎・大森もみなさんのメッセージ
#287 イベントでたくさんのリスナーさんと話して…WONTは給水所説！
GWに、しまなみ海道を自転車で。つらくても脳内神崎に鼓舞され走破した大森。「かんざ筋」の存在を認識しつつ、イベントでたくさんのリスナーさんに会って感じたことをシェア！
＜質問＞WONTにどんなイベントをしてほしい？
https://bit.ly/wont_message
＜目次＞
(00:30) 大森のGWに、自転車を漕ぐ
(09:00) PODCAST EXPOでたくさんのリスナーさんと話す
(18:28) 話すことで整理される
(21:47) 凪良ゆう先生がWONTリスナー!?
(24:54) 「人に会う」「人と話す」のパワー
(28:58) 長男くん、ブランドをローンチ
＜取り上げたモノ＆コト＞
『筋肉と脂肪』平松洋子著
『流浪の月』『汝、星のごとく
#286【メッセージ回】大発表！ ３周年記念「心の残るフレーズ」トップ10
たくさんのご応募、ありがとうございました。「名言グッズを作りたいな」なんて思っていますので、ぜひ、メッセージフォームから、「こんなグッズがほしい！」というご要望をお寄せいただければ嬉しいです。
〈募集〉WONT名言グッズ、何がほしい？
https://bit.ly/wont_message
＜目次＞
(00:30) 同率8位
(05:38) 同率4位
(14:27) 番外・大森の中の1位
(16:54) 第3位
(20:12) 第2位
(24:31) 第1位
(33:06) 名言をグッズにしよう！
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#285 「図々しさ」「図太さ」「無神経」…一見、ネガティブワードと向き合おう
図々しさ、図太さ、無神経って、実は、生きていくうえで大切な素養かもしれない。そんな気づきから話し始め、「ウサギと亀」の亀タイプの生き様を語り合う回。だって、人生は長距離走なのだから!!!
＜目次＞
(00:29) オバタリアンって悪くない
(04:13) 「世渡り」問題
(11:24) 「みじめ」という感情
(15:31) 自分に「何、やってんだよ！」
(19:07) 図々しさの活用法
(25:56) 「向こう見ず」に飛び込みたい
(27:07) 人生は長距離走
(31:18) 大森、幸せを噛み締める
(33:46) 勝ちは置いていく。いつも心に亀ちゃんを！
ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信。
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#ウォント
▼メッセージ投稿
#284【メッセージ回】40歳目前。うまくいかないとき、自分の考え方を変えなきゃだめ？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「職場でやる気が空まわり。私、このままでいいの？ と思い悩む日々で自信がなくなりがち。ふたりは40歳のとき、どんな感じでしたか？」というMMYNAME IS 褒めて伸びるさんからのメッセージ。50歳になって、「自分が思っていた自分になってきた」と語るふたりが話す40代の頃の話。キーワードは、その日のズレはその日のうちに！
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MYNAME IS
#283 嫉妬などの雑念をふりはらう「無我の境地」にたどりつく方法
「人の欲望からは目を逸らそう」「失望や諦めを味わいながら生きるしかない」「自分の感情こそ手に追えない」「ときどき、自分を棚に上げていこう」…「人の人生を羨んでしまうことあった？」という話から、そんなときの自分なりの対処法を話し合う。頑張りどころで頑張るために、逃げどころではきちんと逃げよう！
＜目次＞
(00:30) 日常のチリツモな出費
(11:39) ペンシーさん「初心者向け投資の話、知りたい」
(15:17) 何事も「終わりが見えない」は難しい
(20:24) どうやって開き直れるようになった？
(23:42) 無我の境地を手に入れた神崎
(29:12) 怪我の功名はある
(37:39) PODCAST EXPO来てね！
＜PODCAST EXPO 2026＞
5月に世田谷のHOME/WORK VILLAGEで開催されるポッドキャストイベント「PODCAS
#282【メッセージ回】息切れしないように、自分を上手にのせて頑張れる方法が知りたい
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「頑張りモードのとき、頑張りすぎてしまって、結果、翌日のパフォーマンスがガタ落ち…上手に自分をのせる方法は？」というママたまごさんのメッセージ。ふたりがそれぞれ、実践している目標と計画の立て方について語ります。
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＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
ママたまごさん、シロツメクサさん、レモンタルトさん、ぴのこさん、
ちゃんしーさん、むくみさん、いとちゃんさん、ハラハラいなごさん、
#281 日本の良さを日本人がいちばんわかってないのかもいれない!?
