チャポンと行こう！
「北欧、暮らしの道具店」の店長佐藤とスタッフ青木がお届けする隔週日曜配信のインターネットラジオ。人生の目標や夢について熱く語る回から、好きなカゴや買ってよかったものなどゆるい話題まで、さまざまなテーマでトークを展開。お風呂に浸かっているようなリラックスした雰囲気が特徴。リスナーからのおたよりも募集中。
エピソード
今夜はゲスト回！編集スタッフと考える「心」を持ち寄るためのコミュニケーション
219夜のよりぬき
9月は毎週配信します！ / 今回のゲストはストア編集チームの二本柳（通称 : にほさん） / 今日は「りんご湯」？ / 夜な夜なカラオケでフルート練習中 / ママ友に目撃されて気まずい話 / スタッフとのコミュニケーションどうしてる？ / 1on1の前に準備するメモ / 「見てるよ、分かってるよ」を伝える大切さ / コントロールしようとする欺瞞をなくす / 会社に「心」も持ってくるのがクラシコム？ / Slackのスタンプカルチャー / 「なかよしクラブ」ではなく効率を取っている / 助けられた体験のバトン送り / イチゴの謎 / 元祖「感謝」スタンプを使い続ける店長佐藤 / さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッ
イライラを卒業したら、火力が弱まって「鬱々」に？
218夜のよりぬき
9月は毎週更新！スタッフゲスト回も / 今年の夏ももう終わり。秋待ち中です / ペットボトルごみ問題にモヤモヤ / 今は、片付いている景色が寂しい？ / 仕事では穏やかでいられるのに家では… / 職場は、律された大人同士のコミュニケーション / 家は自分を出せちゃう場所だから / イライラしたら、寝るorセルフケアに徹する / 「今日はこんな私」と家族に伝えておく / 怒りの正体は悲しい気持ち？ / イライラは「助けてほしい」SOSかも / 必殺技「先にありがとうを言う」 / 調子が悪いとき感謝をケチってしまう / 無理せず、後回しにできるようになりました / ◯◯不足は気にしなくてOK？ / イライラは卒業して、鬱々に…… / 日記を書くことが、鬱々逃しに繋がって年齢とともに対処法も錆びるから/ さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ&
英語は挫折、次はダンス？！ 「続ける」と「やめる」を考える
217夜のよりぬき
ハッカのミスト愛用中/ 出張にも持っていったタイガーバーム / ジブリの主人公気分で家事ができるBGM？/ ケルト音楽に癒されて / 上生菓子で知る季節の移ろい / 透明まんじゅう/ 本日のテーマ「ひとつのことを続けるのはいいこと？」/ いま決める、だけが正義ではない / 実は、英会話に挫折していました...... / 続いちゃったことも沢山ある / 「やった方がいいこと」が多すぎる問題 / 『ミドル・エイジ・ビギンズ』を読了して / ダンスを習いたい佐藤店長 / 組み分けテストでぐぬぬ / 辞める前提で始めてみるのもアリ？ / さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッ
積ん読がある幸せ。もっと人間を知りたい？2026上半期・読書トーク
216夜のよりぬき
多種多様な読書の記録 / まるで神経衰弱？読みかけも積読も / よしべの好きな世界『マイペースと歩く』 / 終わらないでほしい物語ってあるよね / クラシコムで人気な漫画『本なら売るほど』 / あったかくてちょっとドライな距離感 / ドッグイヤーだらけの『森のバカンス』 / 東北地方のことわざ「目は臆病 手は鬼」 / まるでアイデア集な『ある日、逗子へアジフライを食べに』 / 家でいろんな体験ができる読書って最高！ / よしべ考案の “ 読み終わらない術 ” / 毎朝のコーヒータイムのお供に『日々ごはん』 / 心を図解してくれる本って？ / ビジュアル思考な二人。言語思考は課題のひとつ？ / 静かで美しく、強さを感じる詩的な一冊 / あとがきから読み始めることも / 『急に具合が悪くなる』魂の往復書簡を読んで / 人を大事にするってどういうことだろう /
「念のため」が年々増えた？ 50代はもっと軽やかにいたいから
215夜のよりぬき
息子、部活の合宿旅行へ/北海道に行きたいふたり/ チャポン旅行、実現？/ 「念のため」が年々増えた / やっと『国宝』を観ました / 『急に具合が悪くなる』も気になってる / エレベーターでの子どもとの会話/ チャーミングな「残念」の表し方 / 掛け湯ならゆ「書け湯」/ フィンランドロスが続いています / 家先の「ご自由にどうぞ」文化 / 店長がハマり中の旅Vlog / 夕飯後の和菓子タイム / 親子デュエットの練習中？ / どんどん思い出が増えるよね / 私のギガが追いつかない！/ さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉妹の関係。https://www.inst
フィンランド出張報告会！まるで初恋な久しぶりの北欧
214夜のよりぬき店長、北欧出張から帰ってきました！ / SoundCloudでの配信が終わります / まぶた挟み対策いろいろ / カップ付インナーに魅せられて / 梅雨時期に買って重宝してるもの / 現地フィンランドで1000枚撮った写真 / あまりに綺麗な街並みに涙ぐんで / 17年前と同じ「悔しさ」 / 体が軽くなる感覚、ふたたび / あれは初恋？好きなところを再確認 / ローム島で北欧の大自然を味わって / 自作のヴィヒタで臨んだ北欧式サウナ / 幼い頃の大事な部分が刺激される場所 / 最も興奮したのはビジネスの場 / さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ 店長 佐藤 『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉妹の関係。www.instagram.com/tomokosato_hokuohkura
『かもめ食堂』のリバイバル上映で触れたあたたかさ
213夜のよりぬき
じめじめする梅雨にぴったりのヘアケア/ 出勤前の束の間で/ ふたりは炭酸風呂と寝湯？ / やりがい迷子の「もがき期」 / 感謝がすれ違うとき / 他者に求めすぎない練習 / 土門蘭さんとの対談で / 『かもめ食堂』のリバイバル上映 / 映画館で触れたあたたかさ / 「大丈夫」を伝えるのも難しい / 2人ならフラッシュモブできる？ / 健康のために食べているもの / ブロッコリーを信じてる / 味噌汁に寒天をIN / ぶら下がり健康器、はじめました / さて、今夜のお湯加減はいかに？！
📻番組内でご紹介したもの📻
スカルプケア＆リフレッシュミスト
https://hokuohkurashi.com/product_contents/12666
「TEA FOR TWO ふたりでお茶を」
https://youtu.be/eBKyHiTKfms
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駐輪場での会話にケアされている？「浅い付き合い」の豊かさ
第212回 夜よりぬき
店長、久々のフィンランドへ / 指を冷やしながら収録するよしべ / 気絶するほどおいしいルバーブのジャム / 本日のテーマ「薄い付き合いの豊かさ」 / 駐輪場のおじさんとの、ジブリな日常 / 接客中、知らぬ間にケアされて / その人がその人すぎるまま、に癒される / 日常の「ジブってた」報告で癒しの共有 / 仕事でも必要な “薄い話” / 本音と正直、どうちがう？ / 濃い関係だけがすべてじゃない / 歳を重ねる楽しみのひとつは / さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
◎店長佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉妹の関係。
