ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜
毎朝10分、お金・時間・健康・環境を「ととのえて」心地よく自由に生きるためのヒントを届けるポッドキャスト。20年勤めた会社を卒業した「ひでだん」が、支出の最適化や新NISA、築古不動産投資、ミニマリズム、地方移住などについて等身大で語ります。睡眠・食事・運動などの習慣やAIツール活用といった小さな挑戦も紹介。がんばりすぎず、でも人生を丁寧に選びたい人に寄り添う、リアルでゆるい日常の整え方ラジオです。
エピソード
26.09.04(金) ＃1580 今日は何を喋りましょうか？
今日はナラリーマンさんからのお手紙を読んだり、後は普段持っててメモしてるものをテーマにお話しします
26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！
26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！・スタバの店員さんに「大きいノートですね！？」って言われ、ハイと返答。残念バレーで知り合った人から今日調子良いですね！こちらからも言ってこうぜ！
26.09.02(水) ＃1578 NISAの相談件数が増えてきたよ
最近身近で株式投資の相談、スマートフォンの乗り換えの相談が増えてきたので、今はそれについてお話ししていきます！
26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？
26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？ドラッグストアの商品陳列をしてきたら、飲み物の選択肢ってむちゃくちゃ多いなぁと思ったよ。ジュースお茶スポーツ飲料、などあなたはどれだけ選択肢がたくさんありますか？
26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？
26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？私の考える折りたたみ理論は、折りたた無事で本来の機能を犠牲にしている折り畳み傘、バケツ、自転車。ノートPCはおりたたみって言わない。なのであえて「折りたたみ」って言うものは、機能が犠牲になってるよ！だから便利ってだけで買うのは危険！
260830 第３回全力レター返信
第３回全力レター返信ナラリーマンです。おはようございます。いつも全力レター回答ありがとうございます。さて、新NISAですが今年必ず何とかしようと年頭に目標としておりました。何度か相談させていただき、私の場合は楽天証券でしようと考えてまして1口座しかできないため重複するSBI証券を解約を致しました。ここまできてます。これで準備完了ですね。そこで、5/12にいただいたレター返信を聞き直してみますとNISA始めるまでは半年間は猶予が必要とおっしゃっていたので、来年からSTARTと考えておりましたがあっていますか？すいません、個人的な内容なのにここで質問させていただきました。→4月8日https://stand.fm/episodes/69d5719a789f0a0feb1580a6＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝violetさんよりClaudeがなんでクラウドではなくクロードと読むかにマジレス
第88回08月29日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
ひでだんポッドキャストを2週間聴いて感じたこと「淡々と熱く語る」感じが好きスポーツマンさんとのサウナの話など、内容も面白いそれ以上に、熱い想いを持ちながら淡々と話す感じが好き感情を押しつけないからこそ、逆に想いが伝わってくるお悩み相談の「言い方」がうまい「こうしたほうがいい」と思っているのは伝わるでも、真正面から押しつけない押しつけてないけど、ちゃんと強調している相談者だけでなく、リスナーも自然に受け入れやすいアドバイスは「何を言うか」だけでなく「どう言うか」が大事幼なじみとの関係性がすごい幼稚園からの付き合いだからこその距離感公共の場で普通に日常を話している中に、長年の関係性がにじんでいるここでも淡々と話すから、人間関係や考え方がじわっと伝わる青色申告が気になる「税金をコントロールする」という考え方に興味サラリーマンだと税金など、自分で考えて動かせる余地が少ない事業をしている人は、自分で
26.08.28(金) ＃1575 AI勉強会に行ってきたお！
26.08.28(金) ＃1575 AI勉強会に行ってきたお！
26.08.27(木) ＃1574 レターを読んで全力回答Part2
コメント断捨離ほどではないですが、、、ごみ屋敷というわけでもないですが。いらないものをため込むと本当に必要なものが見えにくくなる。と私も最近よく思います。レターおはようございます。昨日は有給をとり50キロチャリンコ🚲爆走し様々用事をこなし、楽天マラソンで仕入れと買い物をがんばったナラリーマンです。1点質問です。ひでだんさんは、たしかマネーフォワードを使われているとの事でしたが、事業用と家計で別々のものを使われてますか？マネーフォワードミーとかもありますね。どう運用しようかと検討中です。おはようございます、violetteです。夏休みから帰ってきました。先日の断捨離の話面白かったです。ひでだんさんはいつも断捨離はもう終わっていてモノは少ないとおっしゃっていますが、実際にどういうプロセスを得てそこまでたどり着いたかに興味あります。私も絶賛断捨離中で、ミニマリストYouTuberの片付け動画（し