NETFLIXでBTSのライブを観た二人が、その中のジミンに釘付けに。そして、道路交通法改正による、東京での運転の難しさに直面。旅行者を受け入れる側となり、旅行者の際の自分の行動を振り返る。
＜目次＞(00:30) 遂にBTSを理解する!?
(08:57) 観光産業と日本らしさ、そして交通事情
(26:54) 気持ちのよい挨拶。マダムという高揚
(34:24) 今年のゴールデンウィークは？
＜取り上げたモノ、コト＞
Netflix『BTS THE COMEBACK LIVE | ARIRANG』
BTS『ARIRANG』
DREAMS COME TRUEの名曲『未来予想図II』
＜募集＞
【３周年企画】思い出に残っているフレーズ大募集！
エピソードNo.とともにフレーズ、その理由を書いてください。
https://bit.ly/4sSNB1O
#280【メッセージ回】自分の発言を後から後悔することはありますか？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「自分の発言が大丈夫だったか、あとから気になってしまう」というラジオネームあおさんから。ふたりは声を揃えて言うのです、「失敗するのが人間です」「昨日の自分は恥ずかしい」と。会話に臆病にならないための方法を考えていきます。
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＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
あおさん、pinoさん、currypanさん、マヨネーズさん、さわさん、向日葵さん、ブルーベリーさん、むーんみー。さん、マ
#279 春、巣立ちのとき。ふと思う、「親っていったい何なんだろうね？」
フレッシャーズや葉桜を見ながら考える、あの時踏み出した一歩のこと、送り出したあの日のこと。親離れしていく子供たちを思いながら、とりまく社会、これからの未来について憂いながら考えていきます。
＜目次＞
(00:28) 桜と新年度
(07:33) きっとこの時間を思い出す
(15:41) 「はじめの一歩」の記憶
(21:21) 大森、東京での第一歩
(24:16) 送り出す母の気持ち
(30:37) 親孝行のチャンス
(33:44) これからの日本、どうなる？
＜取り上げたモノ、コト＞
DREAMS COME TRUE『晴れたらいいね』
齊藤彩『母という呪縛 娘という牢獄』
＜募集＞
【３周年企画】思い出に残っているフレーズ大募集！
エピソードNo.とともにフレーズ、その理由を書いてください。
https://bit.ly/4sSNB1O
#278【メッセージ回】WONT「心に残ったフレーズ」募集、中間発表！
３周年企画として募集している、心に残ったフレーズ。たくさんのご応募ありがとうございます。「お前の実力見せてみろ(#188)」 「（アンダーヘアの白髪）私にだって生えるよ(#216)」「いつだって前年比(#191)」「時間はいくらでもつくれる(#66)」…そちらの一部を紹介します。4月30日まで募集中ですので、引き続きお待ちしています！
＜今回、ご紹介したメッセージ一覧はコチラ＞
https://bit.ly/4sLAvTx
＜WONT３周年企画＞
心に残る、何回も聞き直した印象に残った言葉を募集。お答えいただいた方の中から抽選でパリのお土産をプレゼント！
https://bit.ly/4sSNB1O
※お土産のアイテムは選べません。
※撮影のため開封しているアイテムがあります。ご了承ください。
