
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート
MBSアナウンサー福島暢啓と吉本新喜劇女優の小寺真理が、毎週土曜あさ6時からMBSラジオで放送している番組です。週末の朝をラジオで楽しむ「リゾート」のように案内し、Podcastでは番組のスペシャルエディットを配信しています。小寺真理が週末の過ごし方を提案する「真理の週末バカンス」や、身近な場所の小さな旅を紹介する「きまぐれ!ポケットジャーニー」などのコーナーを届けます。リスナーからの週末の予定や感想も募集しています。
エピソード

#76【きまぐれ!ポケットジャーニー】大阪・住吉大社編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/10/17 放送分
今回のポケットジャーニーは、「大阪・住吉大社」にお出かけ。
粉浜商店街にあるあわじ鮮魚店や住吉公園にある日本最古のラジオ塔をなどをご紹介しました。
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#75【アフタートーク】『アナウンサーを目指したきっかけ』は作るもの?
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/10/17 放送分
出世さんが『アナウンサーを目指したきっかけ』を話し始めると、福島さんの様子が…。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「神様」をテーマにお届け。
「ポケットジャーニー」では、「大阪・住吉大社」にお出かけしました。
こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#74【きまぐれ!ポケットジャーニー】大阪・北浜編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/10/10 放送分
今回のポケットジャーニーは、「大阪・北浜」にお出かけ。
大阪市中央公会堂や大阪取引所、国の登録有形文化財・青山ビルなどをご紹介しました。
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#73【アフタートーク】福島暢啓はどう生きるか
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/10/10 放送分
番組がリニューアルし、新たなパートナーに出世凪沙さんが就任。
福島アナが前身番組の「ありがとう浜村淳です」を語ります。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「美術」をテーマにお届け。
「ポケットジャーニー」では、「大阪・北浜編」にお出かけしました。
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#72【きまぐれ!ポケットジャーニー】京都・出町柳編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/10/03 放送分
今回のポケットジャーニーは、「京都・出町柳」にお出かけ。
下鴨神社やおすすめのお昼ご飯、桝形商店街などをご紹介しました。
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#71【アフタートーク】番組リニューアル!福島アナが「ありがとう浜村淳です」を語る
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/10/03 放送分
番組がリニューアルし、新たなパートナーに出世凪沙さんが就任。
福島アナが前身番組の「ありがとう浜村淳です」を語ります。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「道」をテーマにお届け。
「ポケットジャーニー」では、「出世凪沙の聖地巡礼」をご紹介しました。
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#70【きまぐれ!ポケットジャーニー】小寺真理 聖地巡礼
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/9/26 放送分
今回のポケットジャーニーは、「小寺真理 聖地巡礼」にお出かけ。
小寺さんの写真集の撮影スポットを巡りました。
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#69【アフタートーク】小寺真理、ニングリから脱退
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/9/26 放送分
ニングリのリニューアルに伴い、小寺さんが脱退することに。
最後のアフタートークで新番組の構想も…?
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「道」をテーマにお届け。
「ポケットジャーニー」では、「小寺真理の聖地巡礼」をご紹介しました。
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#68【真理の週末バカンス】こてまり、ギャル友と『謎解き』へ行く
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/9/19 放送分
去年の春、「やりたいことを一緒にやろう」と語り合ったこてまりとギャル友。
その結果、シーシャを楽しみながら謎解きを体験した2人の様子をお届けします。
【今回ご紹介した「謎解き」】
① 忘れ物探偵と消えた少女
リアル脱出ゲームを中心とした謎解きイベントを企画・制作する会社「SCRAP」による「自宅に届く証拠品をもとに真相を解明する」リアル脱出ゲーム。
② 時解 TokiToki
実際の部屋に入って脱出を目指す「ルーム型脱出ゲーム」とカフェで謎解きを楽しめる「カフェ謎」の両方が体験できるお店。
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#67【アフタートーク】福島アナのマブダチ・三丘翔太さんが登場
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/9/19 放送分
福島アナのマブダチ・三丘翔太さんがゲストに登場。
32歳、演歌歌手の1日Vlogを見たい小寺さんとお送りしています。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「SF」をテーマにお届け。
「真理の週末バカンス」では、「最強エンタメ『謎解き』」をご紹介しました。
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#66【真理の週末バカンス】人気再燃中の「デコる」をご紹介!「お薬手帳界隈」に圧倒される福島アナ
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/9/12 放送分
少し前に流行した「デコる」文化が再燃中!
好きなチャームを付けて、自分だけのメガネやサングラスを作れる「eyecon」や自分で楽しむ「セルフデコ」をご紹介♪
そして、小寺さんが7時間かけて作った「お薬手帳界隈」とは…?
【今回ご紹介した「デコる」】
① eyecon
「見つける 新しい自分」をコンセプトに、伊達メガネやサングラスなど、ファッションとして楽しめるアイウェアを取りそろえるお店。
② お薬手帳界隈
お薬手帳ケースを使った“推し活”のひとつ。デコの達人・新喜劇の重谷ほたるさんと「福島お薬手帳」を制作!
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#65【アフタートーク】「推しは御本尊」執念を感じるプレゼントに困惑
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/9/12 放送分
小寺さんからの執念を感じるプレゼントに困惑する福島アナ。
流行りの“お薬手帳界隈”から学ぶ「推しは御本尊」とは。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「ニューヨーク」をテーマにお届け。
「真理の週末バカンス」では、「秋は楽しくデコって気分をアゲてみませんか?」をご紹介しました。
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#64【きまぐれ!ポケットジャーニー】KITTE大阪
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/9/5 放送分
今回のポケットジャーニーは、「KITTE大阪」にお出かけ。
長崎・愛知・岐阜・三重・新潟・島根・高知のおすすめ商品をご紹介しました。
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#63【アフタートーク】女性のメイクに詳しすぎる福島アナ
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/9/5 放送分
サウンドルームサービスのテーマ『ギャル』から、小寺さんのメイクの話題に。
女性のメイクをプラモデルに例える福島アナと次世代の"美容番長"小寺さんのトークをお楽しみください。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「ギャル」をテーマにお届け。
「気まぐれ!ポケットジャーニー」では、「KITTE大阪」をご紹介しました。
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#62【真理の週末バカンス】こてまりの誕生日プレゼントはこれだ!選手権
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/8/29 放送分
8月31日は吉本新喜劇・小寺真理さんの誕生日!
こてまりに喜んでもらおうとプレゼントを用意したニングリ男性スタッフ。
泥沼の戦いが今始まる…!!
今週のバカンスは、「コテマリの誕生日プレゼントはこれだ!選手権」をお届けしました!
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#61【アフタートーク】こてまり誕生日企画の振り返り&かわいいおじさんになる方法
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/8/29 放送分
『真理の週末バカンス』でお届けした「コテマリの誕生日プレゼントはこれだ!選手権」の振り返りと
"おじさんの生き方"について語ります。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「ダジャレ」をテーマにお届け。
「真理の週末バカンス」では、「コテマリの誕生日プレゼントはこれだ!選手権」をご紹介しました。
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#60【きまぐれ!ポケットジャーニー】グランフロント大阪北館 ショールームツアー
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/8/22 放送分
今回のポケットジャーニーは、「グランフロント大阪北館 ショールームツアー」にお出かけ。
ダイキン ソリューションプラザ「フーハ大阪」やミラタップ 大阪ショールームをご紹介しました。
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#59【アフタートーク】小寺姉さん、新喜劇の後輩にブチギレ
