夜のしじま｜Japanese Sleep Stories
This podcast offers gentle Japanese narration with rain sounds to help listeners fall asleep or relax. It features Tomoko's soft voice reading Japanese stories and poetry, aiming to soothe the mind and body. Even without understanding Japanese, the calm tone and ambient sounds provide comfort. It is designed for insomnia and restless nights.
エピソード
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Ajisai no Yoru" 紫陽花の夜 | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for indecision, overthinking & restless nights.🌙 眠れない夜に、やさしい声と雨の音を。決めなければいけないことがあって、眠れなくなる夜があります。雨のなかの紫陽花は、まだ色を決めていません。誰も、その花に「早く決めなさい」とは言わないように——今夜は、決めなくていい夜を。On nights when you cannot sleep because something must be decided —in the rain, the hydrangea has not yet chosen its color.No one tells that flower to hurry — so tonight, you don&
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Onaji Ame no Shita de" 同じ雨の下で | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for longing, distance & restless nights.🌙 眠れない夜に、やさしい声と雨の音を。今夜、あなたが想うのは、遠くにいる、大切なひと。会えなくても、同じ雨が、あのひとの空にも降っています。あなたの想いは、ちゃんと、届いています。Tonight, you're thinking of someone dear, far away.Even if you can't be together, the same rain is falling over their sky, too.Your feelings reach them — they truly do.【Story / 作品】An original work &qu
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Ganbaranakute Ii Yoru" がんばらなくていい夜 | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for overwork, burnout & restless nights.🌙 眠れない夜に、やさしい声と雨の音を。がんばり屋の、あなたへ。今夜は、もう、だれの期待にも応えなくていい夜です。雨の音が、あなたの一日のがんばりを、そっと労ってくれます。力を抜いたまま、眠ってしまって、かまいません。For anyone who always tries too hard. Tonight, you don't have to meet anyone's expectations.Let the sound of the rain quietly honor everything you carried today.You've done enoug
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Hitotsubu no Yoru" ひとつぶの夜 | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for self-doubt, comparison & restless nights.🌙 眠れない夜に、やさしい声と雨の音を。誰かと比べて、眠れなくなる夜があります。雨の一粒一粒が、それぞれの速さで、それぞれの場所へ落ちていくように——今夜は、誰とも比べない、あなただけの夜を。On nights when you keep comparing yourself to others —like raindrops, each falling at its own pace, to its own place,may this night belong to you, and you alone.【Story / 作品】An original work "A
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Kyo o Yurusu Yoru" 今日をゆるす夜
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for regret, discouraged hearts & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。うまくいかなかった日の夜に。あなたがダメだったわけじゃない。ただ、今日はそういう日だった。今日をそっとゆるして、雨にあずけていく物語です。For the nights today didn't go the way you hoped, and you carry it to bed.It's okay — you weren't a failure. Today was just one of those days.This is a story about forgiving tod
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Amaoto ni Iki o Azukeru Yoru" 雨音に息をあずける夜 | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for anxiety, racing thoughts & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。考えすぎて眠れない夜に。ゆるめ方が分からなくても、大丈夫。ゆるめられない自分ごと、雨の音にそっとあずけていく物語です。For nights when your mind won't stop and you can't seem to relax.It's okay if you don't know how to let go.This is a story about resting your whole self — even the part that can't u
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Chiisana Akari no Aru Yoru" 小さな灯りのある夜 | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for loneliness, a heavy heart & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。雨の夜、ひとりで過ごす時間。誰かに会うわけではないけれど、部屋の小さな灯りが、帰ってきた心をそっと迎えてくれる。「ここにいていい」と、静かに思える夜のための物語です。A quiet night in the rain, spent alone.No one comes to meet you — but a small light in your room gently welcomes your tired heart home.A story for nights when you simply need t
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Ame ni mo Makezu" 雨ニモマケズ | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice to calm your mind, for anxiety, racing thoughts & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。日本でいちばん愛されている、静かな祈りの詩「雨ニモマケズ」(宮沢賢治)。今夜は、少し強めの雨の中から、ささやくようにお届けします。ことばの意味は、追いかけなくて大丈夫。雨にあずけて、おやすみなさい。Japan's most beloved poem — a quiet prayer by Miyazawa Kenji, whispered softly from within the sound of steady rain. You don't need to
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Ame ga Hodoku Yoru" 雨がほどく夜
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice to unwind your mind, for stress relief, overthinking & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。人の言葉に疲れた日。仕事に疲れた日。そんな夜、雨はただ、静かに降っています。今日の疲れを、雨にあずけて。どうか、やさしい眠りを。オリジナルの睡眠朗読「雨がほどく夜」。やさしい日本語の声と、静かな雨の音を、眠れない夜にそっとお届けします。A gentle Japanese sleep story with rain sounds, for nights when stress or overthinking has worn you down. Let the day
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Dendenmushi no Kanashimi" でんでんむしのかなしみ | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for deep sleep, insomnia & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。【作品 / Story】「でんでんむしのかなしみ」 / "Dendenmushi no Kanashimi"作者：新美南吉 / By Niimi Nankichi出典：青空文庫（底本：「校定 新美南吉全集第四巻」大日本図書、1987年2月15日第3刷発行）【作品について / About this story】小さなでんでんむしが、ある日、自分の殻いっぱいの悲しみに気づきます。けれど、ほかのでんでんむしもみんな、同じ悲しみを背負っていました。「悲しいのは、自分だけじゃない」。A little snail
Japanese Rain Sounds & Sleep Story | "Nemurenai Yoru" 眠れない夜 | Yoru no Shijima
🌙 Japanese Sleep Story with Rain Sounds — a gentle voice for deep sleep, insomnia & restless nights.🌙 眠れない夜に、雨の音とやさしい日本語の朗読をそっと届けます。【作品 / Story】「眠れない夜」 / "Nemurenai Yoru"オリジナル作品 / An original work【作品について / About this story】眠れない夜に、やさしい声と雨の音を。どうか、説明はいりません。ただ、静かに聴いてみてください。For a sleepless night — a soft voice and the sound of rain.No explanation needed.Just listen quietly, and let yourse
