超実践的幸福論
仕事、キャリア、お金、人生について「最適解」を語る番組。パーソナリティはGOOD NEW株式会社CEOの裙本理人とノンフィクションライターの泉秀一。毎週火曜日配信。
エピソード
#2-27 年収より見るべき「純資産」。8段階で考えるお金の現在地
▼今回のトーク内容：資産形成の第一歩は、投資ではなく「現在地の可視化」／現預金・有価証券・不動産から負債を引いて純資産を出す／毎日の自由支出は給与ではなく「純資産」できまる／純資産で8段階に分け、今いる資産レベルから一段上へ進む方法を考える／100万円（Lv.3）、1000万円（Lv.4）までは給与アップと支出管理がカギ／投資はリテラシーを身につける意味でも早めに経験／リスクを取ることは「時間を買う」こと／幸福を考えると、生活水準を下げ続ければいいわけではない／1億円（Lv.5）を超えて10億円（Lv.6）を目指すなら「事業所有」という別の戦略が必要／さらに100億円（Lv.7）には組織、1000億円（Lv.8）には大企業の所有が必要／目的地と時間軸を可視化すれば、必要な戦略が見えてくる▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」
#2-26 悲しみも、嫉妬も、承認欲求も。感情を「味わう」ことが幸福につながる理由（中竹竜二さん後編）
▼今回のトーク内容：出来事を見る角度を増やす「ミーニング＝意味付け」／不平不満をリクエストに変え、自分事として考える／成功体験が組織への貢献欲につながる仕組み／感情は処理する前に、まず十分に味わう／承認欲求や嫉妬も、生命体として自然な感情／目の前の仕事に「期待の120％」で応える／逃げの起業・転職ではなく、まずやり切る／「何者か」になる自信＝自己効力感／「何者でもない自分」を受け止める＝自己肯定感／弱さをさらけ出せる関係が肯定感を育てる／二項対立や自己矛盾を統合していく／自分を前向きにする「いい問い」を持つ▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いや
#2-25 「自己決定が、幸せを決める」。元ラグビー日本代表コーチ 中竹竜二の幸福論
▼今回のトーク内容：早稲田大学ラグビー部監督から組織開発者へ、中竹竜二さんの意外なキャリア／「幸福は常に変わり続ける」中竹さんが考える幸福の定義／苦しい練習にも幸福はある？出来事を変える「意味付け」／甘いものを食べる幸せと、我慢する幸せ／SNSと情報過多が奪っていく「自分で決める力」／幸福を高めるのは、正解よりも「自己決定」／ディスレクシア（読字障害）だった小学2年生、中竹さんが努力を決意した日／「自分はダメ」を成長の軸にする／人の器とは「物事の見方を豊かにすること」／承認欲求が高いのは、悪いわけじゃない／まずはその欲求をとことん味わった方がいい？▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんで
#2-24 健康も栄養も度外視。無条件に「幸せになれる食べ物」を語ろう
▼今回のトーク内容：何を食べても大体おいしい二人は、「食と幸福」をどう語る？／食はエンタメ。暗い部屋で食べるカップヌードルと、海で泳いだ後のそれは別物／泉をどんな落ち込みからも救う「少し大きなショートケーキ」／故郷に帰ると食べる、裙本の「思い出のカツ丼」／間食の最適解。グミか、ナッツか、干し芋か／合理性と満足度を突き詰めた結論は「甘栗」／三軒茶屋の安くて美味い餃子／禁酒は本当に幸福への最適解なのか？／後楽園ホールのレモンサワーで気づいた、お酒の良い面／お酒との最適な付き合い方を見つけたい▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお
#2-23 「共感が足りない」と言われたら？合理的なMC2人が出した答え
▼今回のトーク内容：お便り「合理的思考と共感的コミュニケーションのバランス」／合理的に解決するために、あえて遠回りする／急がば回れ。トラブルを回避したほうが、結果合理的／商社時代、現場で学んだ「信頼のつくり方」／「100％自分が正しい」と思わない事が大事／自分が正しいと思っていても、顔に出さない／相手に寄り添った結果、自分の時間を失う場合は悩ましい／「共感してよ」は暴力的？／共感ではなく「理解」という言葉を使おう／ホノルルトライアスロンで会いましょう▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッ
#2-22 長谷川あかりが「作ってみたくなるレシピ」を発信する理由（後編）
▼今回のトーク内容：「おいしい野菜」という手土産の発明／長谷川あかりの「メタ認知力」はどこからきたのか／チューニングしてくれる人が身近にいることの大切さ／重要なのはその人らしい「かっこよさ」／「幸福な料理」は、その時の自分に合った選択をすること／レシピは選択肢を増やすための道具／栄養学は「長い積み重ね」があってこそ／スタンダードな食材・調味料を使う理由／「キャッチーなレシピ」があって初めて栄養の話ができる／レシピという媒体を通して、生き方や健康を考えるきっかけに▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配
#2-21 「てれび戦士」から人気料理家への転身。長谷川あかりの幸福論（前編）
▼今回のトーク内容：人気料理家・長谷川あかりさんに聞く幸福論／人気レシピ「超シンプル肉じゃが」誕生裏話／長谷川さんが考える幸福「自分の物差しで生きられる」／SNSやYahoo!コメントを積極的に見る理由／子役は3パターンに分類できる／ダンサーのオーディションから「天てれ」へ／「褒められる」が原動力。自分に求められることを頑張った子役時代／高校生で味わった挫折。料理との出会いが自分を取り戻すきっかけに／料理は必ず需要がある。最も褒められやすい「表現」の形／忙しくてもマネージャーがいない理由／ブランドを守るための「YAZAWA方式」／依頼元と自身。双方のために細かい微調整を諦めない▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィク
#2-20 「怒り」との向き合い方。原動力にするのはありかなしか？
▼今回のトーク内容：お便り「年齢とともに薄れる怒りの感情」／怒りをコントロールする「すべて自己責任」という考え方／年齢とともに、「頑張る原動力」は変わった方がいい／日常の「プチ怒り」は、さっさと解決して手放す／一方で、幸福を脅かす理不尽とは戦う必要がある／我慢で解決することは、ほぼない／聞く耳を持たない環境からは、しなやかに離れていい／他者への無関心とのバランスをどう取るか／怒らない裙本が、過去2回だけ激怒したエピソード／ストレスのないUI/UXは超重要▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組