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/8/22 放送分
普段からハラスメントにならないよう注意している福島アナ。
一方、気をつけてはいるものの、つい強い口調で指摘してしまう小寺姉さん。
後輩との接し方に悩む"自称"若手の2人がお送りします。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「リラックス」をテーマにお届け。
「ポケットジャーニー」では、「グランフロント大阪北館 ショールームツアー」をご紹介しました。
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#58【真理の週末バカンス】暑い日にぴったりの"夏ご飯"をご紹介
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/8/15 放送分
定番から変わり種まで、暑い日にぴったりの「夏ご飯」を小寺さんがピックアップ!
無印良品やAKOMEYA TOKYO、成城石井のおすすめ商品は必聴です。
今週のバカンスは、「夏ご飯」についてご紹介しました!
【今回ご紹介した「夏ご飯」】
① 無印良品・AKOMEYA TOKYO・成城石井の夏ご飯
無印良品の定番商品「盛岡冷麺」やAKOMEYA TOKYOの「アコメヤの夏のカレー」フェア、
「コンロキャンセル界隈」に向けた商品もご紹介
② 福島アナも唸る試食
さっぱりと味わえる「水キムチ」のほか、あの新喜劇女優が愛する「かずのこチーズ」も試食!
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#57【アフタートーク】かわいすぎる吉本新喜劇座員のモテエピソード
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/8/15 放送分
先週に引き続き、SNSに怒っている福島アナと
気持ち悪い?モテエピソードを披露する小寺さんのお話
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「海」をテーマにお届け。
「真理の週末バカンス」では、暑い日にピッタリの「夏ご飯」をご紹介しました。
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#56【きまぐれ!ポケットジャーニー】大阪駅前第1ビル編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/8/8 放送分 今回のポケットジャーニーは、日差しを避けてぶらぶらできる「大阪駅前第1ビル」にお出かけ。英国パブや福島県大阪事務所、福永稲荷大明神など魅力たっぷりの避暑スポットをご紹介しました。
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#55【アフタートーク】アナウンサーのSNSとコメントおじさんにアドバイス
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/8/8 放送分
最近流行っているアプリの話題から、なぜかアナウンサーのSNS運用に話は発展し…
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「オーストラリア」をテーマにお届け。
「きまぐれ!ポケットジャーニー」では、大阪駅前第1ビルへお出かけしました。
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#54【真理の週末バカンス】ゲストの吉本新喜劇・おやどまりさんを紹介!
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/8/1 放送分
小寺さんの後輩で沖縄県出身の吉本新喜劇座員・おやどまりさん。
番組では何度も名前が挙がっていましたが、一体どんな人なのか…?
今週のバカンスは、おやどまりさんについてご紹介しました!
【今回ご紹介した「おやどまりさん」】
① お笑いを志したのはM-1がきっかけ
吉本興業の養成所が沖縄に無かった当時、ある出来事が…。
偶然と出会いが生んだ"お笑いへの道"が明らかに。
② 写真を撮るときのテクニックに福島アナが爆笑
カメラが趣味のおやどまりさんが語る「いい写真を撮るテクニック」に福島アナが爆笑。
プロ顔負けのテクニックとは?
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#53【アフタートーク】吉本新喜劇のおやどまりさんが登場! 大怪我から復帰までの壮絶な日々とは?
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/8/1 放送分
ゲストに吉本新喜劇のおやどまりさんが登場!稽古でのケガから復帰までの苦悩とは?
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「島」をテーマにお届け。
「真理の週末バカンス」では、吉本新喜劇のおやどまりさんを紹介。
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#52【真理の週末バカンス】スタジオ調理シリーズ第2弾 今回は「かき氷」に挑戦
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/7/25 放送分
かき氷専門店が全国に増え、第5次ブームが到来していると言われる「かき氷」。
おすすめのお店を紹介だけでなく、小寺さん手作りのかき氷を福島アナが実食する展開も。
今週のバカンスは、話題のかき氷についてご紹介しました!
【今回ご紹介した「かき氷」】
① 第5次ブーム到来中!話題のかき氷とは?
まるでパフェやケーキのようなかき氷が人気を集めている昨今。
小寺さんが「この夏ぜひ食べてほしい話題のかき氷」と語るお店をご紹介。
② 手作りかき氷で夏を感じてみませんか?
手作りクレープに続く、スタジオ調理シリーズ第2弾!!
果たして、小寺さんはうまくかき氷を作れるのか…!?
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#51【アフタートーク】番組で紹介する商品を誰よりも早く買いに行く福島アナ
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/7/25 放送分
若い世代がよく使う言葉「チル」の話題から、福島アナのChatGPTの使い方まで幅広くお話しています。
【今週の聴きどころ】
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「真理の週末バカンス」では、第5次ブームが到来中の『かき氷』を紹介。
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#50【きまぐれ!ポケットジャーニー】マリメッコ展編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/7/18 放送分 今回のポケットジャーニーは、京都文化博物館で開催している「マリメッコ展 模様のちから」にお出かけ。マリメッコのさまざまな年代のアートワーク、布製品などの素材、ドレスなどを通じて、創業の歴史や美学、プリントメイキングの技を知ることができました。
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#49【アフタートーク】小寺さんの「豆腐が苦手な理由」を聞いた福島アナが説教?
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/7/18 放送分
放送で発覚した小寺さんの苦手な食べ物「豆腐」。その理由を聞いた福島アナがなぜか怒り出す事態に。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「京都」をテーマにお届け。
「手軽さ」「身近さ」「小さな発見」をコンセプトにした小旅行を提案するポケットジャーニー。今回は、京都文化博物館で開催している「マリメッコ展 模様のちから」をご紹介しました。こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#48【アフタートーク】引継ぎ真っ只中!新旧プロデューサーが登場
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/7/11 放送分
現在、番組プロデューサーの交代に伴い、引継ぎ中の西PとパサP。
プロデューサーが変わればコーナーは変わる?番組タイトルも…?
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「都会」をテーマにお届け。
"ラジオ"リゾートにある、特別室にゲストをお迎えして、お話を伺うコーナー『ゲストラウンジ』。
今回は、EPOさんをお迎えしました。こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#47【真理の週末バカンス】憧れの陶芸に挑戦!東洋陶磁美術館で審美眼が光る?
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/7/4 放送分
小寺さんが「人生で一度はやってみたい」と話していた『陶芸』。
厳しいお父さん先生に指導されながら作った作品の出来栄えは如何に…
今週のバカンスは、陶芸体験と東洋陶磁美術館の魅力をお届けしました!
【今回ご紹介した「陶芸」体験】
① 自分だけの器づくり体験!
築100年の長屋を改装した陶芸教室でマグカップやお茶碗作りに挑戦。
福島アナへのプレゼントの出来栄えは…?
②東洋陶磁美術館で国宝「油滴天目茶碗」を鑑賞
陶芸への興味が深まった小寺さんは、中之島にある大阪市立東洋陶磁美術館も訪問。
国宝の「油滴天目茶碗」を紹介する小寺さんにある疑いが…。
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#46【アフタートーク】新任の番組プロデューサーはパサパサ?
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/7/4 放送分
番組を支えてきた西プロデューサーが人事異動で営業職に…。後任は30代・転職組・高学歴・パサパサプロデューサー?
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「会社員」をテーマにお届け。
「真理の週末バカンス」では 小寺さんが憧れの『陶芸』に挑戦。こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#45【真理の週末バカンス】心と体を整える「寺活」のススメ
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/6/27 放送分
「お寺」と聞くと、初詣や法事の時に行く場所というイメージがありませんか?しかし最近では、私たちの日常に寄り添った様々な体験ができる場所として、密かに注目を集めているんです。今週のバカンスは、そんなお寺の新しい過ごし方『寺活』の魅力をお届けしました!
【今回ご紹介した「寺活」体験】
① 心地いい風と空間でリフレッシュ!「テラヨガ」
スタジオとは違い、お寺の本堂の神聖な空気感、そして窓から吹き抜ける自然の心地いい風を感じながら体を動かす時間は格別。周りの目も気にならず、自分のペースでじんわりと心と体がほぐれていく、最高のデトックス体験になりました。
②大人の塗り絵感覚で無心になれる「絵写経(えしゃきょう)」
吉本新喜劇の後輩「けんたくん」と一緒に挑戦したのが、仏さまの絵をなぞって写経し、さらに色を塗る「

