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元気がでるごはん

ごはん研究会 162 エピソード 5月 16, 2026

これを食べたら元気になれる、というごはんを集めたポッドキャストです。毎回、心も体も元気になる食事やレシピを紹介しています。リスナーからのお便りやアンケートを募集しており、番組改善の参考にしています。お問い合わせはメールで受け付け、Patreonで支援も募っています。

エピソード

ロッテの黒糖烏龍ミルクティアイス🍨 5月 16, 2026 00:06:22 ロッテの黒糖烏龍ミルクティーアイスが美味しかったので、そのお話です🍨

世田谷クミンのピーナツカルダモンアイス 3月 17, 2026 00:08:22 経堂のカレエやさんで食べた、ピーナツカルダモンアイスに元気を貰いました🍨

小田原「豆の樹」のモーニング 12月 7, 2025 00:06:49 小田原、昔ながらの喫茶店で食べたほっこりモーニングのお話です🍞

横浜元町のブラフベーカリー 10月 30, 2025 00:12:02 横浜元町、丘の上のパン屋さんブラフベーカリーを再訪/全粒粉のスコーンとフィユテ/港のみえる丘公園/フィユテが美味しすぎて泣きそう

かぼちゃのタルト🎃 10月 19, 2025 00:09:29 いもくりかぼちゃの季節/焼き菓子工房artiさんのかぼちゃタルト/早いもので4周年/お便り待ってます〜

鎌倉パークホテルの朝ごはん 9月 20, 2025 00:08:11 鎌倉パークホテルの朝ごはん/オムレツの幸福度/赤ブドウジュース

桃とマスカルポーネのケーキ 8月 28, 2025 00:09:35 桃とマスカルポーネのケーキ/土台は断然タルト派/巨峰が食べたい/大人になってショートケーキが好きになりました

ブルーベリーティラミス🫐とセブンのプチシュー 8月 14, 2025 00:08:52 最近出会った、お気に入りのスイーツについて話しています🫐ブルーベリーのティラミスセブンイレブンのぷちぷにゃみるくくりぃむ

ロイヤルホストのパフェ 7月 22, 2025 00:14:26 久々に行ったロイヤルホストで、パフェを頂きました🍨

稲村豆腐店の寄せとうふ 6月 30, 2025 00:13:51 クリーミーで滑らかな、美味しいお豆腐に出会いました💕

フロマージュブラン 6月 7, 2025 00:10:15 フロマージュブランというチーズを初めて食べました。今日はチーズのお話です🧀

久保田のラムレーズンアイス 5月 14, 2025 00:10:36 暑くなってきましたね…!今回は久保田のラムレーズンアイスのお話です🍨

渋谷・圓の銀鱈西京焼き 4月 26, 2025 00:14:31 渋谷で食べた、銀鱈西京焼きのお話です🥹先日頂いた、優しいお便りのご紹介もしています。

マルセイバターサンド 4月 1, 2025 00:09:39 六花亭マルセイバターサンドのお話です☺️

マーサーブランチのフレンチトースト 3月 19, 2025 00:10:39 表参道にある、マーサーブランチのフレンチトーストのお話です🍞

椿屋珈琲の苺タルト 3月 7, 2025 00:07:47 初めて椿屋珈琲に行きました🍓苺タルトが美味しかった…☺️

てりやきチキンパン 2月 21, 2025 00:12:15 子どもの頃に大好きだった、照り焼きチキンパンのお話です☺️

米粉とはちみつのロールケーキ 1月 31, 2025 00:08:43 F&Fで買った、優しい甘さの米粉とはちみつのロールケーキ。おすすめです💕

渋谷コンロウのガイヤーン 1月 18, 2025 00:06:36 タイのローストチキン、ガイヤーンのお話です😇

鎌倉　香菜軒の野菜だけ定食 12月 29, 2024 00:10:58 鎌倉で食べた、美味しいベジタリアン料理のお話です🥦

表参道i2 cafeのフレンチトースト 12月 20, 2024 00:10:19 表参道で出会った美味しいフレンチトーストのお話です💕

ほっこりチーズトースト 12月 2, 2024 00:08:43 チーズトースト愛を語っています🍞🧀みなさんのおすすめの食べ方はありますか？

妙蓮寺のブルーベリーパイ 11月 24, 2024 00:10:56 妙蓮寺のKANATA Cafeで食べた、ブルーベリーパイとカナディアンフォグのお話です🫐

ブッククラブ、始めます 11月 15, 2024 00:13:46 本をテーマにした新番組「なりゆきブッククラブ」を始めます。この番組を聴いて下さっている皆さんにも、冒頭をご紹介。もし良かったら、こちらもフォローして頂ければ嬉しいです。なりゆきブッククラブ　番組はこちらからhttps://open.spotify.com/show/3gOQgV5qIicRQi7SlNLE2y

渋谷・松濤カフェのチャイ 11月 9, 2024 00:07:43 渋谷にある松濤カフェのチャイに癒されたお話です。次はロールケーキを食べたいなあ🍰

いも栗かぼちゃの季節だよ🎃 11月 1, 2024 00:05:54 いも栗かぼちゃが美味しい季節になってきましたね…最近食べて美味しかった栗おやつのお話です。

台湾の元気がでるごはん 10月 11, 2024 00:12:52 台湾🇹🇼で出会った、美味しいごはんのお話です☺️ちゃんと回復してからまた行きたい…!