#2-19 「家への投資」で人生は変わる？幸福をつくる住環境の整え方
▼今回のトーク内容：裙本宅を訪れて驚いたこと／ワインと業務用プリンタが同居する部屋／住環境に投資すべき理由／使えるお金が生まれても浪費はしない。最もすべきは「自分への投資」／自分の欲しいもの・得たい生活をするために、手元資金を10倍にする方法を考えよう／裙本の哲学。備え付けの収納だけで暮らす／家選びで最重要な「立地」。金額で妥協すると失うものも大きい／「終の棲家」vs「各地に部屋をもつ」／強制的に引っ越しを勧める理由▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組へ
#2-18 「人生の残り時間」から考える、幸せなお金の使い方
裙本の哲学が掲載されたForbes記事はこちらhttps://forbesjapan.com/articles/detail/97813▼今回のトーク内容：ワールドカップを全力で応援する意味／裙本がForbes7月号で語った「お金の哲学」／お金を使うとき、その意味を常に考える／「経済的リターン」だけを追うと、終わりのない戦いに突入する／自分以外のためにお金を使う「社会的リターン」が人生を豊かにする／幸せと保有するお金の量は関係ない／まずは自分が幸せになり、次に相手を幸せにする／「生き方の丁寧さ」を失ってはいけない／40歳で人生を前後半にわけ、残り40年の1年の価値を算出／資産を貯め続けて死ぬくらいなら、1年の価値に応じて使っていこう／人生は有限。1日も無駄にできない▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。
#2-17 受賞に上場。「わかりやすい結果」を求めることの意味を考える
▼今回のトーク内容：MC泉の「第57回大宅壮一ノンフィクション賞」受賞記念／「わかりやすい結果」を出すと、動きやすくなる／ルールをハックして具現化するにもスキルが必要／賞を取るために全力を尽くすのはかっこいい／「斜に構える」方が幸福から遠ざかる／人生では、成功体験の積み重ねが大切／セルソース上場時には、「ホッとした」裙本／大事なのは、本質を見失わないこと／どんな結果を求めるにせよ、明るく前向きでいることが一番大事▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感
#2-16 AIフル活用で事業は順調。それでも採用は必要か？
▼今回のトーク内容：お便り「AI時代、採用するべき人材とは？」／AIフル活用は前提。少人数で回せるならそれがいい／「AIオーケストラ」思考。AIを使いこなす指揮者が各分野に1人いればいい／AIで便利になる中、失われているものは？／裙本が掲げる「人間力採用」。その真意は？／「赦す」ことの重要性／基本的には「ほぼ採用しない」と決めている／AI時代、「気持ちの良い組織」は作りやすくなっている▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感想、MCへのメッセージは以下
#2-15 スカイダイビングから「死後の世界」まで。MC2人の死生観
▼今回のトーク内容：「死なない」と思って生きてる裙本、「死んだら死んだとき」と危険な行動を取りがちな泉／健康寿命は折り返し地点を過ぎている／80代になったとき「まだ生きたい」と思うのか？／向上心の塊。できることを増やしたい泉／「やれるのにやらなかった」が、もっとも大きな後悔になる／やり残すのは仕方ない。選択を常に自分で決める／死後の世界を信じるか？信じなくても「徳を積む」感覚は大事／やるべきことができなかった罪悪感を、赦す方法／「明日死んでもいいように生きる」は比喩。目の前のことに手を抜かない▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑
#2-14 夫・清野とおるとの出会い。「即日プロポーズ」の真実（壇蜜さん後編）
▼今回のトーク内容：高校で実施していた「善人評価」が、今でも生き方に影響を与えている／誰もが「善人のコスプレ」を認められたい／多少の罠は「受けたもう」／夫・清野とおるとの出会い。「初日にプロポーズ」の真意／男性は誰でも70点。結婚する人は72点／幸せよりも大事にしている「しんどくない」という基準／自死を選ぶ人の心理。「明るい道」に見えてしまう／人間、お金と時間があるとロクなことしない／自暴自棄にならないために、「日記」を毎日書く▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸
#2-13 タレント・壇蜜。幸福と距離を置く、独特の理由とは？（前編）
▼今回のトーク内容：タレント・エッセイストの壇蜜さんに聞く幸福論／「幸福に親和性を感じてはいけない」と思う理由／「思い出作り」のつもりがグラビアデビュー・芸能界入り／芸能界の仕事への背中を押してくれた恩師の一言／「末代意識」高い系。辛いことがあっても頑張れる／14歳で遺体に関わる仕事をしたいと思ったのは「天啓」／遺体衛生保全は、「腑に落ちるお別れ」のために必要／「徳を積む」のは許されたいから／物欲が薄いのは、物欲の薄い人と一緒にいたから▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超
#2-12 人生と食。「幸福の最大値」を得るために、何を食べ、何を避ける？
▼今回のトーク内容：泉の最近の悩み。小麦とどう付き合うか／幸せをMAX取りに行くのが人生。短期と長期それぞれの幸せを考えて判断する／無駄に食べず、身体が欲しているものを摂取する／飲むのはほぼ水のみ。温泉水や炭酸水、たまに100%ジュース／コース料理は思考停止？最近は会食もアラカルトで注文／1杯目の「細いグラスのシャンパン」は意味がわからない／ランチは消化試合／裙本の腹減ったラインは「手のしびれ」？／本当の食事は、食欲を満たすことではない▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超
#2-11 本気だったからこそ苦しい。「過去のトラウマ」とどう向き合う？
▼今回のトーク内容：お便り「過去の辛い経験を、今でも夢に見る」／そこまで打ち込んだ経験があるのは、とても良いこと／MC2人のトラウマ経験／大事なのは過去のトラウマを乗り越えるより、今を「幸せな状態」に持っていくこと／裙本のモットー「戦略的楽観思考」。戦略的に考えた上で、最後は楽観的に行動する／1年あったら大抵のことができる。今日がその1日目と思えば、楽観的になれる／スモールステップに分け、小さな「成功体験」を積む／過去の辛い経験は、今の壁を乗り越えられる根拠／トラウマを経験値に変えていこう▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談を
#2-10 国民の幸せは「直接のやりとり」から考える。小泉進次郎の原点（後編）