#44【アフタートーク】ペテン師満堂の中津人情ものがたり
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/6/27 放送分
「これからは関西の時代ですよ!」と豪語する江戸の落語家・錦笑亭満堂さんをゲストにお迎えした今週のニングリ。アフタートークにもご登場いただきました。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「大阪」をテーマにお届け。「真理の週末バカンス」では
心と体を整える「寺活」をご紹介。こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#43【真理の週末バカンス】梅雨は“エモい”おウチ遊びに興じませんか?
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/6/20 放送分
雨が続いておうち時間が長くなる梅雨の季節。今週のバカンスは、無理に元気を出そうとせず、ちょっとおセンチな気分にどっぷり浸って楽しめる、大人のための「エモいカードゲーム&カルタ」を特集しました。 今回は、200個近くのボードゲームを所有する番組作家・永岑さん(46歳)のガチおすすめを交えた、胸キュン&エモさ満点の商品をご紹介します。
【今回紹介したバカンスグッズ】
① 終わった恋の余韻に浸る:学研「失恋カルタ」
価格:税込3,300円
特徴:お笑いコンビ・ピースの又吉直樹さんの言葉と、イラストレーター・たなかみさきさんの優しい絵がコラボした話題作。
振られた瞬間の大事件ではなく、「ろくに減らない調味料で思い出す」「結局、温泉行かなかったね」など、別れたあとも日常の端々に残る切ない気持ちが札になって

#42【アフタートーク】又吉直樹もびっくり! 迷走する「失恋カルタ」
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/6/20 放送分
失恋カルタの「わ」の札を考えるはずが、いつの間にか大喜利状態に...。「私のお墓の前で曲がらないでください」「いつもうまく割れなかった割り箸」などなど、失恋とは無関係なワードが飛び交い、福島さんの現実的なツッコミが冴え渡ります。
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「効果音」をテーマにお届け。「真理の週末バカンス」では梅雨時期のおうち時間にぴったりのエモいカードゲームをご紹介。こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#41【きまぐれ!ポケットジャーニー】船場センタービル編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/6/13 放送分
今回のポケットジャーニーは、昭和の活気が今も色濃く残る巨大な地下迷宮へと潜入!御堂筋から堺筋まで東西1キロにわたるビル内をくまなく歩き、繊維問屋街の圧倒的な熱気から、歴史に育まれた船場ならではの激安グルメまで、この街の「ウラ」と「オモ」を五感で満喫してきました。
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#40【アフタートーク】60歳に向けた『老人デビュー』計画
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/6/13 放送分
「中華」をテーマに楽曲をお届けした今週のニングリ。二人そろってチャイナドレスを身にまとって生放送を行ったことから、話題は福島アナの普段着の話に。将来やりたいファッションとして「黒縁丸眼鏡に白髪、デニム上下で焼き物を買いに行く古民家カフェ風の老夫婦」を緻密に妄想し...
【今週の聴きどころ】
本編のサウンドルームサービスは「中華」をテーマにお届け。今週の放送を聴けばあなたも中華料理が食べたくなること間違いなし!「きまぐれ!ポケットジャーニー」では船場センタービルを探訪してまいりました。こちらの様子は #radiko タイムフリーで。
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#39【アフタートーク】裏ピースを貫く今世紀最後の歌謡司会者・西寄ひがし
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/6/6 放送分
「ニングリファミリー」といっても過言ではない!歌謡司会者の西寄ひがしさんをスタジオゲストにお迎えした、今週のニングリ。アフタートークにもご登場いただきました。
【今週の聴きどころ】
本編の「ゲストラウンジ」では芸能生活60周年を迎えた森山良子さんのインタビューをたっぷりお届け。また、福島アナ&西寄さんが制作に携わった「夢洲ブルース~デュエット編~」を初解禁。#radiko タイムフリーで是非お聴きください。
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#38【きまぐれ!ポケットジャーニー】阪急池田編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/5/30 放送分
阪急宝塚線「池田駅」に午前中に集合した、福島アナと西P、永岑の3人。
あいにくの小雨模様でしたが、駅周辺の美しい街並みともの静かで上品な住宅街を歩きながら、街に刻まれた偉人たちの足跡をたどってきました。
【今回のジャーニースポット】
インスタントラーメンの原点を体験!「カップヌードルミュージアム 大阪池田」
日清食品の創業者・安藤百福の「発明・発見の大切さを伝えたい」という思いから1999年に開館した体験型食育ミュージアム。池田市は、安藤百福が自宅の裏庭で世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」を発明した、まさに生誕の地でもあります。
【粉から挑戦!チキンラーメン手作り体験】
今回は事前に予約をして、小麦粉をこねるところから体験スタート。製麺機で生地を薄く伸ばしてカットし、160℃の油で揚げ

#37【アフタートーク】初心忘るべからず。汚れていく自分を清らかに保とう
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/30 放送分
今週は、芸能界の知られざる「楽屋裏のしきたり」やクスッと笑える手書きメモの温かさ、初心に帰るエンディングトークまで、盛りだくさんでお届けしました。
【番組公式Instagram】
本編でご紹介した「きまぐれ!ポケットジャーニー池田編」の様子は、番組公式Instagram(@smr1179mbs)で公開中!
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#36【真理の週末バカンス】‘焼かない夏’ 今すぐ揃えたい紫外線対策グッズ
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/5/23 放送分
ワンちゃんの散歩で外を少し歩くだけでも、強い日差しを感じる今日この頃 。年々進化を遂げている、アイデア満載の最新日焼け対策アイテムがこちらです!
【日傘の前に登場した!注目グッズ4選】
① お子さんも喜ぶ!花王「ビオレ キッズスタンプUV」
日焼け止めを塗るのを嫌がるお子さんのために工夫された、見た目も可愛い新発想のアイテム。 肌に押すと、可愛い「猫の肉球の形」で日焼け止めが付く設計になっています 。 アルコールフリーで、おうちの石けんで簡単に落とせるなど、子どものデリケートな肌にしっかり配慮されています 。
② 首元まで完全ガード!フェイスカバー「ヤケーヌ」
農家の方の「日差しがつらい」という切実な声から生まれた、圧倒的な機能性を誇るフェイスカバーです。 上下に分かれた立体的な構造のお