◎スタッフ青木
愛称はヨシべ。クラシコム社員として商品ページの作成などを担当している。
♨️「チャポンと行こう！」とは？
『北欧、暮らしの
「家事代行サービス」で料理を少し頼ってみたら
第211夜のよりぬき
最近、ビューラーに挟まるんです/ 今の自分をちゃんと鏡で見る/ 実家を離れて感じること / 子どもにしてほしいことは意外とない？ / 小さい頃の家族の思い出 / なし、じゃなくて梨よ / 「パフェでお腹いっぱいになりたいな〜」/ 今回のメインテーマ「家事の外注と心の距離」 / 家事は1人で抱え込まないといけないもの？ / 店長が「家事代行」を頼み始めたきっかけ / 日記に書いたイトウさんのこと / 暮らしのことが分からなくなるのではという怖さ / 台所からいい香りがする幸せ / ネットスーパー利用してます / 「もう観念した」というタイミングがくる / 家の中に同志がいるみたい？/ さて、今夜のお湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉妹の
仕事の「やりがい迷子」からどう脱出する？初めてのビデオポッドキャストでお届けします
210夜のよりぬき
ビデオポッドキャストに挑戦！ / 「がっちりマンデー！！」に登場します / 最近よしべに降臨しているのは孫悟空？ / 丁寧な生活音や仕草を描く作品が好き / 『パンとスープとネコ日和』の卵焼きの音/ 年齢を「電車の車窓からの景色」に例えたら / 家族や仕事との「連結」と「独走」 / 仕事の「やりがい迷子」をどう考える？ / やりがいは、あくまで「副産物」 / 脳に余白がうまれる考え方 / やりがいにもバイオリズムがあるから / 日常を「自分サイズの窓」からのぞいて / さて、お湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉妹の関係。https://www.instagram.com/tomokosato_hokuohkurashi/
スタッフ
AIとの距離感は「新しい家電」みたい？
209夜のよりぬき
代表的な近況 / ノーアクセで入学式 / 式典が苦手? / お花とは無縁の生活から / ぷーぷー咲くフリージア / インテリアにもなる棒のやつ / ルピナスにきゅん / 大切な日にオリーブの苗木を庭に / 大きなことを決めるとき / AIとの距離感 / 新しい家電みたいな気持ちで / 軽やかさに憧れる / クリスマスローズの種 / 息子の新生活に / ピュアな韓ドラにハマり中 / 自室をファンタジーに / さて、お湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉妹の関係。https://www.instagram.com/tomokosato_hokuohkurashi/
スタッフ青木
愛称はヨシべ。クラシコム社員として商品ページの作成などを担当し
生ゴミは冷凍庫へ？色やサイズ、我が家のベストなゴミ箱事情
208夜のよりぬき
オープニング定型コメントに変化が / ポッドキャストアワードの結果をお知らせ / 二人の新居のお庭事情 / 新芽の誕生に新鮮に驚く春 / 金木犀とユーカリの木をもらって/ 店長念願。サルスベリを植えました / ゴミ箱はキッチンにひとつがいい？ / ゴミの日に家中まわりたくない / ふたは観音開きが省スペースで◎ / 白と黒。どちらがお手入れしやすい？ / 目から鱗。生ゴミは冷凍庫へ / 高山なおみさんからもらった暮らしのヒント / うっかり捨て忘れちゃうこともあるよね / ここから10年。すてきなシニアを目指して / 仕事と休日の区別がないファッション / 休日にジャケットを羽織りたい店長 / さて、お湯加減はいかに？！
👥パーソナリティ
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木（ヨシベ）とは義理の姉
第207夜：収納グッズからコスメまで。わたしたちの愛用品！
207夜のよりぬき
いちごの食べ方 / 「ほんとニュアンスしか聞いてないんだから…」 / 正解は、きび砂糖と牛乳 / 持ち込み企画「わたしたちの愛用品！」 / キッチュでかわいい台湾のフルーツコップ / 北欧食器と同居できるビールグラス / 洗えるペーパー収納ケース / このサイズに合わせて新居のパントリーを設計 / 軽くて洗えて取り出しやすい / 全部薄い淡いグレーでツラが整っているってこんなに気持ちいいんか～い / 全色買いしたカラーリップバーム / 服に合わせてリップを選ぶ/ ヘビロテ中のクリームマスク / 花粉や黄砂で揺らぐ肌に / 香りを楽しむパック風呂 / ヘアケアアイテムも誕生しました / 続・カート入れて検討中 / さて、お湯加減はいかに？！
🛒本日登場したアイテムはこちら
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👥パ
第206夜：仕事と暮らし、バランスが取れないのは当たり前？
♨️第206夜のよりぬき♨️
・クラシコム初のポジション。採用のお知らせ
・上司としての佐藤ってどんなひと？
・子どもが小学生に。どきどきの春
・探偵のよそおいで登校練習をした日
・笛にオペラ？独特な誕生日のお祝い
・仕事とプライベートの切り替えは難しい
・大事にしたいこと、ちゃんと大事にできてるかも
・さて、お湯加減はいかに？！
▼登場人物
店長 佐藤
『北欧、暮らしの道具店』を運営するクラシコムの創業者のひとり。おしゃべり相手のスタッフ青木とは義理の姉妹の関係。
スタッフ 青木
愛称はヨシべ。クラシコム社員として商品ページの作成などを担当している。
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第205夜：家族や友達と口喧嘩。大人同士の仲直りって？
♨️第205夜のよりぬき♨️
・ポッドキャストアワード一次先行通過！
・自分で自分にお茶を淹れるのは大人の特権？
・おすすめの通勤バッグ
・ 家族と口喧嘩、気まずさが続いています
・感情的になることで出せる本音も
・「聞くこと」は重要な仕事
・質問に質問で返す店長
・さて、お湯加減はいかに？！
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🛒トークに登場したアイテムや動画はこちら
オンオフ頼れる、レザーのショルダーバッグ
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第204夜：年齢とともにおしゃれに変化あり。あらがわず「いい感じ」を模索したい
♨️第204夜のよりぬき♨️
・ブーム再燃中？最近ハマっているエンタメ
・りんごが美味しい。意外な？おすすめアレンジ
・性別不明かも。近年のおしゃれの変化
・ 数年前、一生ショートカット宣言したけれど
・リップや色柄もの。積極的に明るさをまとって
・「しっくりこない」は新しいことを試すチャンス
・さて、お湯加減はいかに？！
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第203夜：チームリーダーとしてどうするべき？ / 雑貨のディスプレイ、日々研究中
♨️第203夜のよりぬき♨️
・「好き」を観念したお正月
・40歳、一念発起で運転免許に挑戦！
・自己紹介って難しい…
・兄妹間でのお下がりの思い出
・ふたりのディスプレイ事情
・ジャンルは違えど手法は同じ？
・チームリーダーとしての悩み
・全部自分が背負いすぎない訓練
・さて、お湯加減はいかに？！
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第202夜：大人の進路相談室。発信はした方が良いの？ 躊躇する怖さの正体って？
♨️第202夜のよりぬき♨️
・一年の始まりに目標って立てる？
・50代の入り口に立った店長佐藤
・大人の進路相談室「発信するのが怖い」
