脳科学, 脳LIFE
このポッドキャストは、TBSラジオが制作する番組で、土曜配信の『脳科学,脳LIFE』では脳科学者・西剛志とTBSアナウンサー・井上貴博が、世の中の全ての事象は脳で決まるとのテーマでトーク。水曜配信の『NoHealth,NoLife』ではコラムニスト・犬山紙子と井上貴博が健康について語る。
エピソード
陰謀論を信じやすい人
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「復習」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月24日配信『脳科学、脳LIFE』#167
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乳がんのサインに気づくには自分を知る
健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、２０年間、乳がん克服を目指し研究を続ける原田成美先生！実は、授乳経験があると、乳がんリスクを下げることが“ほぼ”確実だそう。大切なのは、自分のことを後回しにせず、変化に気づくこと。授乳中にしこりが気になったときの対処法は？乳房の周りの皮膚にひきつれを感じると？日常で自分で確認できる変化について教えていただきました。
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主体性を上げる方法
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「主体性」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月17日配信『脳科学、脳LIFE』#166
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乳がんが遺伝する確率は…
健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、２０年間、乳がん克服を目指し研究を続ける原田成美先生！今回は「乳がんの再発」について。再発のリスクはがんのステージだけでなく、大きく４つの遺伝子タイプで変わる。日常生活で再発リスクを抑えるために最も重要なことは「体重管理」！脂肪が増えるとホルモンの環境に影響を与えてしまう・・・。そして、「家族が乳がんになると自分も乳がんになるのか？」遺伝に関するお話も伺いました。
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願いは通じる？？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「平和を願う」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月10日配信『脳科学、脳LIFE』#165
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「乳がん」検査って結局どれが良いの？
健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、２０年間、乳がん克服を目指し研究を続ける原田成美先生！日本では８人に１人が罹患し、「乳がん」に罹患する人の数は年々増加・・・。日本人女性で最も多いがんが「乳がん」。実は、日本人に乳がんが多い理由に、ある特徴が？マンモグラフィによる検査と超音波検査、どっちの方が有効なのか？２つの検査を組み合わせることで、さらに信頼度が高くなる研究が進められています。
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感情のコントロールは脳で操作できるもの！？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「感情を押さえられない」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月3日配信『脳科学、脳LIFE』#164
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究極のテーマ「眠気の正体」
健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！第5回のテーマは「睡眠に関する最新研究」。睡眠の研究はどこまで進んでいるのか？そもそも「眠気」の正体とは…？睡眠に関する都市伝説、本当に正しいのは？寝酒は最悪、でも飲みたい時は…？運動と睡眠の関係で、意外な新発見も？
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愛のホルモンが心と体を救う？！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月28日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#4
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怖さを脳が感じる時
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恐怖」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月26日配信『脳科学、脳LIFE』#163
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睡眠時間は身長以上に遺伝する？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！
よく耳にするロングスリーパーとショートスリーパーは体質で決まっている！実際に自分に必要な睡眠時間はどうすれば分かるのか？実は４日間あれば、それぞれの人に最適な睡眠時間がわかる方法がある！その方法を柳沢先生に教えていただきました！
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光、温度、緑で集中力が持続する？！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月21日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#3
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ピアノと勉強で脳の疲れが違う？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「頭が疲れる」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月19日配信『脳科学、脳LIFE』#162
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現代社会は夜型人間を差別している！？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、つい先日発表された「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！実は、朝型と夜型は遺伝で決まっているが・・・成長するにつれて体の中で変化する？睡眠を最も左右するのは「光」。日本の家の光は明るすぎる？最も睡眠に適した光は「雰囲気の良いレストラン」？朝型にしたい人、夜勤で夜中に寝られない人、特に必聴です。
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炭酸水で集中力を高める？！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月14日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#2
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反対から読んでみると…？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「話の要点を掴むこと」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月12日配信『脳科学、脳LIFE』#161
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寝る前のスマホはOK！だけど…
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！睡眠時無呼吸症候群の対策には「横向きで寝る」&「抱き枕」が有効！快眠のためには寝る前の「睡眠儀式」「ベッドタイムルーティン」が大事！世界的睡眠学者の柳沢先生は寝る直前までスマホを触っている！ただし・・・見て良いものと、良くないものがありました！就寝前のスマホとの正しい付き合い方とは？
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0.2秒で脳を操る〇〇！！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月7日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#1
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無心の意味
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「無心になること」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月5日配信『脳科学、脳LIFE』#160
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就寝中のトイレ…２回以上は危険信号
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！「年齢を重ねて睡眠時間が短くなった」「夜中に起きる回数が増えた」「寝ても疲れが取れない」…などリスナーさんから寄せられた質問にお答えいただきました。そこから見えてきた「睡眠」と「トイレ」の大きな関係性…就寝中２回以上トイレに行く人は絶対聴いてください！