#35【アフタートーク】スパルタ教育から多様性の時代へ…10年越しの感謝
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/23 放送分
番組公式Instagramのプチバズり報告から一転、声のプロとしての技術論や、時代の狭間で揺れる「谷間世代」のリアルな教育論をお届け。
【アフタートークのトピックス】
インスタプチバズりから、流行りの「AI音声」を考える
公式Instagramのフォロワー急増を喜ぶのも束の間、SNSで溢れる無機質な「AI音声」や「ゆっくり解説」の話題へ。声のプロとして抑揚のない音声に違和感を覚えつつも、視聴者が次第にその声に慣れていく現代の現象を分析します。
「オリジナル」を見つける難しさと、現場での職人技
ナレーション仕事において、誰かの模倣から自分だけのスタイルを確立する壁について議論。ディレクターからの「もっと爽やかに」といった曖昧な指示に対し、自分なりの解釈で声を1ミリずつ調整していくプロの苦悩と楽しさを明かし

#34【真理の週末バカンス】きてます!第3次クレープブーム♪
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/16 放送分
1970年代の原宿から始まった日本のクレープカルチャー 。2026年現在のキーワードは『進化系クレープ』です 。 表面パリパリのブリュレ系やクリームの美しい断面など、「撮りたくなる映えスイーツ」として幅広い世代を魅了している大阪の超人気店を巡ってきました 。
【今回のバカンススポット】
1.谷町九丁目「クレープとエスプレッソと九丁目」
人気のベーカリーカフェ「パンとエスプレッソと」が手がけるクレープ専門店です 。新喜劇の金原早苗さんから「TikTokでよく見かける」と聞いてギャル友と突撃してきました !
1年半かけた「パリパリ・サクサク」食感
共同開発されたこだわりの生地は、クッキーのように香ばしく、最後まで食感が長持ちします 。ギャル友も「最後までえびせん食べてるみたい!」と大はしゃぎ

#33【アフタートーク】大惨事!?ニングリ春のクレープ祭り
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/16 放送分
今週の『真理の週末バカンス』で、おうちで簡単にできる「カップクレープ」の生クッキングに挑戦したこてまりさん。しかし、結果はまさかのちょっとした失敗に……!?そこでアフタートークでは、福島アナも実際にクレープ作りに挑戦することに!
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#32【真理の週末バカンス】いがわゆり蚊さんと巡る「大阪カレー」
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/9 放送分
「スパイスカレーの街」大阪を知り尽くす、いがわさんのInstagramは10年以上にわたるカレー投稿でいっぱい。そんな“専門家”級のいがわさんがおすすめする、絶対に外さない3軒をご紹介しました!
谷町四丁目「カレーショップ ダール」
ビジネス街で長年愛される、昭和レトロな雰囲気が漂うお店。
王道の欧風カレー:最初に甘みが、後からじわっと辛さが追いかけてくる深いコクが特徴
人気のヘレカツカレー:サクサクで柔らかなヘレカツに濃厚なルーが絡む、満足度抜群の一皿
日本橋「シンズキッチン」
日本人向けに寄せすぎない、本場感あふれるインド料理店。
南インドのミールス:数種類のカレーとおかず、バスマティライスが並ぶ豪華なプレート。辛味、酸味、甘みが一皿に凝縮されています。
運試し「スパイスガチャ

#31【アフタートーク】こてまり激白!『大入り袋』の夢と現実
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/9 放送分
今週の放送本編では「相撲」をテーマに旅情あふれる楽曲をお届けしましたが、アフタートークでは、興行の客入りが大盛況の際に配られる「大入り袋」の話題から、大人たちの切実な「懐事情」の話に。
【アフタートークのトピックス】
興行界のリアル!こてまりが明かす「大入り袋」の中身
相撲、歌舞伎、寄席、そして吉本新喜劇。客入りが大盛況の際、出演者やスタッフへ慰労と祝儀の意を込めて配られる「大入り袋」。伝統ある「お祝い」の象徴ですが、小寺さんがその具体的な金額をまさかの暴露!?
「お年玉」はあげるべき?悩める大人たちの葛藤
後輩が増えていく中で、お正月やお祝いの「お年玉」や「ご祝儀」をどうすべきか頭を悩ませる福島アナとこてまりさん。「どの範囲まで配るべき?」「相場はいくら?」。中堅世代になったからこそ直面する、デリケー

#30【真理の週末バカンス】美容と健康の味方!“きのこ生活”始めてみませんか?
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/2 放送分
今週は、万年ダイエッターのこてまりさんも大注目している「きのこ」。低カロリーで食物繊維が豊富、さらにはビタミンやミネラルもたっぷり含まれている「きのこ」の魅力をご紹介しました。
【今回のバカンススポット】
きのこしゃぶしゃぶ「シャングリラズシークレット」
こてまりさんが西Pと訪れたのは、北新地にある「きのこしゃぶしゃぶ」の専門店。
スープが育つ!?旨味のグラデーション
運ばれてくるのは、普段スーパーでは見かけないような珍しいきのこがたっぷりの盛り合わせ。最初はすっきりしていたスープが、きのこやお肉、野菜を煮込んでいくうちに、どんどんコクが増して深い味わいに変化していきます。
翌朝の驚き!「むくみ」知らずのきのこパワー
「こんなにスープを飲んだら翌朝むくむかも……」という心配をよそに、翌朝の鏡を見

#29【アフタートーク】中堅の処世術「甘えるスキル」を磨こう!
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/5/2 放送分
今週のアフタートークは、福島アナが直面している「会社員としてのリアルな試練」と、そこから見えてきた「これからの生き方」について語り合います。
【アフタートークのトピックス】
プロデューサー福島、未知なる事務作業との格闘
5月23日開催の「ウラオモテレビ」イベントに向けて、プロデューサー的な役割を担っている福島アナ。稟議書、ビジネスメール、請求書の作成……。アナウンサー人生で縁のなかった「エクセル・ワードの壁」にぶち当たりながら、慣れない裏方仕事に奮闘しているそうです。
スキルとして備える「甘え術」と中堅の教訓
事務作業に四苦八苦する中で、福島アナが辿り着いた境地。年を重ねるほど、自分一人でできることは減っていく。だからこそ、今から『若い世代に正しく甘える練習』をしておくべきではないか?会社員としての矜持と