・ “発信” には3パターンある？
・怖さの原因を2つに分けてみると
・クラシコム的「おもしろさ」の基準
・さて、お湯加減はいかに？！
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第201夜：仕事をしたくない日、どうしてる？ / 毎日の小掃除ルーティン
ポッドキャストアワードの投票は本日1/4（日）23:59まで！
「チャポンと行こう！」に一票、よろしくお願いします🗳️
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♨️第201夜のよりぬき♨️
・遠い未来みたい？新年が始まりました
・ポッドキャストアワード、投票〆切間近！
・今夜は2025年の人気回をおかわり
・店長の変わらぬ「おはよ〜」ルーティン
・仕事をしたくない日ってどうしてる？
・気合いを入れるより、ひとまず始めてみる！
・流れでできる小掃除の導線を見直し
・足の裏が思い出した、団地の二段ベット時代
・さて、お湯加減はいかに？！
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第200夜：幸せに鈍感になることもある？ 今夜は7年半の感謝を込めた、ロングバージョンです
ポッドキャストアワードに挑戦中！
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♨️第200夜のよりぬき♨️
・祝200回！ 皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです
・初のキービジュアルができました
・「チャポ行こと私」を交代で読んでいこう
・息子との公園。片耳イヤホンでラジオを聴いて
・「幸せ」に鈍感になるときってある？
・床に落ちているご飯粒も返ってこない日常だから
・おかえり、私。心が満ちるのは何をしているとき？
・店長とよしべ、姿を見ないようにしています
・さて、お湯加減はいかに？！
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第199夜 : 積ん読がホクホク。年末年始に読みたい本は？
ポッドキャストアワードに挑戦中！
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♨️第199夜のよりぬき♨️
・ポッドキャストアワードがスタート！
・今夜のテーマは「本」
・集中できない日に読みたいもの
・中学生の子どもとシェアしたい漫画
・雑誌から派生して出会った日記本
・ドラッカーの言葉から「真摯さ」を考える
・積ん読ポケットがほくほくです
・さて、お湯加減はいかに？！
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第198夜：「良い眠り」の課題に直面中。明日のための夜更かしだってあり？
♨️第198夜のよりぬき♨️
・「チャポ行こと私」エピソード募集中！
・「初めての出産。赤子育児で眠れません」
・自分史上もっとも “自分じゃない時期” ？
・寝る前のやさしい運動で、気付けば夢の中
・眠りが定まらない店長佐藤、今の状況は
・夜中に起きていたっていいじゃない
・理想の生活リズムってある？
・さて、お湯加減はいかに？！
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第197夜：ままならない、仕事しながらの家事。「察して」じゃない感情の伝え方って？
♨️第197夜のよりぬき♨️
・最近はまったYouTube動画
・懐かしさを覚えた、コラボ食器
・あの頃を思い出す「冬の音楽」
・仕事しながらの家事、育児
・ぷりぷりしたっていいじゃない？
・「察して」じゃない感情の伝え方
・態度に出てしまった自分を俯瞰して
・さて、お湯加減はいかに？！
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第196夜：とうとう「塗り絵」誕生！/年齢や雰囲気で軽んじられた時どうする？
♨️第196夜のよりぬき♨️
・チャポラーさん発「塗り絵」が誕生！
・半径5m。理想の世界を詰め込んで
・夢とリアリティのいい塩梅を追求
・あげ玉と天かす、どっち派？
・幼く見えるせいか態度を変えられやすいんです…
・軽んじられたときに思うこと
・「なめられてしまう」ってわるいことだけじゃないかも
・さて、お湯加減はいかに？！
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【号外おしゃべり】フィンランドの「ARABIA」と共同企画。ふたりの思い出の北欧食器が復刻？！
ARABIA「Pomona」シリーズの詳細はこちら🍓
https://hokuohkurashi.com/product_brands/1729
特集記事はこちら📓
https://hokuohkurashi.com/note/999999110
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◎「チャポンと行こう！」とは？
『北欧、暮らしの道具店』の店長佐藤と、スタッフのよしべこと青木がお届けする、隔週日曜配信のインターネットラジオ。一緒にお風呂に浸かっているようなトークを繰り広げながら、チャポンとゆるまる番組をお届けしています。
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第195夜：目覚めた推し活のとびら / 40代の学び直し
♨️第195夜のよりぬき♨️
・毎週更新にトライした9月を振り返る
・アナログとデジタルの使い分け
・本は紙派、予定はデジタル派？
・教えたいけど、教えたくない好きなバンド
・店長“推し活”でペンライトデビュー！
・大人になってからの学び直し
・英語テストの結果にハッとする
・よしべ、ピラティスで「分からない＝楽しい」
・さて、お湯加減はいかに？！
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第194夜：食卓は、コントロール可能な小さな世界？ 自分も満たされる「名もなき料理」（2025/09/28公開）
♨️第194夜のよりぬき♨️
・店長は雑談に飢えている？
・初の試み！「あの回をもう一度」
・最新版、我が家の名もなき料理たち
・ピーマンとナスが美味しくて
・自分で作ったおひたしに救われた日
・外食で自炊もスイッチオンに
・高山なおみさんと一緒に作ったもの
・さて、お湯加減はいかに？！
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第193夜：嫉妬はわるい感情じゃないのかも。心のざわつきの正体って？（2025/09/21公開）
♨️第193夜のよりぬき♨️
・たくさんの高評価ありがとうございます！
・今夜はおたより交流会
・チャポンを聴いたら暮らしに変化が？
・この夏、これに助けられました
・愛用中！おそろいが発覚したパジャマ事情
・モヤモヤは本音に気付くサイン？
・「自分とその人」にフォーカスを当てると
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたしの
第192夜：開店18周年SP！人生の転機やお互いの第一印象は？ありのままで答える「18の質問」（2025/09/14公開）
♨️第192夜のよりぬき♨️
・たくさんプラムを煮た夏
・9月18日はお店の18周年！
・今夜は「一問一答」の特別企画
・いきなりタンマ発動？！
・お互いの第一印象は？
・「親戚」にとどまらない不思議な関係
・これまでもこれからも一番に伝えたい存在
・さて、お湯加減はいかに？！
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📮おたよりもお待ちしています！