26.08.26(水) ＃1573 人と駄弁る（だべる）って楽しい！
26.08.26(水) ＃1573 人と駄弁る（だべる）って楽しい！サウナは友達と行くと2倍楽しい！幼なじみと海で3時間過ごす* 所属欲：「ここにいていい」* 安心欲：「無理しなくていい」* 自己開示欲：「素の自分でいたい」* 共有欲：「同じ時間を楽しみたい」ただ一緒にいること自体が価値「自分に戻る時間価値観の合う人とのサウナは、自分を広げる時間* 共感欲：「分かってもらえる」* 知的好奇心：「その考え方おもしろい」* 刺激欲：「自分もやってみよう」* 承認欲：「自分の考え方も間違ってない」* 成長欲：「この人と話すと視野が広がる」自分を広げる時間」* 幼なじみ＝心を満たす社会的資本価値観の合う人＝人生を広げる社会的資本だべる」は**「無駄話をして時間を潰す」
26.08.25(火) ＃1572 断捨離のすごい効果！
26.08.25(火) ＃1572 断捨離のすごい効果！断捨離効果のすごいところ* **いらないものを明確にする** → 本当に欲しいものに、すぐ飛びつける。* **身軽になる** → 選択肢が広がり、チャレンジできる。 → 今まで見えなかった場所・世界に行ける。* **自分で選ぶクセがつく** → 「みんなが」ではなく「自分はどうしたい？」で決められる。* **結果、自分の人生が好きになる** → 自分で選んで、自分で動いて、自分の人生を生きている感覚が強くなる。**断捨離は、物を減らすことじゃなく、人生の自由度を上げること。**断捨離って、物を減らすことじゃなくて、自分の人生の選択肢を増やすことなんですよね。「減らしているのに、増えていく」っていう逆説が、あなたのミニマリズム×自由収納ケースにどう収納するか？⇒どう収納ケースを使わないか？もったいない、の定義がかわってくる
26.08.24(月) ＃1571 Yahooニュース見てますか？
26.08.24(月) ＃1571 Yahooニュース見てますか？雨雲レーダー、Yahooニュース、占い雨が降るかではなく、どのくらい降るか？➞本当に必要な時は局地的Yahooニュース、有名人が死んだ？➞知らなくても良いし、必要ならいずれ知ることになる人が選んでいる理由は、自動化ではカバーできない「信頼性の担保」と「倫理的判断」が求められるから10月生まれ、てんびん座、MBTI➞今日、東京都のひとはラッキー、ラッキーアイテムは、丸ノ内線です！
マイク新しくなったよ！＆レター読んでお悩み相談！
おはようございます。NISAは来年にすることにしてひとまず今年は確定申告に取り組みたいナラリーマンです。今年はじめた副業の数字がついてきたので、いよいよしなきゃいけないんですが、謎のワードがたくさん飛び交いマインドブロックが激しく発動します。そこで質問です。freeeやマネーフォワードを使うとe-taxは使用しない⁈であってますか？まずは、開業届と青色申告の申請が必要とチャッピーに言われております。また、一方で開業届を出すと失業給付が使えないとか⁇うーんいちいち行動が止まります。ちなみに副業は野菜ではないです野菜趣味範囲で年間売り上げ10万未満なので、雑所得で申告しないさて、これでいいものか。。。。
26.08.21(金) ＃1570週3バイトのメリットデメリット
26.08.21(金) ＃1570週3バイトのメリットデメリット週3バイトは話が通じない!?悪いのは私？環境？働き方？収入と
26.08.20(木) ＃1569 私がNISAをすすめる理由！
26.08.20(木) ＃1569 私がNISAをすすめる理由！仲間が増える➞経済、お金の話がしやすくなる、ホールド力が増えるや➞暴落に強くなる、生活が良くなって欲しい➞生き方選択肢が増える兄、不動産屋さん、高校の同級生、友人、家族は近すぎて共感はできない笑➞保険解約したお金どうする？NISAは知ってる➞1/3しか実装までいかない➞どこまで行っても自己責任断捨離、不動産投資、よりも再現性が高く、成果も見やすい！スマホの乗り換えほど、落とし穴が多くない。手間がかからない。口座開設➞積立設定➞ガチホYouTubeの参考チャンネルも10万人未満のマイナーチャンネル➞長期、分散、コツコツの地味な戦略、マインド重視！
26.08.19(水) ＃1568 執着と依存～マイク変えました！
26.08.19(水) ＃1568 執着と依存～マイク変えました！
26.08.18(火) ＃1567 紙に書くすごい効果とは？
26.08.18(火) ＃1567 紙に書くすごい効果とは？ミニマリストでも紙に書く効果がすごいと思ったのでお話します
26.08.17(月) ＃1566 デジタルとアナログを泳ぐ
26.08.17(月) ＃1566 デジタルとアナログを泳ぐ
第87回08月15日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
第87回08月15日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん今週もワイワイ雑談で30分トーク！
26.08.14(金) ＃1565Google翻訳2.0ってこんな感じ!?