#28【真理の週末バカンス】あなたの周りの“まさお”を探せ!『いい人すぎるよ展2026』
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/4/25 放送分
日常のふとした瞬間に潜む「いい人」を可視化するこの展覧会。こてまりさんが会場で出会った、心温まるエピソードの数々をピックアップしました。
「いい人すぎるよ展」とは?
クリエイティブチーム「entaku」が手掛ける「あるある」をテーマにした体験型展覧会。「やだなー展」や「怒怒怒ランド」など、感情を揺さぶるユニークな企画で注目を集めています。
こてまりが心打たれた「いい人」たち
会場には、「あ、これ私の周りにもいる!」と思わず共感してしまう「いい人」のパネルがずらりと並んでいます。
「集合写真で、端っこの人が切れないように少し内側に寄ってあげる人」
「充電が切れそうな人に、無言でモバイルバッテリーを差し出してくれる人」
「エレベーターで、自分が降りるのを最後にして『開』ボタンを押し続けてくれる人」

#27【アフタートーク】福島アナのホクホク東京凱旋記
「福島アナのサタデーモーニングリゾート」2026/4/25 放送分
今週は、東京のラジオファンを熱狂(?)させて帰ってきた福島アナの活動報告をお届け。
【アフタートークのトピックス】
福島アナ、東京で「ラジオ愛」を語る!
先週日曜日、はるばる東京で開催された「ラジオセミナー2026」に登壇。
セミナー前には後輩の真打襲名パーティーの司会も務め、気分も懐も(!)ホクホク状態で挑んだ舞台裏を明かします。会場に駆けつけてくれたリスナーさんやラジオ好きの大学生との嬉しい交流に、福島アナも感激!
森谷佳奈アナの「ワンオペ」に驚愕!?
セミナーで共演したBSS山陰放送・森谷アナの、一人で全てをこなす制作スタイルに福島アナが受けた衝撃とは?
【放送本編はradikoでチェック!】
本編では、アニメ『ドラゴンボール』の「ロマンティックあげるよ」など、『ロマン』をテーマにしたワ

#26【真理の週末バカンス】自分だけの『オリジナル手帳』づくり
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/18 放送分
スマホ管理が主流の今だからこそ、あえて「書く」ことで気持ちを整理する。そんな“ゆるい手帳生活”を叶えてくれるお店をご紹介しました。
今回のバカンススポット:エモジ(emoji)
【場所】
大阪・空堀商店街(100年以上前の古民家をリノベーションした趣のある外観)
【こだわり】
元・紙の卸会社に勤めていた店主さんが、「紙の面白さを知ってほしい」という思いで始めたお店。書き心地や質感にこだわった上質な紙が揃っています。表紙、中紙、リング、留め具まで、すべて自分好みにカスタムできる体験にこてまりさんが挑戦しました。
体験!世界に一冊だけの「オリジナルノート・手帳作り」
表紙、中紙、リング、留め具まで、すべて自分好みにカスタムできる体験に小寺さんが挑戦しました。
【ステップ1】表紙・裏表紙選び

#25【アフタートーク】福島アナの奇妙な痔っ体験
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/4/18 放送分
今週は、本編の爽やかな選曲からは想像もつかない、福島アナのプライベートな「受難」と「執念」の物語をお届け。
【アフタートークのトピックス】
きっかけは「自転車」の曲!?語られなかったお尻の悲劇
本編の選曲テーマの一つ「自転車」から派生して、話題はまさかの「痔」へ。自転車のサドルが引き金となったのか、かつてのお尻の危機を思い出した福島アナ。当時の切実なエピソードを初公開します。
「痔」に抗うアナウンサー。医学論文を読み耽る夜
肛門科の知識がまったくない中で福島アナが取った行動は、ネットの口コミ検索ではなく、なんと「医学誌で論文を読み漁ること」!納得のいく治療を求め、専門的な知見からお医者さんを探し出した、福島アナらしいインテリジェンスな(?)執念の物語が展開されます。
初診で遭遇した「肛門の神様

#24【きまぐれ!ポケットジャーニー】桜ノ宮編
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/11 放送分
大阪を代表するお花見スポット、桜ノ宮。今回は、賑やかな大川沿いだけではない、隠れた名店や至高の至宝を巡る「大人な桜ノ宮」の旅となりました。
【今回のジャーニー・ハイライト】
路地裏の行列店!ラーメン「光龍益(こうりゅうます)」
桜ノ宮駅東口から歩いてすぐ、ラスト3杯という絶妙なタイミングで滑り込み!豚皮(とんぴ)と鶏ガラをじっくり煮込んだ、ポタージュのような濃厚スープが特徴。福島アナも「クリーミーで優しい、唯一無二の味」と大絶賛でした。
宇宙をその手に。「藤田美術館」の国宝・曜変天目茶碗
世界に3碗(+4碗目は諸説あり)しかないと言われる至宝「曜変天目(ようへんてんもく)茶碗」を鑑賞。器の中に宇宙の星々が輝いているような神秘的な美しさに、一行は息を呑みました。フラッシュなしならスマホで撮影可能という、現

#23【アフタートーク】こてまり流『爆買いと断捨離』のパラドックス
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/11 放送分
今週のアフタートークは、多忙を極めたこてまりさんがようやく手に入れた「自分時間」と、その裏で起きていた体調異変についてお届けします。
【 アフタートークのトピックス】
多忙を抜けた途端に!?顔面に起きた謎の異変
仕事のラッシュが落ち着き、ようやく自分の時間が持てるようになったこてまりさん。しかし、ホッとしたのも束の間、突然「顔面が動かなくなり、目元が腫れてくる」というアクシデントに見舞われたそう…。
福島アナも驚愕!「顔が晴れやかになった」理由とは?
そんなアクシデントを乗り越えたこてまりさんに対し、福島アナからは「なんだか顔が晴れやかになった気がする!」という言葉が!実は最近、こてまりさんは「自分時間」を使って、家中のあらゆるものを猛烈に断捨離しているのだとか。
新年度のSNS戦略!インスタ映え

#22【真理の週末バカンス】食欲をそそる『美味しい小説』の世界
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/4 放送分
「美味しいものを食べながら楽しくダイエットしたい!」そんなこてまりさんのきっかけとなった、珠玉の3作品をピックアップ!
①古矢永塔子『今夜、ぬか漬けスナックで』(小学館)
ストーリー: 祖母から引き継いだぬか床をアレンジして振る舞う主人公が、島の人々と温かい絆を築いていく連作短編です。
注目グルメ: 「ベビーチーズ」や「りんご」、「マッシュルーム」のぬか漬けなど、意外な食材が次々と登場します。
こてまりポイント: あまりの面白さにSNSで発信したところ、公式に書評を依頼されることになった、こてまりさん一押しの作家さんです。
②原田ひ香『喫茶おじさん』(小学館)
ストーリー: 57歳で早期退職し無職となったおじさんが、趣味の喫茶店巡りを通して成長していく物語 。
注目グルメ: 実在の喫茶店がモデルにな

