ベナンより🇧🇯なんやかんや話。
西アフリカのベナン共和国で暮らすYokoが、ベナン人の夫と二人の息子との日常を語るポッドキャスト。ベナンの文化や生活、NGO活動、子育て、一夫多妻制などについて深く掘り下げる。毎週金曜日に配信。
エピソード
#49 真実は見せない。
みなさん、こんばんは！
今回はベナン人たちのちょっと面白い側面を
切り取ってお話しています😆
ぜひ、聴いてください。
【Instagram】
NGO SaluTota
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twi twi
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#48 移住時に日本から持ってきたもの。
みなさん、こんにちは！
2023年にここベナンへ移住してきたとき
なにを持ってきて役に立ったかなぁってことを思い返してみたので
何か参考になればいいなぁと思います😆
やっぱり日本のクオリティーは最高なわけ！
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#47 今後のベナンはどうなる？
週末、ベナンではワダニ新大統領の就任式がありました。
ベナンの政治や国の動向など
私なりの見解でお話しています。
どうなっていくのか、ベナン🇧🇯？！
ぜひ聴いてください😆
#ベナン #アフリカ #新大統領 #政治 #動向 #海外生活 #スタエフ #海外移住
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#46 心を許すとつけ込まれる？
こんにちは！
今回は、ここベナンの地方ドボで
暮らす人たちと接してて
ちょーっと気になることを
話しています。
日本との違いがまた明らかに😆
ぜひ聞いてください。
#海外生活 #アフリカ #ベナン #地方暮らし #こんな人たち #ワンオペ育児 #スタエフ
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#45これからどうなる？どうする？？
みなさん、こんにちは！
今回は、前々回に話した面接の結果が
どうなったのか？
これからどうするかなぁ？ってこと
語っています😊
ぜひ、聴いてください。
#海外生活 #アフリカ #ベナン #面接結果 #どうする #ワンオペ育児
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#44 昔の思い出話。(カナダ編)
みなさん、こんにちは！
今回は、23〜4年前に1年間過ごした
カナダ・トロントの思い出話です🇨🇦✨
アフリカからカナダを語る笑
ぜひ聴いてください😊
#海外生活 #アフリカ #ベナン #ワンオペ育児 #思い出 #カナダ #トロント #語学留学
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#43 何歳になっても緊張。
みなさん、こんにちは！
今週あった出来事を話しています。
面接は最強に緊張しました！
絶対に逃したくないポジションやと思ったから
余計に気負って自分を追い込んでました💦
何歳になってもこういう緊張は
慣れないもんですね。
あとは、飼っているウズラたちのお話も。
ぜひ聴いてください。
YouTube『ベナン暮らしのエケさん家。』
https://youtube.com/@yoko_benin?si=tIh7fcv1tKYw8vQf
アフリカ布屋さんtwi twi
https://www.instagram.com/twi_twi2026?igsh=MXVqaWZuaGVwNTNlNQ%3D%3D&utm_source=qr
#海外生活 #アフリカ #ベナン #面接 #緊張 #スタエフ
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https://s
#42 最近のこと。
みなさん、こんばんは。
最近のことをランダムに話しています。
ブチギレ案件、プチギレ話、新しいチャレンジのことなど、よかったら最後まで聴いてください😊
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #ブチギレ #新しいチャレンジ #アフリカ布
#布屋さん #ハンドメイド好きさんと繋がりたい
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#41 新しい動き。
こんにちは！
先週はラジオを録れませんでしたが
今回は、わたしの中での新しい動きについて
お話しています。
ぜひ、聞いてください😆
#アフリカ #ベナン #布販売 #新しい挑戦 #twi_twi #ハンドメイド好きさんと繋がりたい
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#40 誰が払うのか?! 無言の攻防戦。
みなさん、こんばんは！
今回は、ベナン人たちの面白い習慣？について
お話しました。
お金に関すること、ちょっと気になりませんか？！
ぜひ聴いてください♬
#海外生活 #アフリカ #ベナン #海外移住 #子育てママ #ワンオペ育児 #お金
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#39 ベナン生活4年目突入。
みなさん、こんにちは！
ここベナンでの生活も3月になり
4年目に突入しました✨
丸3年ここで過ごして
感じたこと、今の思い、これからのこと
いろいろ話しています。
また、ベナン特有の不思議な世界のお話も🇧🇯
ぜひ聴いてください😊
#海外生活 #海外移住 #4年目 #アフリカ #ベナン
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#38 この先どうなる？世界情勢。