※プレゼント当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせ
#277 耳ざわりのよい言葉にご用心＆春眠、暁を覚えず問題
「熱心なファンだったけれど、だんだん遠い存在に。ところがWONTを聴くようになり、もう一度大好きに」というペンネームゆきのこさんからのメッセージからスタート。話がまわりまわって、「ずっとここで待ってるね」って言って、本当に待ってる人、今までにいた？ 優しい言葉のふりして、実は不誠実な言葉にご用心！ そして、なかなか起き上がれないとき、どうしてる？
＜募集＞朝、起き上がるために、どんな工夫をしていますか？
＜目次＞(00:30) 再び神崎を好きになる(04:31) 私から逃げて！(09:37) 厳しく、優しく、自分らしく！ WONTは部室(17:33) なかなか起き上がれない時、どうしてる？(29:15) だるさが抜けない更年期
＜取り上げたモノ＞笠原十兵衛薬局「雲切目薬」https://bit.ly/3Q6Heda
＜募集＞
【３周年企画】思い出に残っているフレーズ大
#276【メッセージ回】飲みやご飯に誘うのが好き。でも、拒まれると傷つきます
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「誘うのが好きなのですが、誘ってもレスが止まることがあり、落ち込むことがあります。気にしなくて大丈夫？」というペンネームいちごパンさんからのメッセージ。誘ったり、誘われたりの駆け引きに疲れないための考え方を語り合います。
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いちごパンさん、白菫さん、兵庫県のこけしさん、ふわりさん、やゃさん、
あいあいがささん、うさぎさん、お悩みパンダさん、お
#275 「頑張らなくていいんだよ」って本当？ 息をするように頑張るアラフィフが「頑張る」を語る
最近、モードが変わってきたという大森の話を皮切りに、「生き急ぐくらいでちょうどいい」「息するように頑張ってる」「スポーツマンシップにのっとった闘い方を」「いつでもビビらずに飛び込める準備を」という神崎節が炸裂する回に。具体的に「頑張る」コツについて考えていきます。
＜目次＞
(00:30) 結局、ずっとしゃべってる(04:33) 若い世代と仕事をするということ(10:58) 「嫌い」「苦手」の相性(20:05) 「あなたはあなたのままでいい」の罠(24:47) 時代が世代の考え方を育む(29:08) 「頑張る」より「頑張らない」ほうがしんどい(35:14) 計画値にしっかりコミット(40:56) 長く愛される理由(45:21) お金は大事だよー
＜取りあげたモノ＆コト＞絵本『にじいろのさかな』(講談社）
＜募集＞
【３周年企画】思い出に残っているフレーズ大募集！
エピソ
#274【メッセージ回】神崎が現在のキャリアを築いた道程を赤裸々に語ります
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「38歳で二人の未就学児の育児をしているワーキングマザーです。出世コースからはずれ、キャリアアップをあきらめいたけれど、やはり挽回したくなった」といううさぎさんからのメッセージ。何者でもなかった神崎が、「美容家になる」と決めてからどう動いたのか、を克明に語り、そして、まず大切なのは、「決意をこめた意思表示」とふたりは声を揃えるのでした。そして、新企画が萌芽する予感…!!!