#21【アフタートーク】もっと自分に自信持とうよ!春なんだし!
福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 2026/4/4 放送分
今週のアフタートークは、本編の『真理の週末バカンス』で紹介した「美味しい小説」特集の反響から、二人の「書くこと・読まれること」への意外な本音が炸裂しました。
【アフタートークのトピックス】
「本当は教えたくない」読書家・小寺真理の葛藤
今週のバカンスコーナーで紹介した古矢永塔子先生や原田ひ香先生の作品が大好評!しかし、ガチの読書家であるこてまりさんは「本当は好きな本を教えたくない」とこぼします。「こういうジャンルが好きなのね」と自分の内面をはかられるのが恥ずかしい…という繊細な悩み。その一方で、実は「本の帯」の執筆依頼が来るほど、その文才は業界でも高く評価されているのです。
エッセイスト・福島暢啓の輝かしい実績と「書く」悩み
実は福島アナも「エッセイ」の執筆依頼が絶えない文筆家の一面を持っています。か

#20【真理の週末バカンス】今しか出会えない「桜味」の世界
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/28 放送分
大阪での開花発表に合わせ、今回はお花見ならぬ「さくら味」を特集 。ダイアン・津田さんのSNS投稿でも話題となった「桜味好き・嫌い論争」に触れつつ、自称「桜味大大大好き」なこてまりさんがその魅力を熱弁しました 。
【桜味の豆知識】
正体は「葉」の香り
桜味の決め手は花ではなく「葉」に含まれる成分「クマリン」 。塩漬けなどの加工をすることで初めてあの独特の香りが生まれます 。
【こてまりおすすめの桜グルメ】
お〜いお茶 さくら×緑茶
小寺さんがケース買いするほどハマったきっかけの一本 。
AKOMEYA TOKYO「桜の緑茶」&「ポン菓子 さくらチョコ」
お湯を注ぐと春の香りが広がるお茶と、愛媛県産のお米を使用したやさしい甘さのポン菓子 。
カルディ「サクラフレーバーコーヒー」
飲ん

#19【アフタートーク】人事異動に震える福島アナ&メディア界「番組卒業」の今と昔
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/28 放送分
今週のアフタートークは、本編テーマ『引っ越し』 から派生して、年度末の放送業界に渦巻く「異動と卒業」の裏側に切り込みます。
【アフタートークのトピックス】
「次は我が身か…」新年度の人事異動に震える福島アナ
4月の新年度を目前に控え、番組スタッフや周囲のアナウンサーたちの人事異動が発表される時期。環境が変わっていく仲間たちを横目に、福島アナが抱く「置いていかれる恐怖」や、組織に生きるアナウンサーとしての切実な本音を漏らします。
パーソナリティの「番組卒業」事情、昔と今はこんなに違う!?
改編期につきものの「番組卒業」ですが、その送り出し方の変化について議論。昔は、立派な花束が用意されていたり、番組エンディングでたっぷりと尺を設けて「お別れの挨拶」をするのが当たり前でしたが、現在はそのスタイルも激変し

#18【きまぐれ!ポケットジャーニー】蒲生四丁目編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/21 放送分
大阪市城東区に位置する蒲生四丁目は、戦災を免れた古い木造住宅が数多く残り、それらを改装したオシャレな店舗が賑わいを見せる「古いと新しいが融合する街」です。
【今回のジャーニー・ハイライト】
ものづくり体験!「ガモヨン アート ラボ」
老舗の紙専門商社内にある創作スペースで、福島アナがシルクスクリーン印刷に挑戦!「Surimacca(すりまっか)」というキットを使い、自らデザインを描いてオリジナルトートバッグを作成しました。
昭和レトロな隠れ家「白泉堂」
1970年の大阪万博時から続く、駄菓子屋の奥に扉がある不思議な喫茶店。
掌より大きい「いか玉子」や、昔懐かしい緑色のクリームソーダに舌鼓を打ちました。
フランス料理人が作る「コロッケいまむら」
フレンチのシェフ経歴を持つ店主が作る、評判の「

#17【アフタートーク】お洒落ラジオへの道!『ラジオセミナー2026』への意気込み
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/21 放送分
今週のアフタートークは、福島アナが「人生の絶対条件」とまで言い切るお花見への情熱と、東京の業界人を意識しすぎるあまりに生まれた切実な悩みをお届けします。
【アフタートークのトピックス】
引っ越しの絶対条件は「桜」!?福島アナの異常なお花見愛
今回のトークで爆発したのは、福島アナの「心の底からお花見が好き」という熱い想い。なんと、引っ越し先を探す際にも「近くに桜が咲いているか」を最優先条件にするほど…。
福島アナが登壇!「ラジオセミナー2026」
4/19に開催される「ラジオセミナー2026」に、福島アナがパネリストとして登壇!しかし、そのプレスリリースに使われている自身の宣材写真が「ダサい……」と本人は意気消沈。「東京のおしゃれなラジオプロデューサーは、みんな手を前で組んで写っているはずなのに…」自

#16【真理の週末バカンス】ホワイトデー特別企画!最強のお返し選手権
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/14 放送分
今朝のバカンスは、いつものお出かけ情報をお休みして、世の男性たちを悩ませる「ホワイトデーのお返し」問題を徹底調査! 1月31日の放送で、小寺さんが百貨店をハシゴして選んだチョコレートを贈った「ニングリ男性陣」に対し、今回は彼らが「2000円前後」という予算でガチ選定したお返しをこてまりさんがジャッジします。
【企画のハイライト】
エントリーした4人の男性スタッフは...
関西一のベビーフェイス・福島のぶひろアナ
陽気な笑い声でおなじみの構成作家・永岑さん
番組のジングル職人・ディレクターの迫田さん
技術面を支えるベテラン・さとおじ
小寺真理による忖度なしの判定! 「私のことを考えてくれている!」と喜ぶお返しから、「これはないわ〜」と一刀両断されるものまで、女性の本音が炸裂。 誰が選んだ

#15【アフタートーク】小寺真理がぶった斬る『ニングリ男衆のお返しセンス』
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/14 放送分
今週のアフタートークは、番組初のゲストをお迎えした「ゲストラウンジ」と、男性スタッフのセンスが問われたホワイトデー特別企画を振り返ります。
【今週の聴きどころ】
・新コーナー「ゲストラウンジ」開店!
最初のお客様は吉田裕さん記念すべき初ゲストとして、吉本新喜劇座長の吉田裕さんが登場! 「どれだけ叫んでも枯れない喉」を持つという吉田さんのパワフルなトークの裏側や、3月27日に開催される「吉田裕の新喜劇vol.5〜限界突破編〜」への意気込みを語ります。
・ホワイトデー特別企画!ニングリ男性陣「最強のお返し」選手権
『真理の週末バカンス』はホワイトデー当日ということで、
ニングリ男性スタッフによる「お返しセンス」をこてまりさんが厳しく判定! 福島アナ、永岑さん、迫田さん、さとおじの4名が「2000円前

#14【きまぐれ!ポケットジャーニー】玉造編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/7 放送分
今回の舞台は、歴史と文教の香りが漂う街・「玉造(たまつくり)」。
福島アナが番組スタッフ3人と共に、商店街のグルメから秀頼ゆかりの地まで、「小さな発見」を求めて上町台地を歩きました。
【今回のジャーニー・ハイライト】
小学生の地図が導いた絶品ピザ
目当ての店が休みというハプニングの中、AD福本さんが見つけたのは「小学生が書いた商店街の地図」。その推薦コメントを信じて訪れた『ピッツェリア トラットリア ミニョン』で、石窯で焼く本格ナポリピッツァを堪能しました。
歴史のロマンに触れる「玉造稲荷神社」
勾玉作りが地名の由来になったというこの地で、豊臣秀頼ゆかりの鳥居や淀殿ゆかりの胞衣塚(よなづか)を訪問。古代から続く街のルーツと、歴史の深さを肌で感じます。
都会の静寂、和服のマリア像
カトリッ