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サプリで脳が良くなるの？？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「サプリメントと脳」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月29日配信『脳科学、脳LIFE』#159
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エアコン嫌いを説得する方法
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「夏の夜のエアコン問題」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！寝ている間にエアコンが切れてしまうと、気温差による体への負担が…。永遠のテーマ「室内のエアコン温度問題、暑い派寒い派どっちに合わせるべき？」藤田医師の見解は？数々の現場を見てきた藤田医師の“エアコン嫌いの人”を説得する方法も。
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やりたくない時、やる気を出す方法！
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「やる気」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月22日配信『脳科学、脳LIFE』#158
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自律神経が乱れた時はリズムと継続性
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「季節と自律神経」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！体のあらゆる調整機能「自律神経」。暑い夏は特に負担がかかる時期で、食欲不振や動悸、体温調節など、体の様々な不調に影響が・・・。自律神経が乱れた時は・・・「負けないで！」とにかく体のリズムを普段通りに保つことが大事だった！
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恋愛で駆け引きする人の脳
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恋愛」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月15日配信『脳科学、脳LIFE』#157
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熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「熱中症と夏の水分補給」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！熱中症対策に梅干しやスポーツドリンク…塩分と糖分の摂りすぎって大丈夫なの？電解質の正体は？熱中症予防の水分補給は「時間で決めて習慣化」！
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脳の思春期とは？！
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「理想の高い息子」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月8日配信『脳科学、脳LIFE』#156
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夏バテ対策は適温で休んで豪快に食べる
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「夏バテ」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長をお招きして、皆さんから寄せられた夏のお悩みにお答えいただきました！なぜ夏バテは起きてしまうのか？そもそも夏バテってどんな状態？塩分・水分・日傘の対策はもちろん、特に重要なのは「適温で休む」こと！さらに、夏バテ対策には豪快に食べることが有効？
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愚痴を吐き出すことは重要！だけど…
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回はリスナーのメールから「愚痴」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月1日配信『脳科学、脳LIFE』#155
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地域と進めるがんの早期発見
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！今回のテーマは地域医療。自治体でがんを早期発見できる「マイシグナル」を導入し、市民の方に受けてもらう取り組み。そこから見えてきた課題と地域医療の未来とは。
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思い込みを外す脳の仕組み
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「思い込み」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月25日配信『脳科学、脳LIFE』#154
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新生児の難病も「唾液」で早期発見！
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！今回は、手や足などの筋肉が弱くなっていく難病「脊髄性筋萎縮症＝SMA」。実は赤ちゃんが発症していた場合、１秒でも早く発見することが重要・・・。即座に、その場で、発見が可能になった方法とは？
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子どもの言語発達に良いもの
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「子どもの言語発達」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月18日配信『脳科学、脳LIFE』#153
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がんの発見もAI！すい臓がんを早期発見
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！今回は“サイレントキラー”すい臓がんについて。発見のしにくさや進行度の速さから、「一番怖いがん」とも・・・そんなすい臓がんの新たな早期発見技術がもうすぐ誕生！？AIも駆使し「すい臓がんに特化」した、その方法とは？
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全く頷かない人は共感力が無い！？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「相手の気持ちに入ることができない」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月11日配信『脳科学、脳LIFE』#152
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"がん家系" 本当にがんは遺伝するの？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！親や親戚ががんだから自分も・・・？今回はリスナーさんから寄せられた、誰もが気になる「がんの遺伝」に関してお答えいただきました。タバコ・お酒・肥満など環境要因はどれくらいがんのリスクを上げるのか？がんのリスクを４割下げられる研究結果も！？
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感情を我慢している人が個室で豹変する？！
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回からコラムニストの犬山紙子さんも参加！今回は…リスナーのメールから「車を運転すると口が悪くなる」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月4日配信『脳科学、脳LIFE』#151
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がんの早期発見が“おしっこ”できる！？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、Craif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！がんの早期発見技術など、難病を早く発見するための研究！新技術では・・・血液ではなく、おしっこでがんを検査！１０種類のがんが早期発見可能に！痛くない！簡単！さらに高性能！発見しづらいとされる「すい臓がん」は９３%の精度で早期発見可能に・・・！？
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幸せだと肌の調子が良くなる！？
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーのメールから「ストレスと幸福」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月27日配信『脳科学、脳LIFE』#150