こんにちは！
ここのところ、アメリカと中東の情勢が
とても気になって過ごしています。
蚊帳の外という考えではなく
いつどこで何が起こってもおかしくない！
ここベナンでも・・・
そんな思いを話しています。
ぜひ聴いてください。
#海外生活 #アフリカ #世界情勢 #気になる
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#37 少し前へ。
こんにちは！
今週あったことをダラダラと話しています。
都市へ行ったり、その時に感じたことなど
よかったら聞いてくださいね😊
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#36 厳しい現実。
みなさん、こんばんは！
今日は、ちょーっと気持ち落ちていること
つらつらと話しています。
毎日が楽しいだけじゃないのは当たり前。
そんな思いで、しゃべってみました。
ぜひ聴いてください😊
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#35 当たり前って、何なん？
みなさま、こんにちは！
今回は、当たり前って一体何かなぁ？って
考えることがあったので
その思いを話しています。
ガスや水、電気って
みなさん、ないと本当に困りますよね💦
でも、それがない生活が当たり前やったら？
ここベナンにいたら
いろんなこと考えさせられます😊
ぜひ聞いてください。
#海外生活 #海外移住 #ワンオペ育児 #アフリカ #ベナン #当たり前
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#34 マルチリンガル教育が大変って、誰目線？
みなさん、こんばんは！
今回はマルチリンガル教育について
語ってみました。
そんな話するような立場でも人物でも
ありませんが笑
ちょっと違和感を感じたことを整理したくて
まとめてみました。
ぜひ聴いてください。
#海外移住 #海外生活 #アフリカ #ベナン #トリリンガル #男の子ママ #ワンオペ育児 #マルチリンガル教育
---
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#33 グッと！地球便さま。ありがとうございます！
こんばんは！
今回は、1月25日(日)に放送されました
『グッと！地球便』について話しています。
なんと！わたしが取材を受けまして
大好きな地球便さんに出演しました✨
実は、これ放送してほしかったなぁ、、
の場面などをお話しています笑
(厚かましいな、自分！)
ぜひお聞きください🎵
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #グッと地球便 #裏話 #40代ママ
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#32 3年目で気付く・・・。
こんにちは！
今回は２つ宣伝もさせてもらっています！
1月24日(土)
ア福リカさん主催『African Weekends』
16:45〜17:10 ゼミ登壇予定
https://african-weekends2026.peatix.com/
1月25日(日)
読売テレビ『グッと！地球便』
10:25〜11:55
よろしくお願いします✨
あとは、ベナン移住してから3年目でようやく気がついたベナン人の礼儀。
私は知らずに勝手にストレスに感じてました💦
ぜひ聴いてみてください！
---
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#31 2026年1月
こんばんは。
この1月の予定を話しています。
そして、アフリカやベナンについても
ちょっと言及😆
きれいごとだけじゃ生きていけないってこと
話してます笑
訂正
1月9日を1月10日と言い間違えています。
すみません！
#海外生活 #アフリカ #ベナン
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#30 2026年、始まりました。
みなさま、明けましておめでとう御座います。
2025年はこちらのstand.fmさんで
ラジオ配信を聴いてくださり
本当にありがとうございました✨
2026年も、みなさまの知らない世界
ベナン話をぶっこんでいきたいと思うので
よろしくお願いいたします。
#海外生活 #アフリカ #ベナン #お正月 #スタエフ #2026年 #謹賀新年
---
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#29 2025年のふりかえり。
みなさん！
すでに2025年も終わりに近づいてきましたね。
そんなわけで、今回は2025年のふりかえりを
お話しています😊
最後はシビアな話もぶっ込んでいます笑
5月から週一回のラジオ配信をスタートして
毎回いろんなお話をさせてもらいました。
自己満足の語りやベナンでの日々のことなど
私が楽しく表現できる場になっており
2026年も引き続き、やっていきたいと思います♬
私の拙いラジオ配信をお聴きいただき
ありがとうございます✨
2026年もよろしくお願いいたします。
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #スタエフ #たのしい
---
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#28 ランダムに話してみる。
準備なし！
撮り直しなし！
ありのままのラジオトークです笑
今週はなんだか忙しかったので
その様子をお話しています😊
ぜひ聴いてください♬
#海外生活 #アフリカ #ベナン #NGO
#ホームステイ #保健センター #ブードゥー #セレモニー
---