#13【アフタートーク】スマホと良心を取り戻せ!運転手さんの優しさに福島アナ猛省
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/3/7 放送分
今週はこてまりさんが秋田県から電話で出演。スタジオの福島アナからは、放送当日の朝に起きた「スマホ紛失事件」と、それによって露わになった自身の浅ましさについて、慙愧の念が語られます。
【アフタートークの聴きどころ】
タクシー運転手さんは「神」か。福島アナ、己の浅ましさを呪う今朝
MBSに向かうタクシーにスマホを忘れてしまった福島アナ。
絶望の淵にいた彼を救ったのは、わざわざ放送局までスマホを届けてくれた運転手さんの無欲な優しさでした。その善意に触れた瞬間、福島アナの脳裏をよぎったのは、日頃の「悪態」と「傲慢さ」。
スマホが戻った安堵感以上に、「自分はなんと汚れた人間なんだ」という自己嫌悪にのたうち回る、魂の懺悔をお聞きください。
『ありがとう浜村淳です』代演、激動の5時間生放送へ
精神の浄化(?

#12【真理の週末バカンス】可愛さ全開!大阪のキャラクターカフェ巡り
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/28放送分
今回のテーマは、SNS映え間違いなしの「キャラクターカフェ」。
こてまりさんが大阪にある3つの人気スポットをハシゴして、その魅力を徹底レポートします!
1. セサミストリートマーケット(阪神梅田本店 6階)
2025年12月にオープンした、世界初の体験型フラッグシップストア。
カラフルでアメリカンな空間に、400種類以上のグッズが並びます。
【おすすめメニュー】
キャラクタードーナツ(アビーのピンクレモネード味など)。見た目の可愛さはもちろん、もちもちの食感と程よい酸味が絶品!
2. シナモロールカフェ 大阪なんば戎橋店
サンリオの人気キャラクター「シナモロール」の世界観を体験できる、白と水色を基調とした癒やしの空間。
なんばグランド花月からも近く、1階では限定グッズの購入も可能です。

#11【アフタートーク】祝・発売!『こんなん、好きになってまうやん。』&地上波NGの銭湯こぼれ話
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/28放送分
ついに、小寺真理1st写真集が発売!お祝いムードのスタジオから、地上波では口が裂けても言えなかった(!?)銭湯のこぼれ話をお届け。
【アフタートークの聴きどころ】
祝・本日発売!写真集タイトルに込めた小寺真理の「執念」
1st写真集『こんなん、好きになってまうやん。』がついに店先に並びました 。実はこのタイトル、小寺さん自身の並々ならぬこだわりで決まったもの。候補の中からなぜこの言葉を選んだのか、その裏に隠された「小寺流・あざとさの極意」を語ります。
【OA禁止】銭湯の「水の音」を撮るための、意外すぎる必需品!?
本編のテーマ『銭湯』にちなみ、音声収録の裏話へ 。
リアルな「お湯の音」を水中マイクで録る際、防水のために現場で使われる「ある意外なもの」とは……?あまりにも生々しすぎて地上波ではカットさ

#10【真理の週末バカンス】女子のリアルに共感の嵐!リカちゃんのON/OFF展
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/21 放送分
今回のテーマは、ルクア大阪で開催中の「リカちゃんのON/OFF展」 。
SNSで話題の「現実を生きるリカちゃん」の世界観に、小寺真理が潜入!
大人女子が思わず「これ私やん」と呟いてしまう、リアルすぎる日常をレポートします。
【今回のバカンス・ポイント】
「現実を生きるリカちゃん」のジオラマ展示
キラキラした“ON”の姿だけでなく、部屋着でダラダラしたり、お風呂に入るのを面倒くさがったりする“OFF”の姿を精巧なジオラマで再現。
小道具ひとつひとつに宿る「あるある」の連続に、共感が止まりません。
プロが本気で分析する「かわいさの秘密」
美容やファッションの専門家が、リカちゃんの顔立ちを徹底分析。
令和のトレンド「バブみフェイス」の正体や、40年も愛され続ける理由を学術的(?)な視点から

#9【アフタートーク】本番中に赤ちゃんの泣き声がしたら?
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/21 放送分
今週は、石川県での出番を終えた小寺真理さんがスタジオに帰還。
本編テーマの「赤ちゃん」にまつわる選曲の裏側や、新喜劇の舞台裏でのリアルなエピソードをお届けします。
【アフタートークの聴きどころ】
新喜劇中に「赤ちゃんの泣き声」がしたら?
静かなシーンや大事なセリフの最中、客席から赤ちゃんの泣き声が聞こえてきたとき、舞台上の芸人さんはどう動くのが正解なのか。
現場での咄嗟の判断や、舞台人としての振る舞いについて、二人ならではの視点で語ります。
小寺真理の舞台を「参観」した日
先日、小寺さんの出演する舞台を客席から見守りに行った福島アナと番組スタッフ一行。
まるで親のような心境で観劇した「参観日」の感想や、来週発売の1st写真集についての話題などなどをお届け。
【放送本編はradikoで

#8【きまぐれ!ポケットジャーニー】松屋町編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/14 放送分
今回の舞台は、大阪が誇る問屋街・「松屋町(まっちゃまち)」。
福島アナが番組スタッフ3人と共に、大人も童心に帰れる
「ワクワクの詰まった街」を歩きました 。
【今回のジャーニー・ハイライト】
アジフライ大使、唸る!
銭湯がコンセプトの「橋の湯食堂」で、福島アナお墨付きの長崎県松浦産アジフライを堪能 。
文豪・直木三十五の素顔
地元出身の直木三十五記念館を訪問。
直筆原稿や愛用の家具から、直木賞の由来や文豪の意外な執筆スタイルを学びます 。
問屋街のディープな魅力
藤田商店:1000種類以上の駄菓子が並ぶ圧巻の景色。箱買い(ロット買い)ならではの楽しさを体験 。
増村人形店:有名CMの舞台裏や、職人技が詰まった「1200万円のひな人形」の奥深い世界に一同驚愕 。
島村商店

#7【アフタートーク】石川から「もしもし」&福島アナの申し訳ない休日
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 」2026/2/14 放送分
福島アナ、喉の調子はいかがですか…?
今週のアフタートークは、バレンタイン当日にもかかわらず、
石川県から電話出演となった小寺真理さんとの遠距離トークをお届け。
【アフタートークの聴きどころ】
小寺さん、石川県から中継!新喜劇の裏話
今週はスタジオを飛び出し、石川県から電話で登場した小寺さん。
電話を繋いだのはオープニングだけでしたが、本編では読めなかったメールをご紹介。
福島アナの「喉の不調」と、まさかの“誤算”
先週、森本レオさんのような「ささやきボイス」でリスナーを驚かせた福島アナ。
さらに、喉を休めるために仕事を代わってもらった福島アナでしたが、そこで思わぬ事態。
なんと担当してくれたのが全員「先輩アナウンサー」だったという、後輩として冷や汗ものの“誤算”エピソードを明か