26.08.14(金) ＃1565Google翻訳2.0ってこんな感じ!?高校生の息子が白いタンクトップを着て、「おにぎり食べたいな〜」って反射的に、「お前、山下清か！」ってツッコんだんです。……すると、息子はポカーン。「え？誰？」全然伝わらないんですよ（笑）。その時に思ったんです。もう世代が違うと、外国語を話しているのと同じなんだなって。外国人相手ならGoogle翻訳がありますよね。でも世代間には翻訳機がない。「山下清」って入力したら、「今でいう○○です」って変換してくれるAIがあったら面白いのにな、と本気で思いました（笑）。でも、その一方でサザエさんや、ちびまる子ちゃんって、本当にすごい存在なんですよね。こういう例えって、70代でも10代でも通じるんです。何十年も続いているから、世代を超えた共通言語になっている。これって、ものすごい価値だと思います。だから逆に、「山下清」が通じなくなっ
26.08.13(木) ＃1564 私のおすすめYouTubeチャンネル
26.08.13(木) ＃1564 私のおすすめYouTubeチャンネル✔︎ルール・常に10チャンネル以内にする・ジャンルを絞りすぎない・中毒系は、あえて登録しない・マンネリを防ぐため定期的に見直す⭐️殿堂、★チャンネル登録 ・準レギュラー、▲外した◎お金系⭐️殿堂：リベ大・ガチホニキ、がまぐち、もりげ、コムたろ、▲倹者の流儀、ふゆこ、◎要約・フェルミ漫画大学・学識サロン・本要約サム・三宅香帆★積読チャンネル・ゆる〇〇ラジオ◎経済、政治、時事ニュース・中田敦彦・辛坊治郎・大人の学び直し・社會部部長◎AIKEITO、AI仙人、安野貴博、mikimikiここな、◎ライフスタイルガジェマガ、トキマルタナカ◎エンタメノブロック、ミキティ、mbファッション◎トーク番組東京ポッド許可局、ポッドフリックス、ジェーンスーOVER THE SUN◎筋トレ・竹脇まりな・B-LIFE・山澤礼明🔺煽り系、あえて見
26.08.12(水) ＃1563 私のNetflixのおすすめ！
昨日地元のパチンコ屋に200人くらい並んでた！12時に寄ってみたら10人くらい10万円出してた、これがドーパミン中毒なんだな
26.08.11(火) ＃1562 そもそもストレスを溜めない！
26.08.11(火) ＃1562 そもそもストレスを溜めない！
26.08.10(月) ＃1561 エモい体験は時間と感情の交差点
地元の祭りの踊りに参加して、懐かしい友人や友人の母との再会で祭りってエモいなぁって改めて思ったよって話
レターいただいたので、回答する回です！
レターいただいたので、回答する回です！
26.08.07(金) ＃1560 円高が良いか？円安がいい？
26.08.07(金) ＃1560 円高が良いか？円安がいい？円高と円安どっちが良いの？どっちでもは、良いが、どうでも良いがヤバい！26.08.07(金) ＃1560 円高が良いか？円安がいい？どっち？？話が合わない人とも話せるが、やっぱり話が合う人が良い！！コンテナ荷降ろしのバイト、属性の違う人と話すのは面白い！この人間関係は自分が選んでいるが大事！海外旅行へ行って、日本っていいよなっと同じ感覚！
26.08.06(木) ＃1559 話がかみ合わないを楽しむ！
26.08.06(木) ＃1559 話がかみ合わないを楽しむ！コンテナ荷降ろしのバイト、属性の違う人と話すのは面白い！この人間関係は自分が選んでいるが大事！海外旅行へ行って、日本っていいよなっと同じ感覚！
26.08.05(水) ＃1558 好酸球性副鼻腔炎の話
26.08.05(水) ＃1558 好酸球性副鼻腔炎の話⸻好酸球性副鼻腔炎と、病気との付き合い方今回は、私が抱えている好酸球性副鼻腔炎という病気について話してみたいと思います。病気になると、「健康のありがたさを知った」という話になりがちですが、私はそれだけではなく、病気とうまく付き合っていく力が大事なんじゃないかと感じています。難病と聞くと不安になるかもしれませんが、今の時代は制度を知ることも大切です。今回のように指定難病になると、公的な医療費助成制度を利用できる場合があります。ただ、申請書類を書いたり、必要な書類を集めたりする手続きは、正直少し面倒に感じる部分もあります。でも、だからこそ自分で調べて、使える制度を知っておくことが大切だと思います。難病というのは、患者数が少なかったり、原因や治療法がまだ十分に解明されていなかったりする病気です。症例が少ないからこそ研究対象になり、公的な支援
26.08.04(火) ＃1557 すごいぞ！エアコン
26.08.04(火) ＃1557 すごいぞ！エアコン三種の神器の格が上がったよな、エアコンのテレビも冷蔵庫もない人いるけど、エアコンいる羞恥心のつるの剛士くらいダントツ。おバカタレントの里田まいくらいのレベルアップ。40度超えると比較がなくなる。。サウナは90度。風呂40度。白湯50度。水風呂17度。
08.03(月) ＃1556 スマホに詳しい息子を使いこなす親
26.08.03(月) ＃1556 スマホに詳しい息子をもつ親詳しい人を知っているって財産だな・ITやAIに詳しい息子のことを使える親がすごいスマホのことを聞いたり、Amazonで買ってもらえる。メルカリで売ってもらう。それができるのもつながり、信頼の積み重ねの賜物なのかもしれない。
第86回08月01日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
第86回08月01日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん1ヶ月ぶりの収録、近況報告と半年の振り返り
26.07.31(金) ＃1555最近気になる肉乃小路ニクヨ！
26.07.31(金) ＃1555最近気になる肉乃小路ニクヨ！
26.07.30(木) ＃1554 サウナの醍醐味は水風呂？外気浴!?