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#273 自分をどんなおばさんにデザインしていくかがおもしろい
おばさん期、カモーン！ 「自分がどうなるかなんて、自分にかかってる。やりがいしか感じない」「無難、なんとなく、がいちばん危ない」という神崎パンチラインも飛び出した、おばさん２人が自由で豊かな中年期をより楽しくするためにアグレッシブに中年期を考える回。
＜目次＞
(00:31) AI vs 嘘 vs 言い訳 vs 調整…？(08:21) 映画『マーティ・シュプリーム』とリゲイン(14:56) 「おばさん」はブルーオーシャン(21:02) 「おばさん」が悪口として機能する世代
(24:17) おばさんを自覚することと白髪問題(33:41) 解放されるおばさん期。ロールモデルはいる？(41:49) 人間そのものではなく、ロールモデルはパーツで分散して(46:45) 中年だから似合う服
＜募集＞
【３周年企画】思い出に残っているフレーズ大募集！
エピソードNo.とともにフレーズ
#272【メッセージ回】ママ友と呼べる人がいません。このままでいいのか不安です。
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「グループに属するのが得意ではないのですが、ママ友はいたほうがいいですか？」というペンネームおこじょさんから。大人になってからの友達づくりは、やっぱり意図的に、ではなく「成り行き」がいちばん！
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おこじょさん、shieさん、もふもふさん、いーずみんさん、みはなさん、
いちごパンさん、ひめにゃんさん、りょうちゃんさん、しおらーめんさん
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#271 神崎パリ出張についていった大森が、3泊5日でパリを満喫するコツを語る!?
徹夜明けのテンションで駆け抜けられるからなのか。3泊5日の旅を謳歌しまくりの大森。対して、海外も日常の延長と語る神崎、その理由は？ 最後、お土産プレゼント企画の発表があります。
＜目次＞
(00:31) 大森パリ満喫旅行の詳細
(07:47) 神崎家の食卓
(18:16) 凱旋門の記憶
(23:12) 重い腰が軽くなる!?
(26:17) インベーダー探し
(30:15) お土産プレゼント、発表！
(40:04) お題、発表！
＜募集＞【３周年企画】思い出に残っているフレーズ大募集！
エピソードNo.とともにフレーズ、その理由を書いてください。
https://bit.ly/4sSNB1O
※お土産のアイテムは選べません。
※撮影のため開封しているアイテムがあります。ご了承ください。
※プレゼント当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます
#270【メッセージ回】「苦手な言葉」と向き合うと自分が見えてくる？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
#267 で募集した「私をザワつかせる言葉」「苦手な言葉」にいただいたメッセージを一挙紹介！ 「今日がいちばん若い日」「きれいめ」「顔が良い」「おしゃれに見える」「タイパ」…いつ、誰が、どのように発するのか、で言葉のもつ意味って変わってくるもの。ていねいに使っていきたいですね！
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いつもメッセージありがとうございます！
すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが...
そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
＜今回メッセージをくださった方々（ありがとうございます！）＞
Silver Dinosaurさん、MINECCHE（みねっちぇ
#269 WONT in PARIS 勢いで神崎のパリコレ出席に着いていったら、いろいろミラクルおこったよ
「私も、パリ、行っちゃう？」と、冗談で盛り上がっていた大森ですが、その翌日(フライト４日前）には神崎の推進力によりパリ行きを決定！ パリ２日目の夜。時差ぼけしながら、それでもおしゃべりが止まらない２人をご覧ください。※ビデオPodcastでも配信中（Spotifyでお楽しみください）。
#268【メッセージ回】お世話になってる年上の方へのプレゼントが難しい。喜ばれるものは？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「65歳の方に食事をごちそうになります。何でも持っていそうな方なのでお礼が難しい」というしょこらさんからのメッセージ。「私はこうしてる」というふたりのアイデアをシェアします。