#6【真理の週末バカンス】大人も夢中!神戸アンパンマンミュージアム
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/7 放送分
今回のテーマは、子どもはもちろん、大人も「テンションぶち上げ」になれる「神戸アンパンマンこどもミュージアム&モール」。 小寺真理がギャルの友人と一緒に、神戸ハーバーランドにあるアンパンマンの世界を徹底レポートします!
【今回のバカンス・ポイント】
体験型ミュージアム(2階・有料エリア)
アンパンマンたちが暮らす街が再現され、パン作りごっこや「アンパンマンごう」の運転席など、写真映えスポットが満載!「みみせんせいのがっこう」では、コキンちゃんのお面工作も体験できます。
自分だけのグッズ作り(1階・無料エリア)
真理さんイチオシは「バタコさんの手づくりハウス」。好きなワッペンを選んだり、名前を入れたりして世界に一つだけのオリジナルストラップやエプロンが作れます 。
可愛すぎるグルメ&パン
どん

#5【アフタートーク】39歳のバースデーは“森本レオ風”ボイスで!?
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/2/7 放送分
ハッピーバースデー!福島アナ!
今週のアフタートークは、真理さんから贈られたユニークな誕プレ「キーボードキーホルダー」から始まるオフィスごっこ、新喜劇の誕生日事情や、リスナーさんからの愛があふれるプレゼントについても語っています。
【アフタートークの聴きどころ】
祝・39歳!福島アナ「サンキュー」イヤーの幕開け
放送前日の2月6日に39歳のお誕生日を迎えた福島アナ。 30代最後の1年を「サンキュー」の気持ちで過ごしてもらうべく、当日のスタジオ内は色とりどりのバルーンで華やかに装飾されました!
誕生日の主役がまさかの「声の不調」
せっかくのバースデー放送にもかかわらず、当日は福島アナの喉の調子が万全ではないというハプニングが発生。 いつもの張りのある声とは一味違う「森本レオさん」を彷彿とさせる

#4【アフタートーク】煩悩を吹き消せ!「仏教」特集の裏側
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/1/31 放送分
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」のPodcastへようこそ!
本編の音楽特集「サウンド・ルームサービス」で取り上げたテーマは、なんと「仏教」。
一休さんからタイの最新ラッパーまで、時空と国境を超えた選曲を深掘りします。
【本編の聴きどころ】
現役僧侶が奏でるレゲエ?:秋田県・松庵寺の副住職・英心さんによる楽曲『お香を焚こう』。南米での修行を経て、レゲエやラテンに仏教的世界観をのせる独特のスタイルについて語ります 。
ロックバンド・ニルヴァーナの由来とは?:音楽シーンに革命を起こした彼らの名前の背景や、今や10万円前後の値がつくこともある「ヴィンテージTシャツ」の驚きの市場価格について解説します。
タイの「Mrs. GREEN APPLE」を発見!?:国民の9割が仏教徒のタイで

#1【真理の週末バカンス】酵素浴で心身ともにリフレッシュ
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/01/17放送分
今回のテーマは、健康と美容に嬉しい「酵素浴」。
小寺真理が大阪・福島にある
自然発酵の酵素浴専門サロン「ひのきばこ」を徹底レポートします 。
【今回のポイント】
驚きの発汗量!:わずか15分の入浴で、ジョギング1時間分の発汗が期待できます 。運動が苦手な方にもおすすめ!
自然の力で温まる:電気やガスを使わず、ひのきのおがくずと米ぬかの発酵熱で、体の芯からポカポカに。
手ぶらでOK:充実のアメニティや、入浴後の酵素ドリンク・梅干しなどの至れり尽くせりなサービスも魅力。
冷え改善や代謝アップを目指したい週末、
ひのきの香りに包まれる極上のリラックス体験はいかがでしょうか?
▽ひのき酵素温浴「ひのきばこ」さん
https://www.instagram.com/hinokibako?

#2【きまぐれ!ポケットジャーニー】野江内代編
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/1/24放送分
新コーナー「きまぐれ!ポケットジャーニー」がスタート!
コンセプトは「手軽さ」「身近さ」、そして「小さな発見」のある小旅行。
記念すべき第1回は、大阪の「野江内代(のえうちんだい)」エリアを散策しました。
【今回のジャーニー・ハイライト】
ハプニング続出のスタート:お目当ての洋食店「グリル的場」が直前で準備中になり、蕎麦屋「宝山」も臨時休業……。 火曜日の散策にはご注意を?
▼下町の活気と絶品グルメたち
肉のなかみね:手作りビーフコロッケが1個50円!地元で愛されるリーズナブルなお肉屋さんです。
トヨクニ・コーヒー:日本最古の鉄筋コンクリート集合住宅を活用した超レトロなカフェ。昭和にタイムスリップしたような空間でいただく火曜限定「豚汁定食」は絶品!
杉本商店:15時からオープンす

#3【真理の週末バカンス】大阪梅田バレンタイン調査
「福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート」2026/1/31放送分
今回のテーマは、現在盛り上がりを見せている「バレンタイン」。
小寺真理と、番組スタッフの女子2人で梅田の3大百貨店をハシゴ調査してきました 。
【百貨店別・楽しみ方のポイント】
大丸梅田店:初めての人や人混みが苦手な方に!
「見やすさ・選びやすさ」が魅力で、国内ブランドを中心に安定感のあるラインナップです 。
奈良のブランド「Tatsunori Sato」や、自分で箱詰めできる「ホノルル・クッキー・カンパニー」に注目 。
阪神梅田本店:いちご好き&食べ歩き派に!
テーマは「いちごバレンタイン」 。会場はいちごの香りでいっぱいです 。
3種のいちごパフェやクレープなど、その場で楽しめるイートイン&映えスポットが充実しています 。
阪急うめだ本店:圧倒的な種類から選びたい方に!

福島のぶひろのサタデーモーニングリゾート 配信開始!
♢毎週月・水の週2回配信!♢
MBSアナウンサー福島暢啓と吉本新喜劇女優の小寺真理が
毎週土曜あさ6:00からMBSラジオより放送中。
週末の朝、あなたを魅力あふれる「ラジオ」リゾートへご招待します。
Podcastには、番組からのスペシャルエディットを配信!
【真理の週末バカンス】
平日頑張ったご褒美にちょっと贅沢しませんか?
バカンスのように週末を楽しむ方法を小寺真理がリスナーのあなたにご提案。
お出かけ情報から、美容アイテム、グルメなど最新情報を織り交ぜつつご紹介します。
【きまぐれ!ポケットジャーニー】
遠くへ行かなくても、特別な準備をしなくても、
日常のすぐ隣には、まだ知らない景色があります。
「手軽さ」「身近さ」「小さな発見の旅」をコンセプトに、
ポケットにしまっておきたくなるお気に入りの場所、
見慣れた街にひっそり隠れた











