聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
体調最高ラジオは、100億総健康社会を目指す公衆衛生学者であり、行動科学者でもあるHanaさんが、毎日の暮らしに取り入れられるエビデンスベースの健康情報をお届けするポッドキャスト番組です。
Xで #体調最高ラジオ をつけて感想をポストしてください!
番組への感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せください。
https://forms.gle/CmPf8r8fXNHXqEc28
【林英恵】
パブリックヘルスストラテジスト・公衆衛生学者 / Down to Earth 株式会社 代表取締役 / 慶應義塾大学グローバルリサーチインスティテュート特任准教授
2004年早稲田大学社会科学部卒業、2006年ボストン大学教育大学院修士課程、2012年ハーバード大学公衆衛生大学院修士を経て、2016年同大学院社会行動科学部にて博士号取得 (Doctor of Science:科学博士・学部で同学部の博士号取得は日本人女性初)。
2007年から2020年まで、外資系広告会社であるマッキャンヘルスで戦略プランナーとして本社ニューヨーク・ロンドン・東京にて勤務。マッキャンパブリックヘルス アジアパシフィックディレクターとして勤務後、独立。現在は、Down to Earth株式会社を設立し、国際機関や政府、自治体、企業などの健康プログラムの戦略開発やブランディング、健康経営のコンサルティング・リサーチなどを行なっている。
2018年、アメリカのジョン・ロックフェラー3世が設立したアジアソサエティ(本部・ニューヨーク)が選ぶ、アジア太平洋地域のヤングリーダー「Asia 21 Young Leaders」に選出。2020年、アメリカの元アイゼンハワー大統領設立のアイゼンハワー財団(本部・フィラデルフィア)が選ぶ「Global Women’s Leadership Fellow」に唯一の日本人として選ばれる。また、2023年、米日財団による「U.S.-Japan Leadership Delegate」に選出され、これらの組織において国際的な活動を続ける。
著書に、『健康になる技術 大全』(ダイヤモンド社)など。
X:https://x.com/HanaHayashi_DTE
【西山直也】
ポッドキャストプロデューサー / 株式会社FUBI代表取締役
2018年九州大学卒業後、株式会社FUBIを創業。「歴史を面白く学ぶコテンラジオ」をはじめとする国内の人気ポッドキャスト番組の制作を務める。
X:https://x.com/nastynaoya
最新エピソード
過去のエピソード
- 「運動嫌い」から即卒業。自然と体が動く環境設計【運動編03】ゲスト:鎌田真光先生
- 「1分」の運動が人生を変える理由【運動編02】ゲスト:鎌田真光先生
- 【運動編01】知っておくべき運動と寿命の関係
- 心穏やかに暮らすための感情メンテナンス【感情編04】
- 怒りは人生を狂わせる。パワフルすぎる負の感情の健康リスク【感情編03】
- 「幸せ」が病気を予防する?ポジティブな感情を科学的に大解剖!【感情編02】
- 感情を制する者が健康を制する【感情編01】
- 【お便り回】実際プロテインって体に良いの?皆さんのお便りに健康のプロがガチで答えます。
- 【番外編02】ニートからハーバード大学院に。Hana博士の半生(後編)
- 【番外編01】ニートから世界最高峰の大学へ!Hana博士のハーバードに至る半生(前編)
- 命を守る、ストレスマネジメント最前線【ストレス編02】
- 21世紀の健康パンデミック「ストレス」の正体【ストレス編01】
- ビジネスパーソンのための睡眠hack【睡眠編03】
- 職場の人間関係が睡眠の質を決める?最強の睡眠環境を考える【睡眠編02】
- 睡眠のすべて【睡眠編01】
- 良い習慣の作り方【習慣編04】
- 悪習慣の断ち切り方【習慣編03】
- なぜ私たちは習慣化に失敗するのか?行動科学から見る人間の「弱さ」【習慣編02】
- 習慣が人生を支配する【習慣編01】
- 油を変えれば寿命が伸びる?【食事編03 /あぶら】
その他のポッドキャスト
-
あいち銀行 presents 見つけた!あいち輝きカンパニー
-
ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム
-
TOKYO MUSIC LAB ~今日から話せる音楽雑学~
-
生活と映画
-
キユーピーラジオクッキング
-
YUKA YUKA RADIO
-
なかじの発酵ラジオ 【#koji for life】
-
空前メテオのMBSヤングタウンNEXT Podcast
-
こんな本、どうですか?
-
超リアルな行動心理学
-
安住紳一郎の日曜天国
-
Defected Radio
-
健康ライフ NHKラジオ「マイあさ!」
-
解説!1日5分ビジネス英語
-
Dua Lipa: At Your Service
-
CMSL クラシック名曲サウンドライブラリー【ライセンスフリー素材音源 700曲】
-
Learning English Vocabulary
-
American English Podcast