▼今回のトーク内容：ケンタッキー好きな小泉防衛大臣の「お気に入りオーダー法」／クリスマスにもらった「ヤクルトピラミッド」の思い出／スタートアップとVCを防衛省に招いての「防衛テック」イベント／小泉大臣が考える「新しい発信」の形／日本の可能性を信じているからこそ、他国への依存を減らすことが大事／国民の幸せを考える時、原体験や「直接のやり取り」から考える／民主主義国家の政治家にとって、「国民の声」こそが最大の力▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感想、M
#2-09 小泉進次郎の幸福論。多忙な日々の中で感じる幸せとは？（前編）
▼今回のトーク内容：防衛大臣 小泉進次郎さんに聞く幸福論／機密事項を守りながら、国民から理解を得るために発信／数時間の空き時間やケンタッキー。小さな幸せを感じるタイプ／東京から離れられない防衛大臣の日々／海が好き。子どもたちと福島でサーフィンすることが目標の1つ／ブレないメンタルの秘訣は「自己決定」／父・小泉純一郎元首相とのキャッチボールの思い出／三者面談での父の一言「進次郎は、そのままでいい」▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感想、MCへのメッセ
#2-08 かつて原動力だった「憧れ」。なくなったのは老いか、成熟か
▼今回のトーク内容：お便り「年齢とともに、憧れの感情が薄れてきた」／憧れが薄れるのは成熟の証。むしろ良いこと／MC2人の「憧れの対象」は？／年齢を重ねても「熱中」は必要／裙本が憧れる60代。カリカリせず、好きなことで役に立つ／立ち止まり、インプットする時間も必要／バリバリ働かなくなっても、「仲間」を大切にしたい／人生は一度きり。いろんなモードの生き方をしたい／「創作活動」「美味しい野菜を作る」は、何歳までもできる▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感
#2-07 朝型が正解とは限らない。幸福度を上げる「時間の使い方」
▼今回のトーク内容：仕事以外の活動をするなら、朝？それとも夜？／自己研鑽するなら朝。夜はアンコントローラブルな要素が多すぎる／映画や小説なら夜のほうが適してるかも／一番大事なのは「好きなこと」を特定し、自分の予定に組み込むこと／朝型or夜型 は、遺伝子で決まってる？／食事をいつどのくらい食べるかにも影響／普段から夜以外ほぼ食べない裙本。断食体験も快適／夕飯食べなければ、時間を有効活用できる▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感想、MCへのメッセージは
#2-06 極限体験で何が変わった？「250km砂漠マラソン」と習慣化の話（田中渓さん編②）
▼今回のトーク内容：脅威のエクストリーム体験。250km砂漠マラソンの実態／問題は距離ではない。暑さ・荷物・変わらない景色・膨大な時間／創造性は制約から生まれる。「己の頭と体」のみで考える時間は尊い／世界中の人と「人生の交換」をするのが面白い／ホノルルトライアスロンに、まずはエントリー。そうすれば時間の使い方も変わる／「毎日3:45起床」の真実は、15分間のバッファー／起きる時間を固定すると、夜の時間の過ごし方が変わる／ルーティンを先に決め、残りの時間で仕事する／まず「意志」を持ち、その意志を強く持てるように仕組みを作る▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、
#2-05 ”かなり偏った” ゲスト回。数千億を動かす投資家・田中渓が語る幸福とは？（田中渓さん編①）
▼今回のトーク内容：元ゴールドマン・サックス、投資家・実業家の田中渓さんに聞く幸福論／幸福の定義＝「人生の主導権を自分で握る」「貢献的正義」／他者のためになることで、満たされるものがある／虚無に陥った成功者をみて、別の生き方を模索した／世界三大幸福論から見えた要素①他人と比較しない ②一生懸命何かと向き合う ③人格者であれ／SNSとは距離を取り、運動で幸せを得よう／250km砂漠マラソンで得た境地。サバイバル環境は承認欲求もお金への執着も消し去る／自分の人生を一定豊かにしつつ、余剰は分配する。他社貢献に全振りはしない利己的利他▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二
#2-04 何を残し、何を手放す？「捨てる力」で思考と人生を整える
▼今回のトーク内容：ほとんどのものは使っていない。それを捨てれば、思考がクリアになる／一旦すべて捨てる。そこから必要なものだけ拾い上げる／捨てるための問い。「再び自腹で買うか？」／1年使わないものは二度と使わない。「売る・譲る・捨てる」判断を／「誰と時間を過ごすか」の選択は超重要。楽しそうな人と過ごしたい／トロフィーや卒業アルバムすら手放す裙本が、最後まで捨てられないものとは？／物を捨てて消える程度の記憶なら、その価値はない▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論
#2-03 幸福のための「資産防衛マニュアル」2026
▼今回のトーク内容：普通にしてたら資産は目減りする。「インフレの現実」を直視しよう／投資は博打ではなく「資産防衛」の視点で考える／貯蓄＝「日本円へのフルベット」。思考停止せず、自分で考えよう／個人だけでなく会社の資金も、リスクヘッジのために分散したい／資産形成は短期より長期。マクロトレンドで勝ち馬に乗るのが大事／キャピタルゲインより「インカムゲイン」。資産価値が多少下がっても、利回りでペイしていればいい／生活できる給与があるなら、リスクを取ってリターンを取りに行く▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと、いやかなり偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日
#2-02 「自分で決めること」は、幸福に直結する
▼今回のトーク内容：「自分で決めること」と幸福の関係／心地よさを感じる範囲は人それぞれ。でも本質的には意思決定したいのが人間では／平和や成熟が、思考停止を生む？現代のジレンマ／脱・思考停止。日々の予定も、試行錯誤して選択する／「自分の限界」を疑おう。正しい努力をすれば人生は変えられる／瞬間的には苦しいことも、長期的には幸せにつながる／イメージできる＝達成できる。正しい努力を積み重ね、見える景色が変われば、イメージできるレベルが変わる／大谷翔平に井上尚弥。淡々と正しい努力を積み重ねた先のスーパースパイラル／自分で決めれば愚痴にはならない。次に繋がる失敗談に▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。