26.07.30(木) ＃1554 サウナの醍醐味は水風呂？外気浴!?
26.07.29(水) ＃1553 最近の若いもんは、、令和ver
26.07.29(水) ＃1553 最近の若いもんは、、令和ver
26.07.28(火) ＃1552 7対3で生きる！
26.07.28(火) ＃1552 7対3で生きる！昨日は、うなぎの、産地格差東京バナナとまるごとバナナ大家の話
26.07.27(月) ＃1551土用の丑の日のうなぎとの距離
26.07.27(月) ＃1551土用の丑の日のうなぎとの距離うなぎを食べる日ってうなぎ食べる？中国産ってマイナスイメージ強い過ぎ2つ買って食べ比べたけど、味がわからない。豚肉なら国産、クルマは会社よね、株式は米国よね、米は国産、国産が人気。食べもの全般、時計カメラ、ブランドは、ヨーロッパ中国産のAI。電気自動車EV、うなぎは高くなった。まぐろも高くなったが、サーモンに変わった！サンマも食べなくなった！
270625、レターを読んで東京旅行のふりかえる回
270625、レターを読んで東京旅行のふりかえる回
26.07.24(金) ＃1550 東京旅行レビュー☆
26.07.24(金) ＃1550 東京旅行レビュー☆
26.07.23(木) ＃1549 私が病院が嫌いな理由3つ
26.07.23(木) ＃1549 病院が嫌いな理由3つ病院へ行ってきました🏥改めて気づいたんですが、私が苦手なのはこの3つ。・アナログな手続き。問診表、現金支払い、・どれくらい待つかわからないこと・料金がいくらかわからないこと2週間前から予約して行ったら、診察まで約1時間。その後、検査まで20分待ち。スマホでネットフリックス見てたら、待てるんだけど、「あと5分なのか、あと30分なのか」がわからないのが苦手😅普段のクリニックはスマホで予約して、待ち時間10分、キャッシュレスマイナンバーで受付はスマホでサクッとできたのに、紙の問診表、の後にタブレットの問診票。最後にこの問診票は使いやすいですか？って実験台じゃん今回は組織検査が必要で、大きな病院を紹介してもらいました。以前のCT画像が使えるかと思ったら、撮影時期がはっきりしないので、念のためもう一度CT撮影。その結果、"検査のための検査"で
26.07.22(水) ＃1548 AIを使いこなすには融合せよ！
26.07.22(水) ＃1548 AIを使いこなすには融合せよ！セミナーへは車で2時間半かかる過去3回開催、今回4回目。ライターやインスタ運用して人が多い私は何に使う？ライバルは昨日の自分！エージェントを使い、部下を管理させ、プロジェクトを遂行させる！個人でも大企業と同じように細分化できる。情報を集めて、アウトプット。スライド画像や動画へClaudeをクラウドと読む、タイピングも人差し指、毎回セミナー2時間経過すると、脳がオーバーヒートその後、反芻しながらAIに触れていくスタイルAIが人間に近づいてきたので、人間がAIへ寄っていく⇒融合する！受け身ではなく、主導権が自分にあるのが大事！やらされているんじゃないやりたいんだ！・AIの使いどこは？音声入力での検索→読み上げ機能。車の運転中は特に便利LINEの返信、退去見積もりの作成（国土交通省のガイドライン遵守）、奨学金の申請書の読み込み。過
26.07.21(火) ＃1547 戦略的アウェーを楽しむ！
26.07.21(火) ＃1547 戦略的アウェーを楽しむ！バレーとクルマ動かしのバイトクルマのバイトでITに詳しいキャラになるパソコンのescキー！スマホのQR読み込み乗っ取られる社員、ニュースではキャシュレス決済使用不可。ネットって怖いよね〜Netflix 『地獄に堕ちるわよ』ぬ地獄に落ちるわよ！地獄から這い上がった人が、地獄に落ちそうな人への助言
26.07.20(月) ＃1546 車の維持費のシミュレーション、やっぱり車は高い！
26.07.20(月) ＃1546 車の維持費のシミュレーション、やっぱり車は高い！・車のシミュレーション12年、6年の場合。着眼点はどこ？・車のシミュレーション16年バージョン 結果4→3万程度車体、ガソリン、税金以外、オーディオ、ドライブレコーダー、残クレの金利2%で500万円で70万円車両保険で年間5万で10年で50万円神は細部に宿る、荷物は少ない方が選択肢が広がる
26.07.17(金) ＃1545 多様な働き方は、派手ではない！
26.07.17(金) ＃1545 多様な働き方は、派手ではない！1000の顔を持つ男はミルマスカラス昨日のポッドキャストのエラーは、通信量オーバー！docomoの社屋のもとだからではなく、20ギガ超えたよ！スポットバイトと週3バイトと不動産投資の日常と非日常！
26.07.16(木) ＃1544 わたしの4%ルールの考え方