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#27 謝らない文化。
こんばんは！
今回は、前回の自己肯定感のお話に引き続き
ベナン人の性格や気質がちょっと分かる
謝らない文化についてお話しました！
私って心狭いなぁって思ってしまうぐらい笑
ベナンの人たちは寛大です😆
ぜひ聴いてください♫
#海外生活 #アフリカ #ベナン #異文化 #違い #おもしろい #スタエフ
---
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#26 自己肯定感はこう育つ！
こんにちは！
私がずーっと疑問に思っていた
ベナン人の自己肯定感の高さについて
ちょっと調べたり考えたりしてみました😆
ぜひ聴いてください♫
#海外生活 #アフリカ #ベナン #海外移住 #ワンオペ育児 #男の子ママ #自己肯定感 #高い #文化 #社会 #背景 #おもしろい #納得
---
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#25 ベナンの日常あれこれ話。②
みなさん、こんばんは！
2週間ぶりにラジオ配信をします。
この間にいろいろあったことを
お話しているので
ぜひ聴いてください😊
#海外生活 #アフリカ #ベナン #ngo #ホームステイ #TV #取材 #伝統 #文化 #ケンカ #おせっかい #おばちゃん #ワンオペ #ワンオペ育児
---
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#24 いまさらながら看護を語る。
みなさん、こんにちは！
今回は、看護についてちょっぴり語ってみました！
今、看護師でもないんやけど笑
ちょっと振り返りの機会があったので
ラジオでもお話してみました。
ぜひ聴いてください😊
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #元看護師 #スタエフ #子育て #子育てママ #ワンオペ育児
---
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#23 インターンを受け入れる!!
こんにちは！
今回は、NGO SaluTotaで
初めてインターンを受け入れたので
そのお話をしています♬
あとは、ひっさしぶりに
今週のこれ言っときたい！のコーナー。
めっちゃ言っときたいので笑
ぜひ聞いてください😆
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #ngo #インターン #スタエフ #ワンオペ育児
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#22 ベナンの日常あれこれ話。
こんにちは！
今回はベナンでの日常での話をしました。
自分の性格が露呈したり
さすがベナン🇧🇯！な驚きがあったり
いまだにいろんなことが起こって
発見ありまくりの面白い日々です😆
サムネイルの建物が時間現場です！笑
『恐怖！知らないおばあちゃんが住んでた』🤣
ぜひ最後まで聴いてください♬
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #3年目 #ベナン #ngo #人見知り #引っ込み思案 #こわい話 #スタエフ
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#21 日本とベナンで感じた外国人意識。
ベナン移住3年目🇧🇯
日本での外国人や移民受け入れについて
ちょっぴり思いを語りつつ
日本での夫ボナと子どもたちとの生活を
振り返ったりしたお話です。
外国人にとって
どう居場所を作っていけるのか？
＊サムネイルは、日本にいた時、うちの上の子の3歳の誕生日に、ベトナム人の子たちがたくさんのご馳走を作ってくれた時のもの✨
#海外生活 #海外移住 #外国人 #移民 #異文化 #共生 #難民 #アフリカ #ベナン #なんやかんや話 #スタエフ #ひとり語り
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#20 映えなくてシンプルな生活。
祝ラジオ配信20回🎉🎊🥳
みなさん、海外生活のイメージって
どんな感じですか？
駐在、インター通い、キラキラ生活
などでしょうか？
うちの映えないシンプル生活の話
ぜひ聴いてください笑
そして、久しぶりの
『今週のこれ言っときたい』のコーナーも
あります😆
コメントやメッセージ、質問などなど
いただけると嬉しいです♬
#海外生活 #海外移住 #海外在住 #アフリカ #ベナン #映えない #シンプルライフ #ワンオペ育児 #ワンオペ #スタエフ
---
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#19 ステイのことと学校のこと。
こんにちは！
今回は、NGO SaluTota主催のスタディツアーのモニターさんが来られていたことと
子どもたちの小学校のことを
お話しています。
モニタースタディツアーはどうやったのか？
学校はすでに登校拒否？！
ぜひ聴いてください😊
#海外生活 #海外移住 #ワンオペ育児 #スタディツアー #モニター #ホームステイ #一期一会 #感謝 #NGO #アフリカ #ベナン
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#18 新学期スタートといろいろ。
こんにちは！
今回は、ようやく始まった
子どもたちの新学期のことと
新企画スタディツアーの
モニターさんの受け入れのこと
お話しています⭐︎
バタバタしていますが
充実の日々は楽しい😊
ぜひ聴いてください♬