#2-01 MC裙本の新たな起業は、「美味しすぎるそら豆」から始まった
▼今回のトーク内容：8か月ぶりシーズン2始動。クセになる雑談もパワーアップ／2026年早々、創業したセルソースを卒業した裙本／人生は10年一区切り。この10年の学びを活かし、新たな挑戦へ／創業した「GOOD NEW」。時代に左右されない「新しい普遍的な価値」の創出を目指す／不動産やデザインなど、業界をまたいでGOOD NEWグループを作っていく構想／まずは不動産事業でキャッシュを生み出す／きっかけは「美味しすぎるそら豆」。AI時代だからこそ、農地の最適活用をやっていきたい／全てにおいて「デザイン」は重要。わかりにくい価値を、誰にでもわかるワクワクする形で届ける／リスナーの皆さんからの「お便り」募集中▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、GOOD NEW 株式会社 代表取締役社長CEOの
#39 シーズン1完結。「幸福とは何か」を語り続けた2人の答え
番組スポンサーにご興味のある方は、こちらよりお問い合わせください https://chronicle-inc.net/contact▼今回のトーク内容：シーズン1 38回の放送を振り返る／次の10年のイメージが固まった裙本／1年でできることを侮るべからず。いわんや10年をや／この10年で積み上げた様々な資本を使って、次の10年を考える／「成功の再現性」が好き。また0→1をやりたい／泉の幸福の定義。①素が出せている②自分が思う方法で貢献できてる／台湾での新しい挑戦は、よいストレッチ環境／新しい場所で会いたい人が増えることは、豊かさにつながる／シーズン2にむけてスポンサー募集中▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。な
#38 好きと得意、どちらを選ぶ？幸せなキャリアづくりの羅針盤
▼今回のトーク内容：「好き」一辺倒だと、戦略的ではない／「好き」にもレイヤーがある。より高次な好きをみつける／アーティストやスポーツ選手。「好き」を追求してるように見える人にも葛藤はある／社会との接点で「価値」を出せているかは、幸せに直結する／得意なことでまず社会的な存在価値を高め、それをもって好きなことに転換する／人が何かを好きになるプロセスにも、得意なことをやって褒められた経験が関係するのでは／得意からやったほうが、全体的に得／得意なこと通じて期待され、成果を出して相手に喜ばれ、結果好きになる。このサイクルこそ目指すべき／自分の「得意」や「好き」を自覚するには、色んな経験をすることが大事／自分では気づかないことも。客観的な評価も必要▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株
#37 「FIRE」で人は幸せになれるのか？改めて考える働く意味と人生の幸せ
▼今回のトーク内容：FIRE（Financial Independence, Retire Early）、MC2人はどう思う？／「仕事＝苦痛」ではない。今の仕事がマッチしていないだけ／「経済的自立」は自由度や可能性を広げる。そこを目指すことは問題ない／リタイアではなく、「本当にやりたいこと」に踏み出すこと／目指すべきは「Financial Independence, Challenge Early」ではないか／仕事とプライベートを分ける概念は、もう古い／高度経済成長期には、思考停止して仕事する世界観があったかもしれない／今は、各個人がそれぞれ自分を活かす方法を考えて行動する時代／ハイパーインフレを視野にいれると、FIREは安全ではない／必要なのは経済的資本だけじゃない。社会的資本や人的資本は、FIREで失われるかも▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざま
#36 行動を改めてほしいとき、どう伝える？関係を切るでも我慢でもない「フィードバックの極意」
▼今回のトーク内容：「誰と働くか」は幸福に直結。期待に沿わない場合、どうフィードバックするか／大前提として、自分が上だと思わない。組織は心理的にフラットであるべき／正しいフィードバックのために、まず指摘するべき行動の裏側をちゃんと理解する／組織を船と見立てたとき、一番重要なのは「沈没させないこと」／必要があれば「船を降りてもらう」タイミングをつくるべき／相手にとって本当に良いと思えるフィードバックなら、愛を持ってやるしかない／伝えるためには指標が必要。「合意ある目標設計」を組織として行うべき／みんなが合意した目標にむかってパフォーマンス発揮していれば、もはや評価やフィードバックは不要／採用のポイントは「能力は高いが、人間性に難がある」人をとらない／フィードバックは、採用や目標設定などの全体設計があってこそ▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマに
#35 「情報収集」は人を幸せにする？SNS社会との付き合い方
▼Not NewsApple：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1809874971Spotify：https://open.spotify.com/show/1OjrRuAYeohf1ymSkwKRmG▼今回のトーク内容：「脳のシワを延ばす」。情報を遮断して脳を休めるには何をする？／思考せずに情報を入れすぎると、幸福からは遠ざかる／偶然の出会いも大事だが、主体的に情報収集する／AIは「脳みその拡張」／ビジネスの拡大のためには「脳のハック」を仕掛ける／それはビジネスが広まることが「世の中にとって良い」という確信があるから／子どもにショート動画は見せたくないが、それすら老害なのかもしれない／重要なのは、自分で人生をコントロールしていること／SNSアプリの消去やデジタルデトックスがおすすめ／乗馬やランニングなどで、自分の軸を取り戻そう▼番組概要：仕
#34 独り時間と社交時間。幸せを生む「黄金比」はどこにある？
▼今回のトーク内容：人間は1人で生きられないし、1人では幸せになれない／とはいえ、むやみに交流を広げても幸せは遠ざかる／1人時間の「質」が重要。自分と向き合う時間を確保しよう／交流は、打算抜きで尊敬できる・楽しいと思える相手との時間を作ろう／「社交」という単語はもはや死語。よいコミュニティでの仲間時間を大切に／自分で考えて行動し、他人に依存せずに生きる力も大事／自主性＜主体性。自分の人生の主導権を自分でもって生きていこう／組織の中では誰かの決定に従うことはあっても、自分の人生なら自分で決められる／それぞれが主体的に、1つの目的にむかって集まるのが理想／年齢を重ねるごとに、1人時間の割合が増えていく▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクシ