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音楽が腸内細菌を変化させる？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！毎日、野菜を食べることで腸内細菌はどう変化？音楽が腸内細菌に影響を与える？健康なウンチで備品を買う時代が来る！？腸内細菌の研究は教育の現場にも大きな変化をもたらすかもしれない！ウンチは「茶色い宝石」だ！
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話しが上手い人は〇〇をしない！
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は前回に引き続き…西先生の新刊『脳科学×最新研究が解き明かす64のテクニック 「伝える」が「伝わる」に変わるひみつ』の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月20日配信『脳科学、脳LIFE』#149
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やる気が出ない...それ腸内細菌のせいかも？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！腸内環境を良くするためのヨーグルトの食べ方とは？ヨーグルトには“合う”“合わない”があった！「食の好み」はお腹の中の腸内細菌に左右されていた！？「実家の味が恋しい・・・」「仕事のやる気が出ない・・・」「握手をする・・・」全部、腸内細菌の影響かも？
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話しが上手い人は…才能じゃない
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…西先生の新刊『脳科学×最新研究が解き明かす64のテクニック 「伝える」が「伝わる」に変わるひみつ』の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月13日配信『脳科学、脳LIFE』#148
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腸内細菌の移植で病気ゼロの未来に？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！日本で推定約３０万人の患者がいるとされる難病「潰瘍性大腸炎」。その治療のキーマンは・・・他人の腸内細菌を移植！？さらに、がん・うつ病・アレルギー、あらゆる病気の治療にも腸内細菌が活躍？病気ゼロの未来を目指す、腸内細菌研究の最前線。
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ネタバレが嫌な人の脳
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーのメールから「ネタバレ」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月6日配信『脳科学、脳LIFE』#147
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お腹の中の腸内細菌は十人十色
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！腸内細菌は「第二のゲノム」！人間の遺伝子の数百倍、なんと４０兆個もお腹にいる！「脳と腸は繋がっている」は本当だった！人によって住んでいる腸内細菌は違う！？腸内細菌の違いで薬の効き目や食べ物の好みまで変わってくる！“個人差”では片付けられない腸内細菌の最新リアル！
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不平不満を言った後の”魔法の２文字”
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーのメールから「話の聞き方」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月30日配信『脳科学、脳LIFE』#146
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500円で気持ちを変化？脳波研究はドラえもんの世界へ
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の満倉靖恵教授。今回は、脳波研究の最前線！ワンコイン＝500円で簡単に嬉しくなったり涙活できたり？脳波に電気信号を送る「気持ちスイッチ」とは？指輪を付けるだけでホルモンを検知し更年期障害の状態を可視化？顔写真を撮るだけで血圧や心拍、血糖値まで測れるように？脳波研究の未来はどこまで進むのか・・・！
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集中力も睡眠も「緑」で効果が上がる？！
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…「緑」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月23日配信『脳科学、脳LIFE』#145
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脳波から見えてくる不機嫌の正体
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の満倉靖恵教授。今回は脳波から読み解く「不機嫌との付き合い方」。なぜ人は機嫌が悪くなるのか？不機嫌になった時に効くのは「香り」と「水」？最近よく聞く「不機嫌ハラスメント＝フキハラ」は脳波の伝染が原因だった？フキハラから自分を守るために、フキハラの加害者にならないために、脳波から学ぶ不機嫌の正体！
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なりたい性格のために…引っ越してみる？
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「気温」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月16日配信『脳科学、脳LIFE』#144
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好き嫌いが見えちゃう！夢の？感情丸裸装置
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の満倉靖恵教授。今回は感情が丸裸に！満倉教授が１７年の歳月をかけて開発した「感性アナライザ」を体験！好き・嫌い・ストレス・・・あらゆる感情が可視化されるマシンで井上・犬山の腹の中も明らかに！？感性アナライザでペットや赤ちゃんとの付き合い方も変わる？
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ペットの死との向き合い方
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「ペット」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月9日配信『脳科学、脳LIFE』#143
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「α波でリラックス」は都市伝説？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の満倉靖恵教授。よく聞く「脳波」の正体は「おでこの前のパチパチ」？「α波でリラックス」実は・・・都市伝説？うつ病やドラッグ問題に脳波の研究が活躍。電流を流して気持ちを買う「気持ちスイッチ」？脳波研究の最前線！
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天気痛の予防方法
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「気分を安定させる」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月2日配信『脳科学、脳LIFE』#142
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老化の心配で老化スピードが加速！？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは『９０歳まで健康長寿』の著者・下方浩史教授。筋肉と骨は繋がっている！骨粗しょう症にならないためにやった方が良いことは？たまにいる「タバコ・酒が大好きなのに元気な高齢者」信じて良いの？今回は皆さんから寄せられた質問メールにお答えいただきました！健康に関する質問などは doa@tbs.co.jp まで。
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感情を顔に出さなくする方法！？
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「表情」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年4月25日配信『脳科学、脳LIFE』#141
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最強の肉は〇〇！健康寿命を伸ばすクイズ
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは『９０歳まで健康長寿』の著者・下方浩史教授。今回は健康寿命を伸ばすクイズ大会を開催！認知症を予防が期待できる飲み物？高齢者は１日何食食べるのが正解？若い人の食事方法は？健康寿命を伸ばすには、やっぱり「肉」！先生イチオシは美味え“あのお肉”！
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ストレスを消す脳の〇〇
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「偏頭痛」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年4月18日配信『脳科学、脳LIFE』#140