＜とりあげたモノ＞◆大森紅茶：マリアージュ・ド・フレールhttps://bit.ly/4lriDew
茶：エンティーhttps://bit.ly/3PjPO7O日本茶：一保堂
https://bit.ly/47MTRjk海苔：三國屋https://bit.ly/4lvYuUO
◆神崎ホワイトバルサミコ酢マヌカハニーリカバリーウェア（レッグウォーマー）ボディオイル：クラランス アンティオーhttps://bit.ly/4uoMrfT
ハンカチ：近沢レース
https://bit.ly/3NDRjx9ハンカチ：フェイラー
https
#267 「自分のご機嫌をとる」の違和感について。そして、就職活動をする皆様へ
「自分のご機嫌をとる」「自分へのご褒美」「高見え」「セルフラブ」……前回から引き続き、世の中に流布する「曖昧な言葉」「便利な言葉」について考えます。「自分の選ぶ言葉を、どんな発声の仕方で世に放つのか」について話すうちに、就職活動をする皆様に聞いてほしい（かも？）の話に展開します。
＜目次＞
(00:29) 曖昧で便利な言葉に要注意(05:30) そもそも「高見え」って？(11:20) 雑味が出る現代用語の使い方(18:46) 自分で選択できる知識と感覚を(23:20) 「声」は発生の仕方が大切(26:34) 就職活動をする皆様へ(33:37) 世の中の「苦手な言葉」から自分を知る
＜今週の募集メッセージ＞私をザワつかせる言葉／苦手な言葉は？ その理由は？
ニューエピソードは毎週 月 、 水曜日に配信。
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#266【メッセージ回】「昔はモテたんじゃないんですか？」の返し方
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「初対面の若いかわいらしい子から、昔はモテたんじゃないですか？ と言われて嬉しくなかったけど、笑顔で対応。どうすればよかった？」というアイスクリームさんからのメッセージ。どういう言葉を選ぶかのセンスは、やはり経験で磨かれていくゆえ、年を重ねるよさってやっぱりあるよね！
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いつもメッセージありがとうございます！
すべて目を通しているのですが、ご紹介できる数には限りが...
そのため、概要欄に感謝の気持ちを込めてみなさまのペンネームをご紹介させていただきます！♪
神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
アイスクリームさん、りんこさん、白玉さん、チビねこさん、どうしてもお願いしたいことさん、ユキノユミさん、あまりんさん、ゆかちぇりーなさ
#265 AI時代に「学ぶこと」の意味。そして、「都合のよい言葉」に物申す
メンタルヘルスのこと、年下とのコミュニケーションのことなど話していたら、「今の時代をどう生きるか」の話に。AI時代、あの頃はわからなかった「学ぶこと」の意味について考えていきます。
＜目次＞
(00:28) 着なくなったね、もこもこニット
(03:31) 雛祭りはいつまで有効？
(07:16) 現代のメンタルヘルス問題
(11:43) 活躍するアイドルの条件
(14:44) 年下とのコミュニケーション
(21:45) AIの文章は人間を凌駕するのか？
(26:02) 学校で学ぶこと。問いをたてること
(29:52) 学びの本質
(35:19) AI時代、翻訳はどうなる？
(38:46) 絵本の豊かさ
(43:23) 「都合のよい言葉」に物申す
＜とりあげたモノ・コト＞・情熱大陸（木村ミサ回）・鳥羽和久／ジェーン・スー対談記事https://bit.ly/4
#264【メッセージ回】写真うつりがよくなるコツ／ 離婚調停との向き合い方／美容のプロになるために
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「離婚が成立したら、子供たちと笑顔で写真を撮りたい。写真写りをよくするには？」というペンネーム2boysママさんと「美容を発信していきたいけれど写真が苦手。コツはありますか？」というペンネームチコさんのメッセージに答えていきます。
＜登場した写真館＆講座＞岩谷優一さん・江ノ島写真館
https://bit.ly/4rIWydQ
GORIさん・倉本写真館
https://bit.ly/4s5U2Oo
植村一子さん・天然スタジオ
https://bit.ly/4cNBrST
神戸健太郎さん・アマカラ写真部
https://bit.ly/46v1haB
＜美容ライターさんinstgram＞安倍佐和子さん
https://bit.ly/4lhYyrf
近藤須雅子さん