#33 「老後2,000万円問題」は本当か？幸福な未来をつくるお金の考え方
▼今回のトーク内容：老後2,000万円問題。その数字にはなんの意味もない／実際いくらあれば、自分が満足する生活ができるかを計算してみよう／「貯める」より「生み出す」をどう設計するかが重要／インフレや物価変動を考えた時、現金は無力／新NISAは税控除的にはやった方が良いが、人生を変える力はない／月10万を投資に回す＝今使える10万を失っている／ハイパーインフレのアルゼンチンでも、人は幸せに暮らしている／ビットコインの価値が上昇＝現地通貨の価値が低下／ビットコインを手に入れる事が重要／変化は緩やかに訪れる。敏感に時代の変化を感じ取って行動を変えていこう▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二
#32 転職する？勤め上げる？「後悔しないキャリア選択」の考え方
▼今回のトーク内容：転職するか、今の会社で続けるか。一律の正解はない／仕事を「理想の人生」実現へのツールとして使えればベスト／MC2人は「チャレンジへの衝動」を理由に転職／とはいえ衝動だけで動いては失敗する。冷静かつ慎重に考えよう／よく考え自分の責任で踏み出せば、「人生のコントロール感」が高まる／人生のコントロール感は、幸福度と直結する／一時の感情と本物の衝動の見極め。どう行う？／モヤモヤの原因に対し、取ろうとしている行動が解決策になっているかを冷静に判断／1つの会社で幸せに働き続けることが難しくなってるのが現実／社員にチャレンジングな環境を与え続けられる経営者はすごい▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんで
#31 フォロワー数では測れない。「真の影響力」は何から生まれる？
▼今回のトーク内容：SNSのフォロワー数では測れない。本質的な影響力とは何か？／話した相手の人生を変えるような影響力は、その人の「経験」から生まれる／苦境を乗り越える経験は代えがたい／自分の本当の考えを「言語化」できることも大切／裙本が影響を受けた経営者とは？／チャレンジして、経験して、感情を味わい、伝える／影響力があれば「仲間作り」がしやすい。その結果幸福につながる／経験の結果として、影響力がある。順番を間違えてはいけない／部活の恩師・親・行きつけの飲食店…目に見えない影響力の中に真理がある／目に見えない影響力をないがしろにしないためにできること▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二
#30 人生を変える「習慣」のチカラ。望む結果のために、どう行動を定着させる？
▼今回のトーク内容：行動を変えることでしか、結果は変えられない／人生を作るのは「リソース配分」。結果に向けた行動を取るための時間を確保する／なぜその結果がほしいのか？目的を明確にしよう／行動を習慣化するには「戦略的思考停止」も必要／習慣化するコツ①周囲に宣言する②目指す状態を定量的に言語化する③仲間を作り外部強制力を働かせる／自分にとって辛の意味でやらなくて良いことは、習慣化しなくていい／欲望はなくならない。欲望を刺激するものを遠ざけるなどの工夫を／自分の意志力だけに頼らないことが重要／自分のための時間は朝つくるのがおすすめ／習慣単体で考えずに、その行動にむけて生活全体を整理・設計することが大事▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクショ
#29 MC泉のお悩み相談。「やりたいこと」に集中できない焦りに、どう対処する？
▼今回のトーク内容：独立して1年。泉のお悩みを裙本に相談／Podcast・インタビュアー・ライター。フルベットできていない自分にモヤモヤ／最終目標が一致していれば、問題ない／「書く」だけでなく「売れる」ことを求めるかが分岐点／独立前にやりたいと思っていたことに、想定より時間を割けていない焦り／目標が曖昧になると焦る。明文化してブレない自分を作ろう／「やらないこと」を決め、自分のMustに集中する／若いうちの仕事は、工夫して全力でやることも大事／BetterとMustを整理して、Betterは他の方におまかせする／むしろチームを組成できるくらいの収益を上げるのが大事かも▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも
#28 幸福を最大化する「旅」の作法。どこへ行き、どう過ごす？
▼今回のトーク内容：幸福と旅は直結する。そう言い切る理由とは？／日本にはない大自然や現地のバイタリティに圧倒される／新しいものに出会うとエネルギーが増す／日本以外の「居場所」が増える安心感も／初めての場所でルーティーンを守る心地よさ／日常から離れて「優先順位」を組み替える／カンクン・リスボン・ケニア…MC2人のお気に入りの都市を紹介／「非日常」をもっと身近に体験するための工夫／日々睡眠や運動を取り入れながら、「非日常」によるリセット効果をうまく使おう▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組
#27 「睡眠への投資」こそ人生の土台。眠る環境の具体的な整え方とは
▼今回のトーク内容：24時間に占める睡眠の割合は大きい。その質は超重要／多少身体が重くても、起きたら運動／日光や運動で、脳と体をブーストしよう／睡眠の質を担保するために「寝具にこだわる」「飲みすぎない」／「食事・睡眠・運動」はすべてつながっている／サイクルを整えるためにも、定期的に大会にエントリー／身体のコントロール＝人生のコントロール／寝る前のスマホはダメ絶対。枕元に置くのはやめよう／身体と環境を整えても起きれないなら、怠け心の可能性も。小学生の頃を思いだそう▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。▼番組ハッシュタグ：#超実践的
#26 その転職・独立、本当に今すべき？「挑戦」の決断軸を考える
▼今回のトーク内容：独立して1年。泉の現在地／自身は起業した裙本が、基本的に転職や独立を勧めない理由／「辞めたい」よりは「やりたい」を起点に考えよう／強引に決めるより、意思を持って「待つ」ことも大事／独立・起業に向いているのは「決断力」「チームビルディング」を持つ人／決断力のベースは「最後にはなんとかなる」という戦略的楽観思考／決断後の最悪のケースを言語化し、リスクが許容できるか考えよう／自身の「幸せの定義」に照らして状況を分析し、リスクを考え意思決定する／家族がいるケースは普段からコミュニケーションをよく取ろう▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きくだ
#25 「どこに住むか」が、人生を変える。都市と地方、どちらを選ぶ？