21時以降ラーメン食べたくなったら、朝からチャーシュー丼を食べる！いつもレター返信ありがとうございます！！本日よりオクラが採れ始めて夏を感じておりますナラリーマンです。先日の、サウナ後の水風呂の件次回ぜひやってみます新たな境地が開けたらまたお知らせします笑笑4％ルールを前提にした場合、50歳でFIREするにはいくら必要ですか？条件は以下です。* 夫婦ともに会社員20年＋個人事業主（国保）20年* 生活費：月25万円* 50歳時点の資産：米国株1,000万円* 運用利回り：年7％* インフレ率：年2％* 65歳までは夫婦で月20万円の労働収入あり* 65歳以降は夫婦で年金を受給* 100歳まで生きる前提この条件で、1. 50歳時点で必要な資産額はいくらですか？2. 1,000万円からスタートした場合、資産は100歳まで持ちますか？3. 年金を考慮すると、4％ルールだけで考えた場合と比べて必要
26.07.15(水) ＃1543 日本語を伝えるチカラと価値観
26.07.15(水) ＃1543 日本語を伝えるチカラと価値観アフリカ人とのコミニケ蒸し蒸しするね〜、糖尿病？？褒め言葉とディスり言葉AIと外国人は、摘み取り力と言語化力・髪の毛多いですね、足長い、顔小さい、腹黒い、胸大きい、心広い、貧乏自慢、病気がちのか弱さクララ的顔、白くない？は、ディスってますやん、腕、真っ黒〜、面の皮が厚い初コメントです!いつも楽しく拝聴しております♪MagSafe対応のi Faceケース＋スマホリング使っています😄スマホスタンドとして便利です! 後はMagSafe対応のスマホ三脚に付ける目的で購入しました!iPhone裸は強いですね笑いつも面白いです😆
26.07.14(火) ＃1542 スマホの車載ホルダー問題
26.07.14(火) ＃1542 スマホの車載ホルダー問題スマホホルダーとMagSafe場所と機能のせめぎ合い！MagSafe地獄はiPhoneケース、車載ホルダー、充電器などなど揃える手間。食洗機対応の割り箸、茶碗、コップ。そもそも食器対応の洗浄機であれ！であれば丸裸のiPhone対応で対応せよ
26.07.13(月) ＃1541 納車記念！中古車購入して、思ったこと！
6.07.13(月) ＃1541 納車記念！中古車購入して、思ったこと！画像は、いままで乗ってたホンダフィットです。
260711ロンドンからレター頂いたので収録してみました՞⸝⸝•̀⩊•́⸝⸝՞
バラクーダとロビンマスクは同一人物でした。ロビンマスクがテムズ川に投げられたのは、ネプチューンマン（ケンカマン）
26.07.10(金) ＃1540 不動産投資6年やって思うこと
26.07.10(金) ＃1540 不動産投資6年やって思うこと2020年から不動産投資を始めました。株式投資を始めたのはその後です。不動産投資は、株式投資のように「誰でも同じようなリターンが期待できる」という再現性はありませんが、手法はある程度確立されています。また、減価償却など税制面でのメリットがあるのも特徴です。私の場合は、100万円で戸建てを購入し、50万円でリフォーム、残り50万円を予備費として確保します。家賃4万円で貸し出せれば年間家賃収入は48万円。総投資額150万円に対して、表面利回りは約32％、購入価格100万円に対して考えると約48％になります。一方で、不動産投資は華やかな仕事ではありません。ムカデの駆除、電気工事の手配、トイレの修理、草刈り、ゴミの処分など、「名もなき作業」の連続です。ただ、一つひとつは特別な専門知識よりも、行動力や粘り強さがあれば乗り越えられることが
26.07.09(木) ＃1539 株式投資7年目の振り返り
26.07.09(木) ＃1539 株式投資7年目の振り返り
26.07.08(水) ＃1538 続く習慣、やめる習慣
つづく習慣：早寝早起き、運動、断捨離、読書、ながら聴き、紙に書く、散歩、ミックスナッツ、弁当、水筒生活、水、炭酸水、すぐやる、途中でやめる、つづけたいが道半ば：よく噛む、瞑想、昼寝、日記、スマホ時間⇒AIは積極的利用、SNS ショート動画はやめる。の距離感、やめられた、あと少し：ギャンブル、アルコール、爆食い、スナック菓子、カップラーメン、菓子パン、やめた：グチ、ネガティブ、他人を変えようとするプロテイン、16時間断食、グルテンフリー、、「節約家」というよりも、判断疲れを減らして、自由な時間と健康を増やす人・土台を作る、引き算ができている、食生活がシンプル、完璧を目指していない。「増やすより、減らすことで人生を整える習慣。」お気に入りは、水道水をペットボトルに入れて保冷剤⇒昼から飲む弁当ではなく、お皿を持っていく手作りファブリーズ、重曹スプレー製品ではなく、素材を買う⇒麺、食パンアレンジス
26.07.07(火) ＃1537 カーボベルデがすごい！