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第191夜：9月は毎週更新に挑戦中！日記や文章を「書く」ことを続けていて良かった瞬間は？（2025/09/07公開）
♨️第191夜のよりぬき♨️
・9月は毎週更新！ランキング20位圏内を目指します！
・リスナーからのお便りを紹介
・年に一度の「おたのしみ」給食
・書くことを続けてよかったことは？
・変わらない自分を確かめるための日記
・今おすすめしたい本について
・「考えすぎフラグメンツ」聴いてます！
・部屋が散らかっていても正気なら100点？
・さて、お湯加減はいかに？！
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📮おたよりもお待ちしています！
https://forms.gle/cibmsgiCKcYhFBmAA
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🎵「わたしの星」音楽配信プラットフォームはこちら
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第190夜：「ちゃんと真に受けていること」を伝えたい。 大切な人が自分とはちがうタイプの人だったら（2025/08/31公開）
♨️第190夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・ニュースです！ 9月は毎週配信します
・本日のテーマ「自分とはちがうタイプの人にどう寄り添う？」
・今思えばありがたかった、よしべと母の思い出
・「分からなさ」と向き合う姿勢
・本質に近付くと脳が喜んでいるかも
・さて、お湯加減はいかに？！
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📮おたよりもお待ちしています！
https://forms.gle/cibmsgiCKcYhFBmAA
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🎵「わたしの星」音楽配信プラットフォームはこちら
https://linkco.re/P4Yx9BFE
🧚「わたしの星
第189夜：ボールを投げ続ける人でありたいから。今の私に響いた、本や動画の「言葉」（2025/08/17公開）
♨️第189夜のよりぬき♨️
・店長、ついに高知旅へ！
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「今の私に響いた言葉」
・「よくある話」も私にとっては唯一の出来事
・世代や環境によって乗り越え方も変わるかも？
・小さな日々の選択が人生を形づくる
・佇まいや雰囲気がくれる勇気
・ケアは失敗から始まる営み？
・「ボールを投げ続ける」ことの意味
・さて、お湯加減はいかに？！
📚番組内で朗読した本
『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』（東畑開人・KADOKAWA）
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第188夜：初めての自宅で出張収録！ 2025年上半期買ってよかった「暮らしのおとも」シェア会（2025/08/03公開）
♨️第188夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・日本国内、行きたいところがたくさん
・本日のテーマ「上半期買ってよかったもの」
・見た目もかわいい！ 爽やか香りアイテム
・用途いろいろ。特大サイズの⚪︎⚪︎
・コートを買うはずが、いつの間に手にしていたのは
・好きな景色をつくる便利グッズ
・さて、お湯加減はいかに？！
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💭トークに登場したアイテムはこちら
カーテンタッセル / バンブー
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第187夜：「まだわからないんです」と正直に言ってみたら。いま感じていることを、声にしてみる夜（2025/07/20公開）
♨️第187夜のよりぬき♨️
・漫画『本なら売るほど』で気分ほっこり
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・素直に「わからない」と言ってみたら
・気づきは“ゴミ箱行き”じゃもったいない
・インプットはできてる、問題はアウトプット！
・店長、英語を始めて2週間目のホカホカ報告
・言えるようになると聞けるのかも？
・さて、お湯加減はいかに？！
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第186夜：みたい景色を自分でつくれるように。これから叶えたい夢って？（2025/07/06公開）
♨️第186夜のよりぬき♨️
・レイトショーが見たい。汗だくで走った夜
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「こだわりの商品開発秘話」
・コツコツ積み重ねて、たどり着いた今
・花台って……なんだ？！
・「みたい景色を自分でつくる」を胸に
・まだあります、肝入りのオリジナル家具
・さて、お湯加減はいかに？！
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ストラップシューズ
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花台&サイドテーブル
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第185夜：自分を大切にするって、どういうこと？最近出会った、心打たれる1冊の本（2025/06/22公開）
♨️第185夜のよりぬき♨️
・よしべ、白樺湖で鹿と遭遇！
・店長、今夏こそは高知旅行へ？
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・デジタルデトックスと心の余白
・ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』がくれた気づき
・「自分を大切にする」って何だろう？
・沖縄の海で「許されている」と感じたとき
・深く心を打たれた本『庭とエスキース』
・さて、お湯加減はいかに？！
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第184夜：一度の手間で10年ラクチン？ あの時やってよかったキッチンやクローゼットの収納（2025/06/08公開）
♨️第184夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・いくつになっても苦手な「電話」
・本日のテーマ「最近の収納事情」
・動線を考えて収納したいキッチン
・あの頃やってよかった！ラベリング
・散らかっていていい場所をつくる
・クローゼットはこれさえ揃っていればOK
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたしの
第183夜：スパイスカレーと天ぷらに挑戦。日々の料理は、小さな実験の繰り返し？（2025/05/25公開）
♨️第183夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・鳥たちのさえずりに耳をすませて
・本日のテーマ「得意料理と家族のリアクション」
・料理への感想を聞き出してきた二人？
・試行錯誤も知ってほしい&伝えたい
・子どもの方が味の変化に敏感？
・よしべ、カレーに夢中
・新居のキッチンで最新家電に驚き
・さて、お湯加減はいかに？！