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日焼け止めを塗ると長寿のビタミンが足りなくなる⁉︎
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは『90歳まで健康長寿』の著者・下方浩史教授。健康長寿に欠かせない「骨」。丈夫にするには、とにかく歩くのが最強！ヨーグルト・納豆...日本人におすすめの骨を強くする食材！日光から得られる長寿のビタミン「ビタミンD」日焼けが怖い人は『手のひらを太陽に』!?
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脳科学的！赤ちゃんに聞かせたい音
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「胎教」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年4月11日配信『脳科学、脳LIFE』#139
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ラーメン食いたきゃバナナを食え！？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは『90歳まで健康長寿』の著者で名古屋学芸大学大学院栄養科学研究科の下方浩史教授。歳を取ると気になる塩分、実は抑えすぎるのも良くない？キーワードは「骨」と「血管」など健康で長寿の秘訣とは！？
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脳を休ませる究極の方法！
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーの方からのメールから「脳の休ませ方」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年4月4日配信『脳科学、脳LIFE』#138
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練習で上手くいくのに本番に弱い人の脳？
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「脳の疲労」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年3月21日配信『脳科学、脳LIFE』#137
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人の名前を覚える方法
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「人の名前を思い出すこと」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年3月14日配信『脳科学、脳LIFE』#136
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脳科学vsお酒
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「お酒」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年3月7日配信『脳科学、脳LIFE』#135
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不登校の原因
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「不登校」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年2月28日配信『脳科学、脳LIFE』#133
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アイデアを出すための脳科学
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「アイデアを出すこと」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年2月21日配信『脳科学、脳LIFE』#133
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エコーチェンバーから抜け出す方法
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「エコーチェンバー」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年2月14日配信『脳科学、脳LIFE』#132
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余計な？脳のバイアス
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「海外」での話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年2月7日配信『脳科学、脳LIFE』#131
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脳科学的！嫌な記憶の忘れ方
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「嫌な記憶」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年1月31日配信『脳科学、脳LIFE』#130
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イメージして筋トレする効果
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「筋トレ」の話に…
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2026年1月24日配信『脳科学、脳LIFE』#129
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イケメンは性格が悪い？
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「友達」の話に…
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2026年1月17日配信『脳科学、脳LIFE』#128
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ダイエットと脳
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「ダイエット」の話に…
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2026年1月10日配信『脳科学、脳LIFE』#127
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意地悪な人の顔
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「意地悪な人」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2026年1月3日配信『脳科学、脳LIFE』#126
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「やらなきゃいけない」ことをすぐにやる方法
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「やらないといけないこと」の話に…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2025年12月27日配信『脳科学、脳LIFE』#125
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「休みなさい」という脳からのメッセージ
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「やる気」の話に…
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2025年12月20日配信『脳科学、脳LIFE』#124
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脳科学を駆使したら…かゆみを止められる？
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「かゆみ」の話に…
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2025年12月13日配信『脳科学、脳LIFE』#123
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子どもの人見知り克服方法
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「子どもの人見知り」の話に…
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2025年12月6日配信『脳科学、脳LIFE』#122
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脳科学的？！スマホを見なくする方法
TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』
今回は…リスナーの方からのメールから「スマホを見るのをやめる方法」の話に…
スマホは学習にも非常に便利なのですが…
メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。
2025年11月29日配信『脳科学、脳LIFE』#121
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