ホーム ポッドキャスト 脳科学, 脳LIFE
脳科学, 脳LIFE

脳科学, 脳LIFE

TBS RADIO 155 エピソード 9月 9, 2026

このポッドキャストは、TBSラジオが制作する番組で、土曜配信の『脳科学,脳LIFE』では脳科学者・西剛志とTBSアナウンサー・井上貴博が、世の中の全ての事象は脳で決まるとのテーマでトーク。水曜配信の『NoHealth,NoLife』ではコラムニスト・犬山紙子と井上貴博が健康について語る。

エピソード

寝る前のスマホはOK!だけど…
寝る前のスマホはOK!だけど… 9月 9, 2026 1195 健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします!睡眠時無呼吸症候群の対策には「横向きで寝る」&「抱き枕」が有効!快眠のためには寝る前の「睡眠儀式」「ベッドタイムルーティン」が大事!世界的睡眠学者の柳沢先生は寝る直前までスマホを触っている!ただし・・・見て良いものと、良くないものがありました!就寝前のスマホとの正しい付き合い方とは? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
0.2秒で脳を操る〇〇!!
0.2秒で脳を操る〇〇!! 9月 7, 2026 1385 『脳科学、脳LIFE』特別版!!脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます!2026年9月7日配信『脳科学、脳LIFE~満倉靖恵さん特別版~』#1 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
無心の意味
無心の意味 9月 5, 2026 909 TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「無心になること」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月5日配信『脳科学、脳LIFE』#160 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
就寝中のトイレ…2回以上は危険信号
就寝中のトイレ…2回以上は危険信号 9月 2, 2026 1180 健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします!「年齢を重ねて睡眠時間が短くなった」「夜中に起きる回数が増えた」「寝ても疲れが取れない」…などリスナーさんから寄せられた質問にお答えいただきました。そこから見えてきた「睡眠」と「トイレ」の大きな関係性…就寝中2回以上トイレに行く人は絶対聴いてください! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
サプリで脳が良くなるの??
サプリで脳が良くなるの?? 8月 29, 2026 679 TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「サプリメントと脳」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月29日配信『脳科学、脳LIFE』#159 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
エアコン嫌いを説得する方法
エアコン嫌いを説得する方法 8月 26, 2026 819 健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今回のテーマは「夏の夜のエアコン問題」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました!寝ている間にエアコンが切れてしまうと、気温差による体への負担が…。永遠のテーマ「室内のエアコン温度問題、暑い派寒い派どっちに合わせるべき?」藤田医師の見解は?数々の現場を見てきた藤田医師の“エアコン嫌いの人”を説得する方法も。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
やりたくない時、やる気を出す方法!
やりたくない時、やる気を出す方法! 8月 22, 2026 1030 TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「やる気」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月22日配信『脳科学、脳LIFE』#158 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
自律神経が乱れた時はリズムと継続性
自律神経が乱れた時はリズムと継続性 8月 19, 2026 784 健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今回のテーマは「季節と自律神経」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました!体のあらゆる調整機能「自律神経」。暑い夏は特に負担がかかる時期で、食欲不振や動悸、体温調節など、体の様々な不調に影響が・・・。自律神経が乱れた時は・・・「負けないで!」とにかく体のリズムを普段通りに保つことが大事だった! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
恋愛で駆け引きする人の脳
恋愛で駆け引きする人の脳 8月 15, 2026 811 TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恋愛」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月15日配信『脳科学、脳LIFE』#157 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化
熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化 8月 12, 2026 841 健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今回のテーマは「熱中症と夏の水分補給」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました!熱中症対策に梅干しやスポーツドリンク…塩分と糖分の摂りすぎって大丈夫なの?電解質の正体は?熱中症予防の水分補給は「時間で決めて習慣化」! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
脳の思春期とは?!
脳の思春期とは?! 8月 8, 2026 1118 TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「理想の高い息子」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月8日配信『脳科学、脳LIFE』#156 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
夏バテ対策は適温で休んで豪快に食べる
夏バテ対策は適温で休んで豪快に食べる 8月 5, 2026 779 健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今回のテーマは「夏バテ」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長をお招きして、皆さんから寄せられた夏のお悩みにお答えいただきました!なぜ夏バテは起きてしまうのか?そもそも夏バテってどんな状態?塩分・水分・日傘の対策はもちろん、特に重要なのは「適温で休む」こと!さらに、夏バテ対策には豪快に食べることが有効? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

おすすめ