▼今回のトーク内容：都市と地方、それぞれのメリット・デメリット／都市は人にすぐ会える。地方は「発想の隙間」が生まれる／人生のフェーズによっても最適解は変わる／正解はないが、自分の価値観にしたがい、覚悟を持って動けば良い／ランニング、公園…都市の中でも「発想の隙間」をつくることはできる／毎日会食がある現在は、都市に住む選択をする裙本／人口減少社会では集約に向かう。将来的には「地方移住」のイメージも変わる／地方or都市ではなく、現実orバーチャルになるのかも／近年「距離の概念」は激変。リアルとバーチャルのバランスも変わっていく▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談を
#24 「館山に住む」という選択。最も忙しい時期に決断した背景とは？（川邊健太郎さん編②）
▼今回のトーク内容：働く傍ら、漁師・猟師として館山で暮らすのはなぜ？／2拠点生活を思いとどまらせた千葉功太郎さんのアドバイス／通勤時間は車で75分、ヘリなら20分。常識にとらわれない／スタートアップの聖地「館山ベース」の始まり／DIYボランティアは短期間で起業家の能力がわかる／広さを求める社交は失ったが、深いつながりを得ている／川邊さんが「モーニング娘。」を推す理由／日本の未来のために、若い政治家を支援したい／現役世代がしんどい時代。癒やしと活力のために「一億層推し活社会」が必要▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。▼番組ハッシ
#23 初ゲスト回。LINEヤフー川邊会長は、何を「人生の幸福」としているのか？（川邊健太郎さん編①）
▼今回のトーク内容：LINEヤフー株式会社 代表取締役会長 川邊健太郎さんに聞く幸福論／幸福な状態を「フロー」「ストック」で定義／フローは「好奇心」、ストックは「思い出」／資産額よりも、楽しい思い出を増やす「思い出ドリブン」／阪神大震災に地下鉄サリン事件…1995年の出来事が価値観を変えた／Cassinaのベッドにプラズマディスプレイ。経済的には25歳で満たされた／高級車を買うのも、ふ菓子100本食べるのも、本質的には変わらない／思い出ドリブンのために必要な3要素「企画力・チャレンジ・仲間」／仕事で思い出を作れば、より大きなことができる▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっ
#22 スキルアップはもう古い？AI時代に必要な「学ぶ力」とは
▼今回のトーク内容：学習は日々行うべきだが、まず「目標」が大切／4ヶ月半で宅建を取った裙本。勝因は「逆算」／学習対象に興味があり、勉強が楽しいことが継続の条件／新しい物事をキャッチアップするには、「人との会話」が最も有効／AIによって新しい学習の機会が生まれている／媒体からインプットするなら、まずは網羅的・体系的に整理された書籍がおすすめ／リアルな人間関係が一番大事／スキルアップはもういらない？テクノロジー時代に必要なこと／未来を予測するためにも、専門家の話を訊き自分の頭で解釈することが大切▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
#21 AIと人間の「幸せな距離感」。ちょうどいいバランスはどこある？
▼今回のトーク内容：AIは、確実に使ったほうが良い／語学やメールの返信といった便利系だけでなく、「思考の拡張」にもなる／対話・壁打ち相手としても最高／人間のやるべきことは「クリエイティブ」／「実利」と「感謝」。どちらが感動を生むかは時と場合と時代による／AIに寄ったり人間を見直したり、振れながら時代が進んでいく／AIを使うシーンを限定したり、自然に触れたりすることが人間の幸せには必要かも／倫理観にベーシックインカム。まだまだ課題はある／「AIの便利さ」と「自分の幸せ」は切り離して追求するべき▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
#20 距離を縮めるにはコツがある。超実践的な「人間関係の深め方」
▼今回のトーク内容：純粋に心から興味をもって会話することが、信頼関係につながる／会話に出た内容を、後日連絡することで接点を作る／1つ1つのことに感謝をし、きちんと伝える／最初は相手のニーズを聞く。掴めたら自分の殻を外す／自分の思いを素直に伝える。その裏側の思考の深さも重要／裙本の「ハワイに住みたい」も、詳細検討した上での結論／どう思われるかを気にするのはやめて、興味があるならそう伝えよう／自分だけ理解してもらおうとするのは自己中心的／相手を理解し、自分も理解いただいて壁をなくす▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。▼番組ハッシュ
#19 幸せな「人間関係」の広げ方。本当に価値あるつながりをどう作る？
▼今回のトーク内容：仲間づくりは極めて重要だが、打算的な「人脈」は無意味／自然な広がりの中で構築していく／仕事の出会いも、人としての関係性につながっていく／相手に「貢献」する姿勢を忘れない。／自分に嘘をつかずに話し、人間をわかってもらう／実はあまり話さない裙本。相手のニーズを見極めるまで、まずは聴く／何でも話せる親友の存在はありがたい／踏み外しそうな時、ズバッと指摘してくれる存在が必要／人間関係は、「広げる」より「深める」方が大切／SNS上のつながりなど、表面上の数は意味ない▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。▼番組ハッシュタ
#18 令和の子育て論。何を重視して、どう行動している？
▼今回のトーク内容：「型にはめない」「本人の幸せ」を重視する裙本家の子育て／「普遍的な教育」に幸せのヒントがある。道徳感覚こそ大事／お金のために良い仕事、そのために勉強…入口から間違っている／環境変化にしなやかに対応し、自分の幸せを作れるかどうか／真の教育は「創造性を高める」こと。様々なアプローチがあるはず／YouTubeやスマホ、どこまで与える？現代のジレンマ／やはり体育会的アプローチは有効？自制心・根性・体力の育て方／10歳娘の成功体験「ホノルルマラソン完走」／教育は国の根幹。教育がイケてる国は必ず成長する▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きくださ
#17 僕たちの幸福論、偏ってる？超合理的なMC2人の自己検証
▼今回のトーク内容：「合理的・効率的」と言われる二人。果たして「偏って」いるのか？／「幸福を追求したい」「非合理を排除したい」欲求が強い／「一般的な幸せ」を見失っている可能性に戦慄／短い人生。時間をムダにしたくない／しかし、一見ムダな「寄り道」の中にも幸せがある可能性も／目標達成にフルベットしがち。アスリートにも近い感覚／買い物や夫婦喧嘩まで、あらゆることを合理化したい／凄腕経営者コミュニティの中にいると、自分が普通に思える／偏ったゲストを招いてインタビューもしたい／結論「僕達は、偏っていた」▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信