26.07.07(火) ＃1537 カーボベルデがすごい！・ガーボベルデってどこよ？延長戦後半から、サッカーみて興奮したにわか話。カーボベルデのキーパーは、ヴォジーニャ嵐のファイルコンサートで大野くん良いよね！国旗が日本代表ぽい。FIFAランキング日本18位、カーボベルデ67位戦闘能力をスカウターだけで判断したギニュー特戦隊セネガルが2002年の日韓ワールドカップで注目セネガルは2000万人、カーボベルデは、50万人程度の小国、鳥取県くらい。
26.07.06(月) ＃1536 やっぱり日本通信すごいぞ！あとココだけ！
26.07.06(月) ＃1536 やっぱり日本通信すごいぞ！あとココだけ！名義変更ができない、締め日が契約日、オプション設定がわかりにくい！（5G、5分かけ放題、70分無料通話付き.上限設定）、電話の明細が1ヶ月遅れ、スターターセットの謎！マイナンバーと紐付けしたら、見にくくなった・圧倒的コスパ、1390円セット、乗り換えの選択肢がない！日本通信歴3年半、家族4人と両親と兄家族、→以前は、あなたにはこの通信会社が良い！って合わせてたけど、みんなにおすすめできる日本通信！1GB290円、追加で220円、両親は700円でOK！大容量の人は、50GBで2,178円。家のネット回線な私でいくなら、唯一、楽天モバイルもあり！・電波の心配なし！実は田舎が強い！、・機種変更時のeSIM再発行や物理SIMカードからの変更も、1年間に3回まで無料docomo、au、ソフトバンク、楽天モバイルahamo、p
第84回07月04日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
第84回07月04日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん安定の2週間のゆるぐだトークワールドカップの話、日本の株式の話など
26.07.02(金) ＃1535 レターの内容が「日常と非日常」だった件
フェーブル5と大谷翔平は存在するだけでいいのだ！昨日「フェーブル5が使えるようになった！」と話題になっていますよね。でも、正直思いませんか？「で、何を頼めばいいの？」これって、高級なカメラを買ったけどオートモードしか使わない、みたいな話一流の道具って、使う側にもある程度知識がないと、本来の力を発揮できません。例えば、プロ仕様の包丁。プロ仕様のカメラ。高級なスポーツカー。どれも性能はすごいけど、使い方を知らなければ普通の道具との差を感じにくいですよね。AIも同じです「すごいAIだから、勝手に全部やってくれる。」そんなイメージを持ちがちですが、実際は質問の仕方や、何を任せるかで結果が大きく変わります。じゃあ、知らない人は意味がないのか。私はそうは思いません。極端な話、大谷翔平選手が実家に遊びに来たとして、野球を教わらなくても十分うれしいじゃないですか。一緒に写真を撮るだけでも、一生の思い出にな
26.07.02(木) ＃1534 週3バイトの人間関係が意外な展開を見せた！
26.07.02(木) ＃1534 週3バイトの人間関係が意外な展開を見せた！
26.07.01(水) ＃1533 住民税と社会保険料を考える年頃
26.07.01(水) ＃1533 住民税と社会保険料を考える年頃住民税が非課税世帯、会社員&不動産投資、フリーランス&不動産投資→失業給付がもらえる週3バイト&業務委託、不動産投資→社保が安く済む株式投資は、ずっとやってるキャッシュフロークワドラントEエンプロイー、Sセルフエンプロイ、Bビジネスオーナー、I：インベスターロバート・キヨサキ著『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント』4つの収入の得方（働き方）の分類Employee（従業員）E：Employee（従業員）時間と労働を提供して給与を得る。安定を重視するが、自分のコントロール権は低い。収入の源泉：自分の労働S：Self-Employed（自営業者・個人事業主）自分がビジネスのシステムとなり働く。自由度は高いが、自分が動かないと収入は途絶える。収入の源泉：自分の労働B：Business Owner（ビジネスオーナー）権利や
26.06.30(火) ＃1532 日常と非日常を楽しむ方法は？
26.06.30(火) ＃1532 日常と非日常を楽しむ方法は？
26.06.29(月) ＃1531 お葬式で感じた非日常とあたりまえでない日常
26.06.29(月) ＃1531 お葬式で感じた非日常とあたりまえでない日常・喪服って何？20年前の喪服が入るのはコスパ良いが、役割がよくわからん、。・集まる人が、故人を思い出す。つながりを具現化する。・デジタル写真とご遺体が共存するエモい環境
26.06.26(金) ＃1530 選ぶことが私の悦び