https://bit.ly/4
#263 仕事、子育て。「やりがい」の定義は自分で決める
料理との向き合いを話しているうちに、仕事の話になり、やりがいの話となり。「ママ、子育てってやりがいある？」と、突然、三男くんに問いかけられたときの神崎が考えたこととは？ リスナーからのメッセージもまじえつつ、考えていきます。
＜目次＞
(00:29) 料理をすると解放される
(03:29) 学生時代の人間関係
(13:44) 料理は瞑想。自炊という哲学
(17:11) 人からの印象と実際との違い
(21:25) 始める難しさと続ける難しさ
(24:58) 「やりがい」の定義
(31:56) メッセージ「子育てにおけるやりがいって？」
＜今回登場したもの＞
『世界自炊紀行』（晶文社）
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#262【メッセージ回】彼にもらったジュエリー、別れた後どうする問題
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
#254 の回を受け、メッセージ(たみさん、めんつゆさん）、そして、アンケートのご協力、皆様ありがとうございました。いろいろな考え方があるけれど、大森の「本人に返す」はかなりレアな考え方でした。恋愛渦中だったときのふたりの衝撃話も飛び出しました！ 世の中、いろんな人がいるもんだ！
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いつもメッセージありがとうございます！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
たみさん、めんつゆさん、ピオニーさん、まどぽんさん、らんたんさん、しょこらさん、チャイティーラテさん、チビねこさん
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#261 「いつだって自分の選択次第」。神崎とショーン（byタイプロ）がシンクロしたよ
「鉛筆ってどれくらい短くなるまで使う？」という質問から始まって、三男くんから送られてきた令和版チェーンメールに驚きつつ。気づけば、メイク、料理を通して見えてくる人生論へと発展。
＜目次＞
(00:29) ホテルの備品論
(10:22) 鉛筆と手書きと
(13:29) チェーンメール今昔物語
(19:08) 詐欺にご用心
(21:03) 自分の「ふつう」は自分だけのもの
(24:48) 牡蠣と向き合う
(28:03) こんな時にかぎって…
(32:32) 紹興酒って偉大
(37:02) 「選択は大切」byショーン(タイプロ）
(41:28) 料理とメイクの共通点
(44:15) 祝・Spotify EQUAL賞ノミネート
＜今回登場したものたち＞
京都エースホテル
https://bit.ly/4axpPAH
ドーミーイン
https://bit.l
#260【メッセージ回】わたしたちが27歳だった頃。あの頃の不安や葛藤を語り合う。
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「『わたしたちが27歳だったころ』（講談社）という本がとても響きました。27歳の頃はどんな葛藤や悩みがありましたか？」というペンネーム・みにみにちゃんさんから。ちょうど次男を出産し五里霧中だったという神崎と、転職したばかりで顔がストレスによる吹き出物で真っ赤に腫れ上がっていたという大森。話が行き着いた先の「ダサくて青い自分を昨日に捨て、今日もとにかく生きるしかないのです」というふたりの真意は？
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みにみ
#259 更年期世代の体調の整え方。結局、まずは食事から！
身体のメンテナンスが万全な神崎と、ゆるっと続けられることだけを取り入れる大森。一見、対称的だけれど、「食事が基本」と考える信条は同じふたりは、真剣に、オナラの話を掘り下げるのだった。
＜目次＞
(00:28) アラフィフの体調管理術（大森の場合）
(05:35) アラフィフの体調管理術（神崎の場合）
(11:39) 良いオナラ、悪いオナラ
(17:22) オナラって止められる？
(22:16) サプリの効かせ方
(28:36) 結局、食事から
◆神崎
サプリメント(亜鉛、鉄、カルシウムなど）リポC＋D
インナーガーデン
https://bit.ly/3MxB8kw
由比缶詰所 ツナ
https://bit.ly/3O6RMYG
◆大森
大人のミロ
https://bit.ly/4rLeEM0福光屋 ANP71
https://bit.ly/4a6o
#258【メッセージ回】リスナーの方々の「2026年にチャレンジしたいこと」と「それを阻むもの」