#16 会食続きでも高パフォーマンス。「食事」への向き合い方を語る
▼今回のトーク内容：食事は「栄養摂取」と「社会活動」の2面性をもつ／夜の会食を加味して、朝昼を調整／「一日三食」に縛られる必要はない。身体に素直になろう／胃腸が休まると体調も上向く。素材をシンプルに食べる／会食がなければ、朝しっかり食べるのが合理的／朝食と昼食との間、短すぎ問題／水分は水で摂取。清涼飲料水はほぼ口にしない／食事は体力のベース。海外など緊張感ある時はちゃんと食べよう／カロリーの消費と摂取をバランスさせる▼番組概要：仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論▼番組への感想、MCへのメッセージは以下
#15 超合理的な健康戦略。まずは「歩く」からはじめよう
▼今回のトーク内容：
すべてのベースとなる「健康」こそ最重要／「柔軟性・筋力・有酸素運動・バランス」の4要素の重要性は証明済み／運動は幸せに直結。合理的に考えて、やらない選択肢はない／ヨガ・ゴルフ・ラジオ体操…ライフスタイルに寄り添った運動を取り入れよう／裙本のライフワーク。「人類の健康寿命＝寿命」にしたい／まずは「散歩」から始めよう／ダイエットはカロリーの足し算と引き算／マラソンにトライアスロン…過度な運動は健康に悪い？／紫外線を気にするより、日焼け止めを塗って運動しよう
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
▼番組ハッシ
#14 持ち家か賃貸か？「本当の自由」を手に入れる住まいの選択肢
▼今回のトーク内容：
永遠のテーマ「持ち家か、賃貸か」／持ち家でも「売る・貸す」ができる。固定される必要はない／「選択肢を狭めない」が重要／地方に家を買った場合でも、縛られる必要はない／損失1,000万円で「チャレンジする権利」を得られるなら安い？／「なんとなく買う」は絶対ダメ／極端に下がる物件でなければ、買ったほうがお得な局面／何が起きてもリカバリーできるという自信を持つ／その時その時で納得のいく意思決定をしよう
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論
▼番組への感想、MCへのメッセージ
#13 「ベーシック」は人を幸せにするか？削ぎ落とした先に待っているもの
▼今回のトーク内容：
「ベーシック」は幸せへの近道？単なる趣味嗜好？／不要なものを削ぎ落とし、「本当に必要なもの」だけで暮らせれば一番幸せ／ベーシックは、物だけでなく価値観や哲学／ベーシックの追求で経済活動は停滞するが、不要品でゼロサムゲームをするのも不毛／現代は経済活動のピーク？そろそろ疑問を持ち始める人も／極に振れては揺り戻す、ミニマルと消費／ユニクロにiPhone。次のベーシックは生まれるか？／ムダを削ぎ落とすベーシックと、プロセスを楽しむバーベキューは矛盾しない？／1日は24時間。プロセスを楽しむ余裕をもつために、合理化しよう
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょ
#12 お金の「使い方改革」。幸福度を高めるための使い方とは？
▼今回のトーク内容：
幸せになれるのは、お金を貯めるときより「使うとき」／自分にとっての「適性価値」を見極めよう／意図的な納税や寄付は、「豊かなお金の使い方」／『DIE WITH ZERO』に感銘。価値ある使い方をしたい／「体験価値」と「仲間のため」にお金を払うと、幸福度が増す／お金の貯め方より、使い方のほうが難しい／使い方の美学がないと、1億円あっても破産する／毎年余剰金を社会に寄付することで、よい循環が作れる？／モノで溢れた社会。今こそ「ベーシック」なアイテムに立ち返ろう
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
▼番組ハッ
#11人生を豊かにする資産形成について。「お金を増やす」から考えてはダメ？
▼今回のトーク内容：
資産形成＝「お金を増やす」ではない。「時間」こそが最重要資産／「過ごしたい時間」を過ごすために、稼ぐ以上のお金が必要なら起業や投資をする／不安軽減のために「余剰」を持つことは大事／適切な余剰額は、「手持ち資金で何年生き延びられるか」から考えてみる／まずは「満足できる生活水準」がどの程度のコストかを計算しよう／資産額はバーチャル。増減に一喜一憂しない／生活水準をムダに上げない。ドーミーインやユニクロなどの「ベーシック」に基準を合わせよう／「誰と時間を過ごすか」は、資産形成においても大事／転売目的では買わないが、本質的に価値が高い物を選ぶと結果的に転売もできる
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉
#10 時間も意識も、常に「フルベット」。人生を変えるリソース配分の本質に迫る
▼今回のトーク内容：
フルベットとポートフォリオ。人生においてどちらが正解？／若いうちは「持たざる者」。眼の前の仕事を思いっきりやるべし／時間も気持ちを、分散してはいけない／ライスワークも、考え方によってはフルベットになる／「迷い」は一番ダメ。立ち止まって自分と対話しよう／「変化」と「実行」が鍵／100％の確信を待っていたら決断できない。80％で決め、決断を正解にする／家族や育児の時間は切り分けて確保。仕事もプライベートも、それぞれでフルベットする／創業の迷いがなくなった時、家族も応援してくれた
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜
#09 起業に原体験はいらない。ビジネスチャンスを察知し、再生医療分野を選択
▼今回のトーク内容：
不満がなかった住商を辞めたのは「トライアスロン」がきっかけ／起業家コミュニティで感じた「自由な働き方」への憧れ／再生医療という新市場が立ち上がるタイミングで、チャレンジを決意／よくいわれる「原体験」や「使命感」は0。ビジネスチャンスだけで起業／お金が足りなければ増やせば良い。商社マンの感覚で「美顔器」販売にフルベット／稼いだ利益を再生医療へまわし、3年目からは軌道に乗せる／マーケットは継続拡大。卵子凍結などの新事業も／代表取締役CEOから、CXOへ。代表権を外して新規事業に集中／この先別のチャレンジをするかどうかも含めて、未来はいつもフラット
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも
#08 住商の若手時代。ロシアの「過酷かつ最高」な日々からすべてを学んだ
▼今回のトーク内容：