26.06.26(金) ＃1530 選ぶことが私の悦び昨日はシャンプーの選び方、以前は車の選び方、来月は東京に行くか？の選び方ファーストチェス理論は「5秒で考えた手」と「30分考えた手」が約86%同じだったというチェス研究の結果から広まった概念で、熟練者の直感が高い信頼性を持つことを示唆しています86%という数字は「14%は違う」ことを意味し、重大なケースではその14%が決定的になり得ます。来月、東京に行くことになりましｔあ。決めた理由は？最近の選択の基準は？
26.06.25(木) ＃1524 オーバーブッキング戦略から考える消耗品ストックの最適化とは？
✔︎オーバーブッキングから考える在庫の最適化オーバーブッキングは、飛行機のチケットを100席しかないのに105席販売し、キャンセルが出ても98席ぐらいで回す戦略のこと。もし103人来てしまって3人過剰になったら、その人たちに通常1万円のチケットに対して3万円の協力金を払ってでも、空席を減らす方が効率が良い。家のシャンプーなどの在庫管理も同じように考えられる：1. 多少在庫が切れたとしても、切れてから（もしくは切れそうになってから）買う。2. もし間に合わなければ、最悪コンビニで買えばいいし、石鹸などで代用してもいい。その時多少の手間やコストがかかったとしても、きっちり在庫管理をしない方が、トータルで見ればコスト的には安く済むのではないだろうか。
26.06.24(水) ＃1523 寝不足で不機嫌な日の対処法は？
26.06.24(水) ＃1523 寝不足で不機嫌な日の対処法は？
26.06.23(火) ＃1529 決断力って、「迷わない能力」ではなく、決めて動く能力
このイベント行くかどうか？即行くって思わないと、腰が重くなる理由は？なぜ迷うほど動けなくなるのか① 脳は現状維持を好むから② 決断ではなく“再検討”を毎回してしまうから③ 選択肢がある状態はエネルギーを使うからなので決断力って、「迷わない能力」ではなく、迷いながらも、自分で期限を決めて動く能力「楽しく生きる技術」の一つは、選んだ方でなんとかする力
26.06.22(月) ＃1526 コインパーキングのうっかりミス！考え方を変えると善行
コインパーキングで間違うのは寄付とか募金だと思う！あと2ヶ月、安全であれ！
第83回06月20日(土) ハマン＆ひでだん
第83回06月20日(土) ハマン＆ひでだん・株式相場：半導体銘柄とAI新規参入・AI話：Claude使ってました？ミュトス使った？・ポッドキャスト2週間まとめ
26.06.19(金) #1525 充実した1日をふりかえる
26.06.19(金) #1525 充実した1日をふりかえる警察署で車庫証明、実家で段ボール処理190㌔、残地物確認、プール、庭で読書でうたた寝。
26.06.18(木) #1524 本当に怖いのは、想定外ではなく“想定内”にある
26.06.18(木) #1524 本当に怖いのは、想定外ではなく“想定内”にある今日は、* 株式市場の話* ダイバーシティの話一見関係なさそうな2つのテーマから考えてみたいと思います。---まず株式市場。戦争が起きると株価が下がる。戦争が終わると株価が上がる。ニュースを見ると、なんとなくそう思いますよね。でも実際には、* 戦争* インフレ* 利上げ* 景気後退懸念そんな悪材料が次々出ても、株価は上がり続けてきました。すると今度は、「株は強い」「結局上がる」という空気が生まれます。でも本当に怖いのはここです。市場が警戒しているリスクではなく、**誰も警戒していないリスク。**みんなが理解している危険より、みんなが見落としている危険の方が大きい。これ、ダイバーシティにも似ている気がします。私たちは、* LGBT* 女性活躍* 国籍の違いなどを「多様性」として学びます。もちろん大切なことです
06.17(水) #1523 投資物件としての車の選び方
06.17(水) #1523 投資物件としての車の選び方月曜日は掃除機の話火曜日は車を買っちゃった話フィットがダメになったからかったが、選ぶ理由安い車よく見つけましたね！「コスパ良い車」軽自動車じゃなくて、人気がなくて、燃費が良い・5-8年落ち、2018ー2021年にモデルの切り替え、廃盤になる・3ヶ月猶予がある・タイヤ問題、エンジン問題、車検頑張ってもあと2年、ワイパーもダメ、
26.06.16(火) #1522 車買っちゃった話