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第182夜：大人の相談室。人によって態度が変わってしまいます……。判断基準にしている3つの言葉（2025/05/11公開）
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・リスナーからの感想メールをご紹介！
・ジブリキャラと結婚するなら誰を選ぶ？
・本日のテーマ「人によって態度が変わってしまう」
・態度が変わるのはひとつのシグナルかも
・誰に対しても同じは、不自然？
・八方美人と揶揄されたこともあって
・判断基準になっている3つの言葉
・さて、お湯加減はいかに？！
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第181夜：はじめは白に惹かれて。“好き”の原点が詰まった、北欧食器への愛を語ろう！（2025/04/27公開）
♨️第181夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・今、喉から手が出るほど欲しいものは？
・本日のテーマ「北欧食器への愛を語ろう！」
・最初のときめきは、白いカップ&ソーサー
・毎日の食卓を支える、万能ティーマ
・店長「北欧食器のような人になりたい」
・「好き」を言葉にするって難しい...
・さて、お湯加減はいかに？！
番組内で登場した北欧食器「ティーマ」シリーズは、こちらから購入いただけます🛒
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第180夜：昼間の失敗が忘れられない……。心にできた傷に効く、頼れるエンタメのはなし（2025/04/13公開）
♨️第180夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「気持ちを切り替えるエンタメ」
・心が揺らいだら、なるべく安静に
・異世界に意識を飛ばして、とにかく考えない
・目を閉じて音楽にどっぷり浸ると……
・刺激的な作品を欲するときもあるんです
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたしの星」MVはこ
第179夜：咄嗟に質問が浮かばず、頭が真っ白！聞き上手な人に憧れます（2025/03/30公開）
♨️第179夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・好きなおにぎりの具はなんですか？
・本日のテーマ「質問が浮かばないのはなぜ？」
・咄嗟に質問が浮かびません
・よしべ、率先して聞き役をしていた？
・その場に参加することが何より大切
・質問される側も実は戸惑ってる？
・さて、お湯加減はいかに？！
※収録機材のトラブルにより、音声がこもって聞き取りづらい箇所があります。
ご不便をおかけし申し訳ありませんが、何卒ご了承くださいませ。
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第178夜：「今まで通りを続けること」がひとつのチャレンジ？ 歳を重ねた親への思い（2025/03/16公開）
♨️第178夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・息子の新生活を前に思うこと
・本日のテーマ「親への思い」
・いくつになっても親に対する期待がある
・今まで通りを続けることがチャレンジ
・ドキュメンタリーを見ているようで
・店長が救われたある人からの言葉
・さて、お湯加減はいかに？！
※収録機材のトラブルにより、音声がこもって聞き取りづらい箇所があります。
ご不便をおかけし申し訳ありませんが、何卒ご了承くださいませ。
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第177夜：オロオロするのも大丈夫？子どもとのコミュニケーション（2025/03/02公開）
♨️第177夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・好きなおにぎりの具はなんですか？
・本日のテーマ「子どもとのコミュニケーション」
・フラットに話を聞くのって難しい
・中学2年生の息子にインタビュー？
・心を軽くしてくれた東畑開人さんの言葉
・他愛無い話が今は愛おしい
・さて、お湯加減はいかに？！
※収録機材のトラブルにより、音声がこもって聞き取りづらい箇所があります。ご不便をおかけし申し訳ありませんが、何卒ご了承くださいませ。
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第176夜：50代を目前に、プチ変化が楽しい。ここ最近のおしゃれ事情（2025/02/16公開）
♨️第176夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・クラシコム、ここ最近のランチ事情
・本日のテーマ「おしゃれと色選び」
・もうすぐ50代。髪型も洋服もマイナーチェンジ中
・苦手意識を手放してミーハーさを楽しむ
・よしべ「サロペットが大好き」
・アクセサリーにその日の気分が現れる？
・さて、お湯加減はいかに？！
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第175夜：自分の課題とどう向き合う？久しぶりに観た名作映画から考えたこと（2025/02/02公開）
♨️第175夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・ダイニングチェアの選び方
・本日のテーマ「自分への課題ってある？」
・もう少し粘れたかも？せっかちさを感じるとき
・「課題」は「悩み」ともまた違う？
・ちょうどいいが訪れない試行錯誤の中で
・たまには目を逸らすことも大事？
・さて、お湯加減はいかに？！
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第174夜：五感がポイント？ 20年近く続けている「やる気スイッチ」の入れ方（2025/01/19公開）
♨️第174夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「やる気スイッチの入れ方」
・読み物がきっかけに。紅茶にハマり中なよしべ
・中国茶とのマリアージュに感動して
・20年続けている、店長の朝ルーティン
・空中ブレンドがちょうどいい。自己流・香りの楽しみ方
・どうしてもやる気が起きない日は
・さて、お湯加減はいかに？！
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第173夜：今夜は、新春おたよりSP！2025年はどんな年にしたい？ （2025/1/5公開）
♨️第173夜のよりぬき♨️
・うっすらと見えてきた10年目
・本日は「新春おたよりSP！」
・今年はどんな年にしたいですか？
・新しい職場でのコミュニケーションに悩んでます
・よしべとぬいぐるみの出会い
・ラジオと編み物で幸せホルモン分泌？
・最近ビビッときた、モノやコンテンツ
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたしの星
第172夜：シルバニアに赤毛のアン。カゴ好きのルーツは少女時代にあり？（2024/12/15公開）
♨️第172夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「カゴ愛、再燃中」
・初恋みたいな買い物がしたい
・ときめきが止まらない、フィンランドのカゴ
・絵になるカゴ、3つ作りました
・シルバニア、赤毛のアン…カゴ好きのルーツは？
・さて、お湯加減はいかに？！
🧺カゴの商品ページはこちらから
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📝ラジオと連動した特集記事はこちらから