4歳から始めた剣道で、ほぼ毎日「修行」／神戸大も体育受験。ずば抜けた運動能力で、狭き門を突破／住商時代。「一番厳しい部署へ」という希望で、ロシアへ／「将来の選択肢」を広く持つために、短期間で多くを得られる選択を／ロシアの僻地プラスタンで、木材加工工場を半年で立ち上げる／工程管理や輸送や住居の手配などの、ロジ周りをすべて行う／厳しくも楽しい毎日。工場完成時の達成感と感動は忘れられない／工場で作った商品を帰国後自ら営業。お客様にも恵まれ充実
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
▼番組ハッシュタグ：#超実践
#07「服を買う」の最適解。ちょっと偏った男は、買い物をどう合理化する？
▼今回のトーク内容：
物欲≒承認欲求。裙本さんには、ほぼ物欲がない／服だけは、定期的に買う必要がある／「無限の選択肢から選ぶ買い物」は、時間の無駄／年2回、新宿伊勢丹で用意された選択肢から買う／完全な正解はない。エリアと店とタイミングを限定して買い物しよう／判断は要るか要らないか／ときには失敗もするが、「去年着てない服は、今年も着ない」を合言葉に処分／スティーブ・ジョブズのような「制服化」もありうる？
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論
▼番組への感想、MCへのメッセージは以下までお寄
#06 時間を制するものは、人生を制す。24時間をコントロールするには
▼今回のトーク内容：
「時間」は一番貴重な資源。金は増やせても、時間は増やせない／時間の使い方が、人生を決める／裙本さんの24時間の使い方。時間感覚を体得せよ／社内ミーティングの基本は、1コマ15分／夜は毎日会食。朝早く始動することが重要／時間の使い方は、家族トラブルにも。丁寧にチューニングを／外部打ち合わせも、長くなりそうならカットイン／心身の健康が大前提。健康を損なってまで仕事をしてはいけない
▼番組概要：
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▼番組への感想、MCへのメッセージは以下までお寄せく
#05 「やりたいこと」なんて、最初はなくて当然。見つかるかどうかは何で決まる？
▼今回のトーク内容：
「やりたいことがない」は、当たり前に発生する／その場合は「可能性が広がる」就活を／やりたいことがないのは、「自分に向き合えていない」か「経験をつめてない」から／とことんやって成果を出す。そのフェーズをとばしては「やりたいこと」に到達できない／「やりたいことがない」が、社会に出てからも長く続くのは要注意／「やりたくないこと」をはっきりさせるのも手／PDCAを高速で繰り返すと、上達するし楽しい／失敗を怒れずに、トライしよう
▼番組概要：
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▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論
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#04 創業4年で上場を達成した男は、「最初の仕事」をどう選んだ？
▼今回のトーク内容：
「M-1出場」「SASUKE出場」「プライム上場」を果たした男、裙本理人／社会人の基礎を教えてくれた総合商社。1社目として大正解だった／成長したいなら、伸びている業界に入るとよい／「可能性が広がる就職」をしたかった／どんな仕事でも、目の前のことをひたすら頑張ることが絶対に大事／スケジュール的にはキツいが、めちゃくちゃ楽しかった商社時代／セルソースの新入社員に伝えている「過去の常識をすべて疑え」と意味／がむしゃらに働いたほうが、成長するしチャンスも回ってくる
▼番組概要：
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▼番組ハ
#03 「承認欲求」が加速する現代。個人の幸せのために、どう付き合えばいい？
▼今回のトーク内容：
「承認欲求」中心の人生＝他者からの評価で生きる／自分で「幸せ」を定義すれば、他者に依存せずに幸せは作れる／「承認欲求ゼロになった」という名の承認欲求／「下駄を履いた」承認ではなく、本質的な承認が大事／「裸の自分」でも、意外に承認されるもの／自己啓発本を読むと手放せた気になるが、実生活では再び現れてしまう／自己開示は、家族や親しい友人から段階を踏んで行えばいい／進化と同じ。0か100かではなく、グラデーションで考えよう
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信。
▼番組ハッシュタグ：#超実践的幸福論
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#02 「自分にとっての幸福」を掘り下げよう。そこから人生計画は作られる
▼今回のトーク内容：
裙本さんにとっての幸福は①経済的自由②空間的自由③人間関係の自由／未来を想像するより、過去と真剣に向き合うのがおすすめ／人からの見え方より、自分に素直に設定するのが健全／チャレンジ・達成・仲間…自分がガッツポーズした瞬間を思い出す／ハワイは好きだが、ずっといたいかは別／実は他人に興味がない…そんな自分も包み隠さない／自分が幸せでなければ、他者を幸せにできない／週末山ごもりするなど、強制的に考える時間を確保する／幸せに見える人は、間違いなく本質的な幸福とつながっている
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番組です。パーソナリティは、セルソース株式会社・創業者の裙本理人と、ノンフィクションライターの泉秀一。なんでも合理的に考えがちな二人の、ちょっと偏った雑談をお聴きください。毎週火曜日配信
#01 企業と同じく、人生にも「中期経営計画」が必要だ
▼今回のトーク内容：
セルソース創業者、裙本理人が語る「幸福になるための超実践的な方法」／会社より大事な人生。人生にも「中期経営計画」が必要／40代・50代・60代…それぞれでどうなっていたいか、30年分のざっくりイメージは作っておこう／そのイメージとつながる「2年計画」を立て、1年毎に振り返り＆立て直し／「好きな時にハワイに行きたい」を叶えるための起業。10年スパンの目標の達成が見えてきた／「時系列」より、「自分の幸せの定義」をど真ん中に置いた「マインドマップ」／SASUKEにアジアマスターズ優勝。計画を立てなければ絶対にやらないチャレンジ／「自分の人生をコントロールしている」という感覚が、幸せと直結／「計画」と「偶発」はどちらも大切。偶発への判断基準は決めておこう
▼番組概要：
仕事、キャリア、お金、そして人生…… 私たちが迷いがちなさまざまなテーマについて、「最適解」を語っていく番
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