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #ワンオペ育児 #ワンオペ #ホームステイ #スタディツアー #スタエフ
---
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#17 贅沢？ベナン服を着こなす人々。
こんにちは！
今回は、ベナンの人々が普段から着ている
ベナン服のことをお話しています。
どんな風に服を仕立ててもらっているのか？
ぜひ聴いてみてください😊
#海外生活 #海外移住 #ワンオペ育児 #ワンオペ #ベナン #アフリカ #スタエフ
---
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#16 バカンス中はどうやった？
こんにちは！
まだ長いバカンス中のベナン🇧🇯
学習スペースの開放は今週で終了。
そのため、バカンス中の日々を
ちょっと早いですけど
振り返ってみました😊
#海外移住 #海外生活 #アフリカ #ベナン #バカンス #学習スペース #小学生 #子ども #接し方 #違い #NGO #スタエフ
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#15 ベナンでは何食べてるん？
こんにちは！
今回は、ベナンの食についてお話しました。
一体どんなものを食べているのか？
食材は手に入りやすいのか？豊富なのか？
これを聴けば、ベナンの食事情が垣間見れます笑
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #ベナン料理 #ベナン食 #ホームステイ #NGO #スタエフ
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#14 子どもたちにいい教育環境って？
今回は、ようやくオープンした学習スペースの様子をお話しています！
なかなか大変な感じでやっているので
ぜひ聴いてみてください。
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #学習スペース #小学生 #NGO #スタエフ
---
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#13 ベナンで入院したときの話。
こんにちは。
今回のお話は、2024年1月にベナンで
入院した時のお話です。
かなーり辛かった思い出ですが
今ならいいネタです笑
ベナンの医療事情が気になる方！(いるのか？)
そうでない方も
ぜひ聴いてみてください🎵
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ベナン #子育て #ワンオペ育児 #入院 #病院 #トラウマ的 #思い出 #スタエフ
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#12 ベナンは双子が多い?!
こんにちは！
今回は、双子エピソード満載で
お話しました。
あと、恐怖のストーカーのことも！
ぜひ、最後まで聴いてください♬
#海外生活 #アフリカ #海外移住 #海外子育て
#ベナン #双子 #ブードゥー教 #ワンオペ育児 #スタエフ
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#11 急いで建てたベナンの家のこと。
こんにちは！
今回は、ベナンのお家のことをお話しました。
まだまだ、未完成な家に住んでいますが笑
どんなお家なのか聴いてください。
#アフリカ #ベナン #海外生活 #海外移住 #ワンオペ育児 #スタエフ #スタエフ初心者 #家づくり
---
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#10 【特別な日】長男7歳のお誕生日！
こんにちは！
今日は、長男が7歳のお誕生日なので
特別に今の思いを配信しています♬
こうやって考えると、ラジオって本当にステキなツールですね✨
わたし、外を歩きながらで
息切れ状態ですが笑
音楽やバイクの音も入りつつの
ベナンの自然な雰囲気も味わってください😆
お聴きいただき、ありがとうございます！！
#海外生活 #海外移住 #アフリカ #ワンオペ育児 #ワンオペ #男の子ママ #7歳 #お誕生日 #おめでとう #特別な日
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#9 人生は旅なのか何なのか？
こんにちは！
今回は第9回目ですね。
話の中で8回目と言い間違えており、すみません💦
今週はちょっと自分語りみたいになっています。
なんとなくそういう気分やったんですね。
ぜひ聴いてください😊
#アフリカ #ベナン #アフリカ生活 #海外生活 #
海外移住 #ワンオペ育児 #元看護師 #男の子ママ #ホームステイ
#留学 #人生
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#8 NGO活動 新プロジェクト始動‼︎
今回はNGO SaluTotaの新プロジェクト
学習スペースの開放‼︎について
お話させてもらいました。
これに伴い、
ご支援も募らせていただきたいと思います。
ぜひ、ホームページより、よろしくお願いいたします。
http://www.salutota.jp
また、YouTubeチャンネルを開設しました🎉
『ベナン暮らしのエケさん家。』
https://www.youtube.com/@yoko_benin
ぜひ観てください🙏
#ベナン #アフリカ #アフリカ生活 #海外移住 #海外生活 #海外子育て #NGO #新プロジェクト #元看護師 #教育支援 #子どもたち
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#7 ベナン暮らし Q&A いってみましょかー?