https://hokuohkurashi.com/note/342797
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第171夜：大人の相談室。体力がある人がうらやましい……誰かと自分を比べてしまう時って？（2024/12/1公開）
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・リスナーからの感想メールをご紹介！
・どんな年越しそばを食べていますか？
・本日のテーマ「体力のない自分との、折り合いのつけかた」
・その日の体調で予定を決めたいふたり
・うまく過ごせた日を噛み締める！
・ポッドキャストで聞いた話に救われた
・コップに入る水の量で考えると
・さて、お湯加減はいかに？！
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第170夜：口紅やブラシ、他にもいろいろ。価値観を変えてくれたモノとの出合い（2024/11/17公開）
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・リスナーからの感想メールをご紹介！
・子育てひと段落してますか？
・本日のテーマ「価値観を変えてくれたモノ」
・唇が荒れやすい二人のリップ事情
・予想外に大きなブラシを使ってみたら
・スキンケア開発秘話
・さて、お湯加減はいかに？！
🌿トークに登場したスキンケアアイテムはこちら
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🎵「わたしの星」音楽
第169夜：自分の時間、どう作る？簡単で美味しい助かる料理［SPONSORED］（2024/11/03公開）
♨️第169夜のよりぬき♨️
・今回は森永乳業さんの提供でお届け！
・チャポラーさんおすすめ、粉チーズレシピ
・本日のテーマ「家事を上手に楽するには？」
・自分の時間ってどう作ってる？
・よしべ家、コロナ禍で食事を見直して
・本に助けられ、頼ってきた
・週末に余白を作る、ゆるゆる夜家事
・さて、お湯加減はいかに？！
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📔当店サイトにて、ラジオの紹介記事を公開中です
https://hokuohkurashi.com/note/338421
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第168夜：定番のおつまみはお菓子？ 40代で付き合い方が変わってきた「お酒」の話（2024/10/20公開）
♨️第168夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・金木犀のソムリエ、今年も香りました
・本日のテーマ「お酒っていつ美味しくなる？」
・日本酒の美味しさに気づいた40代
・よしべ「シードルがずっと好き」
・並んで座るカウンターっていいよね
・お酒に合うお菓子いろいろ
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたし
第167夜：夜更かしをして観たくなる、最近ハマったドラマの話（2024/10/06）
♨️第167夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・秋にふと感じる、寂しさとの付き合い方
・本日のテーマ「好きなドラマ」
・ふたりとも夢中な「団地」の話題作
・よしべ、地に足のついたファンタジーが好き？
・止まらない韓ドラへの愛
・23時からが至福のドラマタイム
・さて、お湯加減はいかに？！
🎞️今日登場したドラマ
「アンメット ある脳外科医の日記」
「舞妓さんちのまかないさん」
「団地のふたり」
「僕の姉ちゃん」
「ブラッシュアップライフ」
「エルピス -希望、あるいは災い-」
「天狗の台所」
「チャンネルはそのまま！」
「地面師たち」
「シスターズ」
「涙の女王」
「ソンジェ背負って走れ」
「無人島のディーバ」
「ドクタースランプ」
「ヒーローではないけれど」
「サイコだけど大丈夫」
「星から来たあなた」
「愛していると言ってくれ」
「卒業」
「よくおごってくれる
第166夜：北欧トーク発動！『かもめ食堂』や家具をきっかけに今がある？（2024/09/22）
♨️第166夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・おいしい粉チーズの食べ方、募集します
・本日のテーマ「どうして北欧だったんだろう」
・2006年、導かれるようにフィンランドへ
・「暮らし」を味わえた初めての北欧旅
・夜の散歩で発見したカーテンのない窓辺たち
・モノの力で叶える憧れの暮らし
・当初は「。」も？ 店名に込めた思い
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧀粉チーズのおいしい食べ方を募集中です！
https://forms.gle/wEvTAjGadKeyGXHN7
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第165夜：悩み多き、大人の友達付き合い。疎遠もひとつの関係性？（2024/09/08）
♨️第165夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・温泉はお好きですか？
・本日のテーマ「大人の友達付き合い」
・関係性が変わっていくのは自然なこと？
・一旦保留するという選択肢も
・ぱったり止まってしまった文通
・疎遠になっても思い出は変わらない
・人間関係をわかるには時差がある？
・さて、お湯加減はいかに？！
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第164夜：読書は「シチュエーション」が大切？ 暮らしが温まるおすすめ本（2024/08/25）
♨️第164夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「読書のこだわり」
・読書にはシチュエーションが必要？
・おすすめされたら好き嫌いせずに読んでみると
・エッセイから漫画まで。最近読んだ本たち
・暮らしをあたためる読書習慣
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたしの星」MVはこちら
https
第163夜：ふらっと無計画も楽しい？今、ひとり旅に行くなら（2024/8/11公開）
♨️第163夜のよりぬき♨️
・主題歌「わたしの星」へのご感想を紹介！
・好きな食事シーンのある映画
・本日のテーマ「今ひとり旅に出るなら？」
・よしべ「今日、京都行ってくるわ」
・思いつきでふらっと動く楽しさ
・高知と東北が気になる店長
・視界を広げてくれる、旅の必要さ
・さて、お湯加減はいかに？！
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🧚「わたしの星」MVは
【6周年の特別回】チャポ行こに三浦透子さん歌唱の「主題歌」が誕生！チャポラーさんへの贈り物について熱く語ります（2024/7/28公開）
📮「わたしの星」の楽曲、MVのご感想をぜひお送りください
https://forms.gle/PyJycM7ytRd2WhPM7
🎵「わたしの星」音楽配信プラットフォームはこちら
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🧚MVはこちら
https://youtu.be/XXw6f46MTAM
🕊️店長佐藤のインタビューはこちら
https://hokuohkurashi.com/note/330434
📗土門蘭さんのエッセイはこちら