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
#251 で問いかけた質問に応答してくれた皆様、ありがとうございます。収録日までに届いたメッセージを取り上げ、ハードルの超え方を二人が一緒に考えます。
＜目次＞
(03:11) 「職場で威圧感を手にいれる」（なすさん）
(07:35) 「子離れ」「１人で海外旅行」（たみさん）
(10:41) 「飲食店経営」（ちぃさん）
(16:43) 「不妊治療での休職」（かな子さん）
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なすさん、たみさ
#257 親孝行な息子たちとバルセロナで事件は起きた
年末年始を海外で過ごした２人。そのエピソードを持ち寄って語り合っていたら、神崎のまさかの事件報告。そうか、これが、老いというやつなのか!? とにもかくにも咀嚼は大事だよ！
＜目次＞
(00:30) 収録の反省
(04:03) 大森、バンコクへ
(08:39) 神崎、バルセロナへ
(15:24) サ“グ“ラダファミリアって知ってた？
(20:57) 飛行機、克服しました
(29:38) 年末年始の疲れ、２月に出がち
(31:25) 「咀嚼は大事」な珍事件
(39:30) 更年期世代。不調のためにしてること
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#256【メッセージ回】30代後半、何事も中途半端。挽回するために乗り越えるべきことは？
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
「30代後半の会社員です。あまりまじめに仕事に取り組んでこなかったために息切れ中。もう一度体系的に勉強しようと思いながらも、育児や家事にも追われ…」というペンネームぽっぽさんから。「具体的にやりたいことが明確に思い浮かんでいる状態は、漠然と悩んでいるより強い」と考えるふたり。自分の選択を正解に変えていく考え方を語り合います。
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ぽっぽさん、かな子さん、currypanさん、まるさん、CREAさん、はるま
#255 2026年の決意表明。「上を見上げてたい」神崎と「360度照らしたい」大森
３周年YEARに突入したWONTは、イラストから写真にアートワークを一新！ 気持ち新たに、2026年の仕事の目標を語り合います。チームビルドをテーマにする神崎と、「同じ志をもつメンバーを探して、まとめるのって、本当に大変なのよねー」と過去の体験から難しさを痛感している大森。今年の年末に、どれくらい達成されたか、答え合わせしたいと思います！
＜目次＞
(00:29) WONTのアートワークが写真に
(03:12) 栗原はるみさんと仕事してる今の自分、信じられる？
(07:20) 2026年の大テーマ「人に出会う」
(12:37) すべての仕事はチーム戦
(15:14) イラストを写真に変える理由
(18:09) 撮影慣れしてない大森
(21:37) フォルダーに入ってる写真は？
(27:00) チームビルドって難しい
(34:12) 「見上げて生きる」神崎、「360度
#254【メッセージ回】もらったジュエリー、どうする？ 恋愛のカサブタの成仏のさせ方
毎週月曜日は、皆さんからのお悩み相談のメッセージにお答えします。
#234 の彼氏と友達を同時に失ったエピソードを聞き、ペンネームななさんからMe tooメッセージが届きました。ずっとはがれなかったカサブタが、何かをキッカケにきれいにはがれてくれること、ありますよね？ 別れ際、今までもらったものをどうするのか問題、そして、私たちはこれから恋愛することはあるのか、に発展！
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神崎・大森もみなさんのメッセージを毎回楽しみにしています！ぜひ今後もお寄せください。
ななさん、チコさん、akeさん、なすさん、たみさん、しろちゃんさん、
かえるこさん、ちぃさん
#253 2025年から2026年にこんにちは！ M-1で時代のうつりかわりを感じちゃうよね
クリスマスイヴに収録したものだから、猛ダッシュしている師走の追い込みの中で話しています。ゆえに、今さらM-1の話をしていたり、「免許更新を忘れないようにしなきゃ」と互いにリマインドしながら都内で運転する難しさを語る回です。
＜目次＞
(00:28) 2025年のM-1の話
(05:29) 免許更新を忘れないように
(10:59) 東京の道路は難しい
(12:11) 運転中、困ったことが起きたなら
(20:37) 首都高の運転
(27:07) 年末年始は忙しない
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