宮越屋珈琲のイタリアンプリン 9月 28, 2024 00:07:00 宮越屋という珈琲屋さんで食べた、濃厚プリンのお話です🍮

Upbeetの甘酒ブラウニー 9月 8, 2024 00:11:24 最近ハマっている、Upbeetの甘酒ブラウニーのお話です🍫

夏の雪見だいふく 8月 30, 2024 00:08:20 久々食べた雪見だいふくに癒されました🥰

セブンイレブンのマンゴープリン 8月 16, 2024 00:06:48 セブンイレブンで見つけた、満足感の高いマンゴープリンのお話です🥹

巨峰とプルーンと 8月 11, 2024 00:06:24 スーパーで買った巨峰とプルーンに癒されました🥹

F&Fの赤汁ジュース 7月 24, 2024 00:07:14 自然食品の店F&Fで見つけた、赤いジュースのお話です🥤

はちみつとバターのトースト🍞 7月 13, 2024 00:04:27 コムズベーカリーのハウスブロート(ライ麦パン)で作る、はちみつバタートーストが美味しいです🥰

代々木上原の按田餃子🥟 6月 30, 2024 00:08:56 代々木上原の按田餃子で食べた、美味しいごはんのお話です🥟

吉本牛乳の最中アイス 6月 23, 2024 00:07:14 ナチュラルローソンで出会った、濃厚な最中アイスのお話です🍨

モクシャチャイのチャイティー🫖 6月 8, 2024 00:07:56 最近、家でチャイを入れることにハマっています。モクシャチャイというお店のティーバッグを使ってます🥹

コーネルコーヒーのホットチョコレート 5月 20, 2024 00:06:22 青山にある大好きなカフェ、コーネルコーヒーのホットチョコレートのお話です☕️

梅ヶ丘フルフルのホットケーキ 5月 5, 2024 00:07:39 梅ヶ丘のホットケーキパーラー、フルフルで食べたホットケーキに癒されました🥞

長崎の喫茶店ウミノのミルクセーキ 5月 1, 2024 00:06:01 長崎のカフェ&バー　ウミノで食べたミルクセーキがとっても美味しかったです🍼

三軒茶屋ごしきの味噌プリン 4月 21, 2024 00:06:23 三軒茶屋の和食やさんで食べた、濃厚な味噌プリンのお話です🍮クリームブリュレみたいで美味しかった。。。

Pathのダッチベイビーパンケーキ🥞 4月 7, 2024 00:06:05 代々木八幡のpathというお店で食べた、ダッチベイビーパンケーキのお話です🥞

グラノーラ 3月 28, 2024 00:07:02 アメリカで見つけた、美味しいチョコレートグラノーラのお話です🍫

サンフランシスコのTartineベーカリー 3月 18, 2024 00:08:58 今週はサンフランシスコのtartineベーカサンフランシスコのTarineベーカリーで食べた、パンオショコラの回を再放送します。出張先で風邪をひいてしまい、更新が滞ってごめんなさい！のどが戻ったら、新しいエピソードを追加しますね🥹

新宿のポッサム 3月 4, 2024 00:04:36 金ちゃんというお店で食べた、韓国料理ポッサムのお話です🥰

ルヴァンのサンドイッチ 2月 23, 2024 00:06:06 富ヶ谷にあるパン屋さん、ルヴァンのサンドイッチに癒されました☺️

極チョコプリン 2月 15, 2024 00:05:36 スーパーで売ってる極チョコプリン、濃厚で美味しいです🥰

カンノーリ 2月 2, 2024 00:06:30 カスタードクリームたっぷり、サクサクのカンノーリに癒されました🥰

ブリスボール 1月 23, 2024 00:07:38 デーツやアーモンドで作る、ブリスボールのお話です🥰

セブンイレブンのシュークリーム 1月 14, 2024 00:08:41 セブンイレブンで食べた窯焼きシューのお話です🥰おすすめのコンビニシュークリームがあれば、ぜひ教えてくださいー！

ブリコラージュのホットチョコレートとパンオレザン 12月 31, 2023 00:06:54 六本木にあるブリコラージュというパン屋さんで、とても美味しいホットチョコレートに出会いました🥰

「将来をどう決めたらいいか悩んでいます」お便りのご紹介 12月 24, 2023 00:13:04 今週は、頂いたお便りにご返事をさせて頂きました。将来をどう決めたらいいか悩んでいるというリスナーの方からメッセージを頂いたので、私の普段の仕事の話をしています。少しでも何か参考になれば…みなさま良いクリスマスをお過ごしください🎄