https://hokuohkurashi.com/note/329596
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♨️特別編のよりぬき♨️
・ついにお知らせ！主題歌つくりました
・6周年に寄せたお便りをご紹介
・足掛け2年。曲を贈ろうと思ったきっ
第162夜：帽子ひとつでおしゃれが広がる。2024年上半期のお買いもの＜ファッション小物編＞（2024/7/7公開）
♨️第162夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・ひっそり迎えた番組スタート6周年
・人生の夏休みがあったら何したい？
・本日のテーマ「2024年上半期のお買いもの」
・東京駅で出会った、水彩画のハンカチ
・韓国土産のロゴ入りキャップ
・髪型も一緒にチャレンジ中
・さて、お湯加減はいかに？！
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📮番組6周年に寄せたおたよりもお待ちしています！
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🛒 番組公式グッズできました
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第161夜：やっぱり愛おしい、北欧雑貨！2024年上半期買ってよかったもの＜雑貨編＞（2024/6/23公開）
♨️第161夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・まるでドラマのワンシーン？新橋での体験
・旅は大好き！でも荷造りが苦手です
・本日のテーマ「2024年上半期のお買いもの」
・お下がりになりがちなイヤホン
・非現実を求めて銀座まで？
・ノルウェーからやってきた白くまちゃん
・さて、お湯加減はいかに？！
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📮おたよりもお待ちしています！
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第160夜：ままならないから、工夫が生まれる。暮らしが好きになったきっかけは？（2024/06/09）
♨️第160夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・初めての韓国でスキップするほど上がった場所
・本日のテーマ「暮らしが好きになったきっかけ」
・部屋を整える＝母が元気な証拠
・制限があるから工夫が生まれる面白さ
・幼心に憧れた、アフタヌーンティー
・暮らしをずっと好きでいるためには……
・さて、お湯加減はいかに？！
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第159夜：40代もまだまだ模索中。どんな風に歳を重ねたい？（2024/5/26公開）
♨️第159夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・5〜10分のスキマ時間、何していますか？
・本日のテーマ「どうやって歳を重ねたい？」
・長い付き合いの二人、昔の写真を見返して
・力が抜けているのにエネルギッシュな人
・人生の先輩も同じように悩んでいた？
・「守」「破」「離」のその先へ
・さて、お湯加減はいかに？！
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第158夜：似合う・似合わないを気にせず着てみたら、春服が楽しくて。おたよりSP後編！（2024/05/12公開）
♨️第158夜のよりぬき♨️
・前回に続いて「おたよりSP」後編をお届け
・沈黙が怖いとき、どう乗り越える？
・取材モードがオン。質問攻めにしちゃうことも
・店長、春服でピンクアイテムに初挑戦
・子どもの新生活、親も一緒にソワソワして
・眠れない夜はキッチンでホットミルクを
・さて、お湯加減はいかに？！
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第157夜：おたよりSP前編！春はパンが食べたい季節。休日の朝ごはん何食べる？（2024/4/28公開）
♨️第157夜のよりぬき♨️
・もうすぐGW、今年は何する？
・本日は「おたよりSP」をお届け
・蚊帳の外にいるように感じるとき、どうする？
・見渡すと案外みんなひとりかも？
・空白も良しとする月報の習慣
・春はパンが食べたい季節？
・ 弱った時に救われた、店長のいちご愛
・さて、お湯加減はいかに？！
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番外編：スタッフ栗村がゲストで登場！ 今着たい、白いブラウス「hope」開発秘話（2024/4/19公開）
♨️番外編のよりぬき♨️
・渾身の新作「hope」についてたっぷり語ります
・ゲストはスタッフ栗村。緊張をほぐすために
・迷いの中にいた時に出会った、一人の女性
・山盛りな魅力をどう伝えよう？
・商品ページのキーアイテムは、石。
・生産者の方々に思いを馳せて
・さて、お湯加減はいかに？！
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ラジオに登場したhopeブラウスはこちら🪽
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第156夜：企画がなかなか通らない。うまくいかないとき、思考の転換ってどうしてる？（2024/04/14）
♨️第156夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・店長宅の20年選手は「ちべた木べらと割れたおたま」
・本日のテーマ「なかなか企画が通らない」
・視点を増やすために、身近な誰かを召喚する
・丁寧に振り返ることを飽きずに続けてきた
・店長がいつも立ち返る「思考の軸」
・ “居心地がいい人” って、どんな人だろう
・さて、お湯加減はいかに？！
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第155夜：スーパーでよく買う、我が家の定番お菓子（2024/3/31公開）
♨️第155夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・職場のお花係に就任しました
・本日のテーマ「スーパーでよく買うお菓子」
・佐藤家恒例のスーパーマーケットナイトツアー
・「うまい棒」4等分は、よしべ家秘伝？
・愛が炸裂！見た目はアイスのチョコスナック
・あえて割って染み込ませる、濃い味せんべい
・さて、お湯加減はいかに？！
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第154夜：魔女の宅急便から、ナウシカまで。いくつになっても色褪せないジブリ愛を語りました！（2024/03/17公開）
♨️第154夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・二文字ブーム到来？ 時代が表れる「人の名前」
・本日のテーマ「ジブリ愛を語ろう」
・秀逸なキャッチコピーを振り返る
・人生のあらゆる場面で降臨した魔女宅のキキ
・メーヴェで飛ぶナウシカに強烈に憧れて
・「耳すま」に重なる二人の青春時代
・さて、お湯加減はいかに？！
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第153夜：大人の進路相談室。いつまで続く？20代のもやもやモラトリアム（2024/3/3公開）
♨️第153夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・苦手な家事も、音に集中すると