Honda Fitからの買い替えメモを整理しました。車買い替えメモ（2026年6月）現状（Honda Fit GK3、12年・14万4000km）買い替えを決めた理由： 1. タイヤの摩耗 • ノーマルタイヤ：先月パンク、交換必須 • スタッドレス：あと2年が限度 2. 車検：2ヶ月後に期限切れ 3. 車体不調：坂道で1日1回エンスト発生このまま乗り続ける場合の想定コスト： • 車検代：15万円 • ノーマルタイヤ：4〜5万円 • スタッドレスタイヤ：4〜5万円 • エンジン修理（ディーラー）：10〜20万円→ 合計最大45万円かけても、あと乗れるのは2年程度の見込み買い替え車両（Daihatsu Boon） • 年式：7年落ち • 走行距離：1万9000km（程度良好） • 燃費：リッター18〜20km（フィットと同等） • 内装：最低限 • 自転車：積載スペースあり • タイヤ：ノーマ
26.06.15(月) #1521 掃除機9年目の故障どうする？
26.06.15(月) #1521 掃除機9年目の故障どうする？
26.06.12(金) #1520 お便りいただいたので、ご紹介します！
26.06.12(金) #1520 お便りいただいたので、ご紹介します！
26.06.11(木) #1519 Claude Mythos級のAI解禁！
26.06.11(木) #1519 Claude Mythos級のClaude Fable 5がリリース
26.06.10(水) #1518 入居者さんからの電話は退去か、不具合の話です！
26.06.10(水) #1518 入居者さんからの電話は退去か、不具合の話です！月曜日はエアコンを捨てた話。火曜日は雨の日に草を抜いたよって話。じゃあ今日水曜日は何の話？
26.06.09(火) #1517 雨の日やること決めると楽しい
✉️レターいただきました
26.06.08(月) #1516 インフレを味方にするポジション
26.06.08(月) #1516 インフレを味方にするポジション株式投資する、不動産投資する、資源を売る人物価高でコーヒー、プロテインは高く
第83回06月06日(土) ハマン＆ひでだん
第83回06月06日(土) ハマン＆ひでだん前回は3人版、ハマンさんはベトナム旅行前ClaudeコードのCLI版の活用。MAXかPro高配当株の管理、空トレードから実用化できたか？台湾旅行🇹🇼、パスポートは7月から安くなる？
26.06.05(金)#1515 パラレルインカムの威力とは？
今日のテーマは「パラレルインカム」一つの仕事、一つの収入源だけに頼らない生き方私は今、週3日のアルバイト（社会保険を確保）スポットバイト（個人事業として活動）不動産投資（家賃収入）株式投資（配当金）という複数の収入源を持っている会社を辞めた時は失業給付も活用制度を知って、使えるものは正しく利用することも大切家計も同じで、経費を活用する確定申告をする制度を理解して活かすことで、お金が手元に残りやすくなる大事なのは「たくさん稼ぐ」ことだけではない「収入を分散する」「支出を最適化する」この両輪で家計を回していく投資の世界では「分散投資」が基本働き方も同じで、「分散労働」「分散収入」がこれからの時代には合っている気がする一つがダメになっても、他で支えられる安心感がある精神的にも余裕が生まれるパラレルインカムは、お金を増やすテクニックというより、「人生の選択肢を増やす仕組みづくり」なのかもしれません
26.06.04(木)#1514 お土産に気をてらう病が発動！
「東京ばな奈」より「丸ごとバナナ」高知に行ったらカツオ？んでスーパーで買うと千葉県産。せめて徳島ならかうけど、ってスーパーを巡回して30分。これならサクッと東京バナナを買う方がらく。だから買わないか、うまそうなものを買う。ケーキ。
06.03(水)#1513 ラッキーって思ってるとラッキーなんだよね
06.03(水)#1513 ラッキーって思ってるとラッキーなんだよね26.06.03(水)#1513 ラッキーって思ってるとラッキーなんだよね① 欠乏思考、「足りない」に意識が向く* 時間がない* 忙しい* お金がない② 制限思考！自分で可能性を狭める* 完璧主義* ○○しなきゃ* どうせできない* 才能がない* もう歳だから③ 被害者思考、出来事や環境に振り回される* ○○のせいで* ついてない* 損した* 最悪⇒自分に選択肢がない* 何を優先する？* どうしたらできる？* これは何か意味があるかも* 今できることは何だろう* 台風で足止めを心配して前泊した* 結果的に予定に余裕ができて、仕事も前倒しで終わった* 「最悪かも」と思ったことが、結果的には良い方向に転んだ---* 忘れ物をしたと思ったら、別の良い予定につながる* 道を間違えたら、面白い店を見つける* 振り返ると、悪いことも意
26.06.02(火)#1512 コンビニのネットプリントでシャシャる病
過去にもこんなエピソードあったような？！
![アンガールズのジャンピン[-オールナイトニッポンPODCAST-]](https://cdn.radoxo.com/images/podcasts/945-podcast.webp?v=1788450052)