みなさまからの質問にお答えしました😊
これ以外でも質問などあれば
いつでも聞いてください！
#ベナン #アフリカ #アフリカ生活 #海外子育て #海外移住 #質問募集中 #元看護師 #元ナース #子育て #男の子ママ #ワンオペ育児
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#6 ベナンのドローカル小学校の実態‼︎
ベナンでは長いバカンスがスタート💨
そこで、うちの子どもたちが普段通っている
ベナンの公立のドローカルな小学校のこと
お話しています。
ぜひ聴いてください😊
#ベナン #アフリカ #アフリカ生活 #海外生活 #海外子育て #海外移住 #公立小学校 #実態 #男の子ママ #小学校 #元看護師
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#5 ブードゥー教とグリグリって一体なに⁈
今回は、未知のお話ブードゥー教とグリグリについて語りました！
ちょっと不思議体験もあるので
ぜひ聴いてみてください😊
#ベナン #アフリカ #アフリカ生活 #海外移住 #海外生活 #海外子育て #男の子ママ #ブードゥー教 #グリグリ #未知の体験 #不思議体験 #元看護師 #スタエフ #スタエフ初心者
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#4 ベナンで立ち上げ！NGO SaluTotaストーリー
こんばんは！
今回は、わたしがベナンで立ち上げて
活動しているNGO SaluTota(サリュトタ)に
スポットを当てました✨
ぜひ、聴いてください😊
#ベナン #アフリカ #アフリカ生活 #アフリカ移住 #海外移住 #海外子育て #子育て #NGO #雇用創出 #収入向上 #教育支援 #元看護師 #元ナース #国際結婚 #スタエフ初心者 #スタエフ
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#3 初っ端から大ダメージ！ベナンの文化と風習が未知の体験。
今回のお話は、ちょっとダークな面です。
移住当初のわたしの苦労話なので
海外移住、文化や風習の違いなど
ちょっと違う側面から感じてもらえれば
と思います！
#アフリカ #ベナン #アフリカ生活 #海外移住 #海外移住生活 #海外子育て #苦労話 #未知の体験 #思い出 #元看護師 #NGO #異文化 #風習
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#2 雨季真っ只中。ベナン人はどう過ごしているのか？
こんにちは！
第二回目の今回は、ベナンの雨季についてお話してみました😊
あと、『今週のこれ言っときたい』コーナーも
スタートです🎵
ぜひお聴きください。
#アフリカ #アフリカ生活 #アフリカ移住 #海外移住 #海外子育て #ベナン #雨季 #おもしろエピソード #スタエフ #スタエフ初心者 #はじめまして #元看護師 #元協力隊員
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#1 初めまして‼︎ ベナンより。
みなさま、初めまして。
初ラジオ配信‼︎
話したいことがたくさんあるんですけど
小出しにしていきますね笑
ベナンの知名度UPを目標に！
なんやかんや話していくので
これからよろしくお願いします✨
#はじめまして #ベナン #アフリカ #アフリカ生活 #海外生活 #海外移住 #海外移住生活 #子育て #NGO #楽しみ
---
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