・本日のテーマ「20代のもやもやモラトリアム」
・特に苦しかった25歳の頃
・よしべと店長の出会いは浅草で？
・周りと比べて自分を責めてしまう日々
・割り切れなくてもいいんじゃない？
・さて、お湯加減はいかに？！
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第152夜：ご飯づくりのスランプ期がやってきた……！ 苦手な家事・整う家事トークしてみました（2024/02/18公開）
♨️第152夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「心が整う家事」
・週3回の自炊はすごい！ 年間にしてみたら……
・実は好きな家事がない2人
・スイッチが入ると、無双モードなよしべ
・夫婦で「家事やったよ」報告をし合う青木家
・店長がどうしてもできないベランダ掃除
・さて、お湯加減はいかに？！
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第151夜：春からの環境の変化が不安です。プレッシャーとの付き合い方って？（2024/2/4公開）
♨️第151夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・少しずつ理想に近づいてきた、一人暮らしの家
・ストックしておくと安心なもの
・本日のテーマ「プレッシャーとの向き合い方」
・誰もがきっとそう、と思えたら
・いつも浮かぶのは伸び縮みする風船？
・失敗した時の振る舞い方までイメージすると
・さて、お湯加減はいかに？！
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🗒 冒頭でお知らせしたトークイベントの詳細はこちらから
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第150夜：大人ってたのしい。しみじみ感じる瞬間は？ 久々のお便りスペシャル開催です（2024/01/21公開）
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・リスナーからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「お便りSP」
・オイルインミストの嬉しいお声続々
・大人ってたのしい。感じる瞬間は寿司屋さんで
・冬のショートヘアには「耳ほっか」？
・父からもらった大切な言葉
・「大丈夫」という言葉がもつ力
・さて、お湯加減はいかに？！
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トークに登場したオイルインミストはこちらからご覧いただけます🌿
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第149夜：2023年、買ってよかったもの6選！自分の世界をちょっぴり広げてくれたアイテムって？（2023/12/24公開）
♨️第149夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・店長、念願叶って小旅行
・本日のテーマ「2023年下半期のベストバイ」
・華やかさを感じる茶色のネイル
・待望の復刻！店長が20年近く愛す北欧食器
・しかけにトキメキ。アンティークの指輪
・茶色いブーツがおしゃれの幅を広げてくれた？
・今の気分にしっくりきた、軽やかロングコート
・隅から隅まで楽しめる、マリオの新作ゲーム
・さて、お湯加減はいかに？！
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今回登場したアイテムはこちらからご覧いただけます🌿
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第148夜：今夜は特別編！ 当店初のスキンケアアイテム「オイルインミスト」の開発秘話トークをお届けします（2023/12/10公開）
♨️第148夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・冬の相棒・ラプアンの湯たんぽ
・本日のテーマ「オイルインミスト開発秘話」
・足掛け4年。念願のスキンケアアイテムを発売
・40代で使い始めて一番フィットしたワケ
・深呼吸したくなる、雨っぽい香りって？
・つけるときの小さなコツは「肌とのキョリ」
・さて、お湯加減はいかに？！
🌿「オイルインミスト」の詳細はこちらから🌿
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第147夜：もうすぐ年末。忙しい時期に向けて、準備していること（2023/11/26公開）
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・今日はお眠モードな2人？
・本日のテーマ「忙しい時期に向けて、準備していること」
・家族の夕食準備はひとつの安心材料
・心配性な店長は、年間スケジュールを見渡す？
・作り置きは苦手でもこれさえあれば
・暮らしは白菜のミルフィーユ
・さて、お湯加減はいかに？！
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第146夜：人気シリーズ「大人の進路相談室」。つい浮かぶ「たられば思考」にどう対処する？（2023/11/12公開）
♨️第146夜のよりぬき♨️
・リスナーからの感想メールをご紹介！
・佐藤家と青木家の独特なルール
・本日のテーマ「たらればを考えてしまいます」
・たらればを考えるのは、気付けている証拠？
・最高じゃなくて、最善を目指してる
・要望ではなく、提案をもらっているのかも
・さて、お湯加減はいかに？！
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第145夜：ときめきレーダー消失中？心が動かない時の過ごし方（2023/10/29公開）
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・リスナーからの感想メールをご紹介！
・忘れられないアルバイトの思い出
・本日のテーマ「ときめきレーダー消失中？」
・この変化を恋愛に例えると？
・心を揺らすのは楽しい、でも疲れる
・ときめきのマルチタスクって難しい
・自作自演でも、目の前の景色に癒されて
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第144夜：わたしも誰かに話を聞いてほしい。心が凝り固まらないために、どんなことしてる？（2023/10/15公開）
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・リスナーからの感想メールをご紹介！
・長野にいるはずの店長とスーパーでばったり
・本日のテーマ「話したいときどうしてる？」
・大人と話す機会が少なかった息子の赤ちゃん期
・心の中心が固くならない、雑談の力
・うまく話せないときは本や動画にふれて
・1番の話し相手？ 息子とのおしゃべりが楽しい
・さて、お湯加減はいかに？！
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第143夜：秋の始まり、何着て過ごす？今年買い足したいファッションアイテム（2023/10/1公開）
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・家ごとに個性あり？仲直りテクニックが続々
・本日のテーマ「秋冬のファッション」
・店長、引き続きセパレートな気分？
・柄や色アイテムが目に入るよしべ
・おしゃれを“楽しむ” のって難しい
・制服みたいな1着を見つけたい！
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